食材明细:
主料::红心柚150g,蜂蜜30g,
辅料::凉开水100g,
红柚汁的做法步骤:
1.食材图。
2.红心柚剥去皮,膜,只取柚子果粒。放入料理杯中,加入水,蜂蜜。
3.用料理棒搅打30秒,成细腻的果汁即可。
4.成品图。
食材明细:
主料::黄瓜两根,
辅料::蜂蜜适量,
黄瓜汁饮的做法步骤:
1.黄瓜清洗干净。
2.切块,放入料理机。
3.打碎成汁。
4.纱网过滤取汁,蜂蜜调味。
5.翡翠样碧绿的饮料,看着就清凉,喝了吧。
食材明细:
主料::黄瓜适量,雪梨适量,
辅料::冰块适量,
黄瓜雪梨汁的做法步骤:
1.雪梨去皮。
2.切块。
3.黄瓜切块。
4.雪梨放入原汁机中。
5.榨汁完成倒入杯中。
6.黄瓜榨汁。
7.榨好的黄瓜汁放入雪梨汁中。
8.放入冰块。
9.黄瓜雪梨汁完成。
食材明细:
1头茴香,1/2根黄瓜,2个胡萝卜。
茴香黄瓜汁的做法步骤:
用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。
食材明细:
主料::黄瓜一根,
辅料::凉白开适量,
黄瓜汁的做法步骤:
1.黄瓜洗净切丁。
2.放入料理杯中加入适量凉白开,没过黄瓜即可。
3.用料理棒打碎即可。
4.成品。
小贴士:
喜欢甜的可以加糖。
红油黄瓜
原料:黄瓜300克,盐2克,生抽5克,老抽5克,红油15克,辣椒粉5克,白糖2.5克,蒜4瓣
红油黄瓜的做法
1,黄瓜两根,选择有刺的,且比较嫩的。
2,用刀拍碎,不要切碎
3,加入各种调料
4,搅拌均匀即可。
飞雪有话说
1,黄瓜比较嫩的,吃起来口感非常好。
2,想要黄瓜有些辣味,所以加了一点辣椒粉,很不错。
3,这个菜相当省时,大概也就几分钟就做好拉。
红油黄瓜食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
食材明细:
主料::黄瓜2根,葱一小段,
辅料::蒜3粒,姜一片,
配料::生抽1汤匙,香醋3汤匙,糖适量,香油适量,盐适量,
浇汁黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜2根,洗净,葱一段,蒜3粒,姜1片。
2.把黄瓜滚刀切厚片,葱,蒜,姜分别切末装碗里,再取一只碗加生抽1汤匙,香醋3汤匙,糖1汤匙,盐少许就可以,我是加了1/4汤匙。
3.烧热锅,加入少许油,把葱姜蒜末倒入锅内炒出香味,倒入调好的汤汁烧开,关火。
4.待汤汁放温后,加入香油,淋在黄瓜上,就可以了,简单吧。
食材明细:
嫩黄瓜3根,精盐,红油,酱油,蒜泥,白糖,味精,香油。
京味红油黄瓜的做法步骤:
(1)将鲜嫩黄瓜用清水洗净,切去两头,对剖后去瓜瓤,用刀拍后切成小块,放入小盆内,加少量精盐腌几分钟,入味后用冷开水洗净沥干。
(2)取精盐放入一小碗内,将红油、酱油、蒜泥、白糖、味精、香油共调成味汁。
(3)把黄瓜块装盘内,食时淋上红油味汁,即可食用。
这一款红甜椒红黄樱番汁,我给它的口感评分是四星级。颜色艳丽,口感酸甜,光是看着就让人心情愉悦哈。红甜椒是高铬、低糖的蔬果,可帮助维持好身材,椒里的胡椒嗪可以预防
材料:
主料:甜椒3个,,
辅料:樱桃番茄105克,蜂蜜1小匙,开水200,,
红甜椒红黄樱番汁的做法步骤:
1. 将红甜椒洗净去蒂去子,切成大块;将红/黄樱番洗净去蒂切块
2. 将所有材料投入果汁搅拌机中,加入冷开水及蜂蜜,搅打20秒钟即可饮用。(果渣是否过滤依个人喜欢)
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