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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的甜烧白(2),仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

五花肉,糯米,豆沙,花生,大枣,冰糖葫芦,猪油,红糖,盐,料酒,姜片

甜烧白的做法步骤:

1、五花肉洗净,冷水入锅,加料酒,盐和姜片煮熟。

2、豆沙加红糖和猪油稍微炒一会放凉。

3、五花肉切夹刀片,包入拌好的豆沙,没有切成型的肉片就把豆沙卷起来放好,整齐摆入蒸盘。

4、糯米泡发上锅蒸熟,大枣和冰糖葫芦弄碎,糯米饭趁热加猪油,红糖,大枣碎用锅炒匀。

5、把糯米平铺在肉上,扎几个洞透气。高压锅上汽后30分钟取出,倒扣。

小贴士:

罗嗦:

1、其实我也是大概加估计做的这个菜,所以配料都是信手拈来。刀工永远都是很差,能薄一点尽量要薄一点哦,减少油脂摄入。

2、我用了白糯米和黑糯米两种,也有用红薯,南瓜垫底的。

3、豆沙做法我以前简单写过,超市有卖,就是太甜了。

4、减肥的同志就不要吃肉,吃一点米饭就好。实在控制不住嘴的就吃一点中间肉少的部分哈。真的太香了,这道菜尤其受女性朋友喜欢。

97msw.cOm延伸阅读

烧甜白


食材明细:

猪肉(肥瘦)1200克,花生仁(炒)110克,红豆沙225克,糯米110克,白砂糖300克,猪油(炼制)110克,色拉油50克,糖色20克

烧甜白的做法步骤:

1. 肉刮去细毛,洗净,连皮煮熟,捞起沥干,皮面抹些糖色备用;花生仁磨粉状。

2. 色拉油600克烧热,肉整块下锅炸至金黄色,捞起沥干油分,切成3厘米宽的厚片,中间再切一刀(不要切断,肉皮仍相连),夹入3小匙豆沙。

3. 糯米蒸熟,趁热与猪油、细砂糖150克拌匀。

4. 肉片整齐地排放在铝盆中,上面用糯米饭填满,入蒸锅蒸30分钟。

5. 食前扣置于盘中,花生粉与剩下的砂糖拌匀,撒在四周。食用时肉片与花生粉拌匀,是十分可口的甜点。

小贴士:

本品有油过油炸过程,需备色拉油600克。花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

家常甜烧白


猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

五花肉肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,所以血脂者慎食。那么我们该怎么做这道菜呢?下面带大家一起看看。

家常甜烧白的做法一

主料:带皮鲜保肋肉(猪中间部分,北方称硬肋肉,包括五花肉,皮薄,肥瘦相连)250克,糯米100克,红糖100克,熟猪油50克,白糖50克,糖色5克,豆沙35克。

做法

1.保肋肉刮洗干净用清水煮热捞出,抹去皮上油水,趁热抹上一层糖红晾凉。

2.将糯米淘洗干净,上笼蒸成糯米饭,趁热拌入红糖50克,同时放熟猪油15克拌匀。

3.将豆沙(可用其他杂豆煮熟绞茸也可)在锅内用熟猪油翻炒,下红糖再炒几下铲起,晾凉备用。

4.将肉切成5厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的夹层片(第一刀切到皮上,不切断,第二刀切断),每片肉中间夹上一份炒熟的豆沙,装入蒸碗,4片一组,成万字形,再填入糯米饭,隔水蒸至熟透。

5.吃时翻扣入盘,洒上白糖即可。

家常甜烧白的做法二

主料:肥五花肉

配料:红豆沙、糯米、酱油、白糖、红糖、酱油、化猪油。

做法

1、锅中烧热时五花肉肉皮接近锅底,烙成金黄色显起泡出锅洗净沥水。

2、上火锅中加水放入五花肉烧开煮熟捞出,趁热在肉皮上抹上一层酱油和红糖。

3、糯米蒸煮成糯米饭,炒锅中放适量猪油烧到约6成热,把糯米饭放进锅里翻炒,加白糖继续略炒后盛出。

4、将放凉后的五花肉切成夹片状,肉片中加红豆沙。

5、肉皮向下排列整齐放入土碗里,上面把炒制过的糯米饭铺上去,放到蒸汽锅里蒸熟出锅。

6、空盘将翻转倒扣出来,再撒白糖上桌即可。

四川家常甜烧白

主料:五花肉300克、梅干菜100克

辅料:姜4片、食盐4克、白糖5克、辣椒3个、老抽15克、黄酒20克、花椒20粒、八角1个、酱油适量、干辣椒4个、植物油20克、水适量、细香葱1根

做法

1、五花肉选五花三层的硬五花,这个部位的最合适。

2、加花椒、八角、姜片入锅煮20分钟。

3、煮好后捞出控干表面水分,肉皮上抹上酱油。

4、肉皮朝下,把肉皮煎至金黄色,切5毫米厚的大片。

5、加盐、白糖、老抽、黄酒,抓拌均匀。

6、加了笋丝的梅干菜,提前用温水泡开洗净。

7、锅中放少量的植物油,炒香姜末和干辣椒。

8、泡好的梅干菜挤出水分,入锅翻炒。

9、加老抽和食盐。

10、添加少许的水煮上5分钟左右备用。

11、切好的肉,皮朝下铺到碗底。

12、炒好的梅干菜铺上面,上笼蒸一个半小时。

13、蒸好后倒扣,撒上香葱即可。

做法小窍门

1:猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

2:猪肉如果调煮得宜,它亦可成为长寿之药。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%-50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量会大大降低。

3:猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

食材选购技巧

1:在肉铺中往往有上肉、中肉分别标示,此时只要看肉的颜色,即可看出其柔软度。同样的猪肉,其肉色较红者,表示肉较老,此种肉质既粗又硬,最好不要购买,而颜色呈淡红色者,肉质较柔软,品质也较优良。

2:买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛根白净,则不是病猪;

3:肉皮厚而硬,毛孔粗,皮肤与脂肪之间几乎分不清界限,尤其以肩胛骨部位最明显,去皮去骨后的脂肪又厚又硬,几乎和带皮的肉一样。瘦肉颜色呈深红色,肌肉纤维粗糙,纹路清,水分少,结缔组织较大。

细沙肉甜烧白


食材明细:

带皮五花肉1斤,甜豆沙半斤,糯米1斤,红糖适量,大红枣若干

细沙肉甜烧白的做法步骤:

1、五花肉放葱姜在开水中煮熟,捞出,待凉切成"一封书”状的薄片,中间夹入红豆沙排在碗里。

2、糯米洗干净泡1小时,下入沸水锅中,烧煮片刻,捞出,沥干水分。

3、拌入适量红糖,喜欢吃甜就多放点,看个人口味啦!

4、填在装肉的碗里,直到把细沙肉埋起来,放入几颗大红枣。

5、上笼屉旺火蒸1小时,直到糯米软烂,肉皮入口即化。

6、然后倒扣在盘子里,趁热可以吃了。

白烧鱼翅(2)


食材明细:

水发鱼翅300克,母鸡1只,约900克,带皮猪蹄膀300克,上汤1升,水1.5升,姜块10克,拍松,切成2块,葱2条,卷结,分两次用,料酒11/2汤匙,分两次用,白胡椒粉适量,盐适量

白烧鱼翅的做法步骤:

1.将泡好的鱼翅放汤锅里,加足量水浸盖住,盖上锅,用中火上煮至刚开,约20分钟,关火。待汤自然冷却后,约2小时,滤掉水。锅内另加水浸盖鱼翅,加入1汤匙料酒,1块姜,1条葱,盖上继续煮至汤刚开,约20分钟。关火。待汤自然冷却后,约2小时,捞出鱼翅备用。倒掉水,弃掉姜葱。

2.在煮鱼翅的同时,将鸡剁成6块。把鸡及猪蹄膀洗净,放入冷水锅里中火煮至刚开,约15分钟,捞出,洗去血污。锅内加净化水和高汤盖过鸡肉,加1/2汤匙料酒,1个姜块,1条葱,用中火煮至锅开,然后转中偏小火炖2小时30分钟。捞出鸡肉及猪蹄膀,放上蘸料另食。弃掉姜葱。

3.取一沙锅,把熬好的鸡肉汤和煮发好的鱼翅放入,用中偏小火烧开。将锅盖上,转小火烧约3小时,至鱼翅软滑即好,其间查看汤量,如果太稠,可稍加水。吃时加盐,胡椒调味。

咸烧白(2)


食材明细:

五花肉250克,芽菜75克,酱油10克,豆豉5粒,泡辣椒1根

咸烧白的做法步骤:

1、猪肉(五花肉)刮洗干净,放入清水中煮熟,捞出,去皮上的油水。马上抹上深色酱油使其上色。

2、将猪肉放入烧至七成熟的油锅中(皮朝下),爆成棕红色起锅,切成长9厘米、宽3厘米的薄片。芽菜洗净,擦干切成细末。泡辣椒去籽切1厘米长的短节。

3、将肉片一片片依次装入蒸碗内,然后放入泡辣椒节、豆豉、盐、酱油,最后放上芽菜按紧,隔水蒸熟。吃时翻扣入碟即可。

白灼甜豆角


食材明细:

主料:甜豆角适量

辅料:油适量,盐适量

白灼甜豆角的做法步骤:

1,甜豆角折去两端老茎洗净。

2,锅中放水烧开,加点盐和几滴油,放入甜豆角烧煮5分钟。

3,很清甜的豆角,保持了原汁原味。

烧白丸


食材明细:

豆腐(北)250克,玉兰片50克,油菜心200克,淀粉(玉米)20克,盐5克,味精3克,胡椒粉3克,大葱5克,姜2克,香油25克,花生油50克,青蒜20克

烧白丸的做法步骤:

1. 将豆腐放入开水锅中略煮捞出;

2. 玉兰片切细丁;

3. 青菜心(油菜心)切开,用开水焯一下捞出;

4. 青蒜切末;

5. 豆腐碾成泥状,加淀粉、玉兰片丁、精盐、味精、胡椒粉、姜末、花生油25克一起搅拌成馅,捏成手指肚大的丸子放平盘内,放入笼中蒸熟,取出即成白丸;

6. 炒锅上火烧热,放入花生油25克,先煸炒一下葱、姜,再放入素汤、加精盐、胡椒粉、白丸;

7. 烧入味后,下青菜心,撒味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,撒上青蒜末即成。

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