“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你是不是有在寻找这些菜谱呢？以下是由小编为大家整理的“盐菜毛豆米”，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
上海青，菜秧子，毛豆，红辣椒
盐菜毛豆米的做法步骤：
1.将青菜切细碎。
2.用盐稍腌制。
3.挤出水分。
4.剥好毛豆，切好红辣椒。
5.锅中坐油见热，倒入毛豆煸炒，入少许盐，炒熟。
6.倒入盐青菜，红辣椒翻炒片刻入，即可。
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美味下饭的雪菜肉末毛豆米
给大家上道简单的菜式吧雪菜肉末毛豆米，非常好吃，非常下饭，复杂的也没时间上了。要把有限的时间让给拍书，书中的美食已经够折腾鸟儿了，博客上的就简单些吧，呵呵！见谅~
美味下饭的雪菜肉末毛豆米
原材料:猪肉末50克、毛豆米150克、香干3块、雪菜适量、红椒1-2个、干红椒随意、小葱2根、姜3克。
调味料:植物油2大勺、生抽1大勺、水100ML、盐适量、鸡精适量。
雪菜肉末毛豆米做法
1：干红椒切段，红椒切圈，小葱切段，姜切粒。
2：香干切小方丁。
3：锅入油，放干红椒炒一会儿，再放葱、姜炒出香味。加入肉末炒断生。
4：加入毛豆米、生抽、水、盐翻炒几分钟，直至炒熟毛豆米。
5：加入豆干丁和雪菜翻炒片刻。
6：最后加入红椒和鸡丁炒匀即可。
经验与感怀
注意控制加盐的量，因为雪菜本来就比较咸了。
网站小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
盐菜扣肉
食材明细：
主料：走油肉适量，盐菜适量
辅料：盐适量，鸡精适量，料酒适量，老抽适量，辣椒粉适量，香叶适量，肉蔻适量，花椒适量，姜适量
盐菜扣肉的做法步骤：
1，走油肉
2，盐菜
3，走油肉切厚片备用
4，倒入煮锅加入老抽，香叶，肉蔻，花椒，料酒
5，大火烧开煮二十分钟
6，捞出加入辣椒粉，盐，鸡粉，姜末拌匀
7，准备大碗，将肉皮朝下码放整齐
8，将盐菜倒入拌肉剩的肉汁里拌匀铺在肉片上，上锅大火烧开改中小火蒸五十分钟即可
9，成品
10，成品
开胃爽口的毛豆米炒大头菜
食材明细：
毛豆米250克，瘦猪肉适量，红辣椒适量，盐少量，老抽少量，生粉少量，水少量，油适量的，鸡精少量，胡椒粉少量
开胃爽口的毛豆米炒大头菜的做法步骤：
第1步毛豆米250克，洗净后，过沸水氽煮3-5分钟至熟，然后捞出备用；将红辣椒切小丁，大头菜切小丁后在温水中反复揉洗，然后用清水浸泡5-10分钟后捞出备用，瘦猪肉切小丁，加少量盐、生粉、老抽、水拌匀；
第2步锅内倒适量的油，大火烧至八成热时，下入肉丁扒熟，然后将肉捞出备用；将炒过肉的油重新烧热，下入红椒丁稍炒，然后下入毛豆米，加一勺盐，翻炒均匀；
第3步炒至毛豆米入味时，下入大头菜丁，继续翻炒，可稍加少量水闷煮1-2分钟，让毛豆能更充分的吸收咸菜的味道；最后下入肉丁，加少量鸡精、胡椒粉翻炒均匀即可起锅装盘了。
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