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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编精心整理的"刺嫩芽烧鲫鱼",还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

鲫鱼2条,刺嫩芽100克,熟五花肉50克,料酒,葱段,姜片,酱油各15克,精盐2克,味精,醋各1克,植物油800克,湿淀粉10克,汤500克。

刺嫩芽烧鲫鱼的做法步骤:

(1)将熟五花肉切成片,刺嫩芽洗净,鲫鱼两面刮上十字花刀,下入七成热植物油中炸透捞出。炒锅内留油25克,下入葱段、姜片炝香,下入肉片煸炒。

(2)加入料酒、酱油、汤,下入炸好的鲫鱼,加入精盐、醋烧透入味。

(3)下入刺嫩芽略烧至熟,加入味精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

操作提示:鲫鱼刮刀深至鱼骨。炸制时用大火。烧制时用小火。

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清蒸无刺鲫鱼


食材明细:

主料::鲫鱼适量,

辅料::姜适量,葱适量,

配料::盐适量,糖适量,料酒适量,油适量,

清蒸无刺鲫鱼的做法步骤:

1.鱼去鳞开肚除去内脏洗净。

2.用刀在鱼尾部开始,把两面鱼脊肉切成薄片状。

3.大图。

4.反过来另一面如样切好。

5.把调味调匀。

6.蒸碟放上几条葱段。

7.把调料均匀淋在鱼的两面及内部后,摆在葱段上。

8.再在上面放上姜丝,葱段。

9.蒸锅放水烧滚后,放入摆好的鱼。

10.用猛火蒸上5分钟左右,鱼就蒸熟了,拿起淋上包尾油即可。

小贴士:

鱼的大小与需蒸的时间有所不同。

嫩芽萝卜


食材明细:

主料::萝卜200克,黑豆嫩芽100克,葱适量,花椒几粒,

辅料::调和油适量,盐适量,生抽适量,

嫩芽萝卜的做法步骤:

1.黑豆嫩芽清水浸泡。

2.萝卜切片,葱切丝。

3.热锅凉油,爆香花椒、葱丝。

4.放入萝卜片翻炒均匀。

5.放入黑豆嫩芽炒匀。

6.加盐、生抽调味。

昂刺鱼烧黄瓜


食材明细:

主料::昂刺鱼3条,黄瓜1个,

辅料::红椒适量,

配料::油适量,葱姜蒜适量,醋适量,

昂刺鱼烧黄瓜的做法步骤:

1.以上材料准备好后,开火,热锅冷油,放入姜末蒜末爆香,放入昂刺鱼两面煎微黄,然后加入清水,水要没过鱼身,也可以自己喜好,想喝汤就适量多放。

2.汤炖至浓白,放入几滴醋,酱油(也可不放)

3.最后放入红椒,黄瓜,适量盐,继续炖煮,大约五分钟,撒上葱花或者香菜即可出锅。

小贴士:

出锅,看起来不咋地,味道鲜美无比,汤拌饭好吃急了~~~~~~

黄昂刺烧豆腐


做爸爸最爱的黄昂刺烧豆腐

昂刺鱼,学名黄颡鱼,又叫黄腊丁或者嘎鱼,在兔子家乡,我们叫黄昂刺。属于鲶形目,跟鲶鱼一样是以肉食为主的杂食性鱼类,比较凶猛,肉质却非常鲜嫩,而且营养丰富。

爸爸很喜欢吃鱼,记得小时候,家里的饭桌上经常有鱼。爸爸说,吃鱼会变聪明,于是兔子不知道吃了多少条鱼。也许是遗传了,兔子也吃得很欢,爸爸每次都让兔子吃个够,即使自己喜欢,也先让兔子吃。爸爸还特别喜欢吃鱼头,但他认为鱼头营养最高,所以每次端上桌都把鱼头夹到兔子碗里。现在很少在家,爸爸做的鱼也吃得少了,因为水体污染,鱼头更是吃得少了。兔子只想以后有机会多陪爸妈吃饭,能让爸爸吃上我亲手做的鱼。

因为爸爸喜欢吃鱼,所以兔子从小就吃过很多种鱼,昂刺鱼就是其中一种。这种鱼没有小刺,适合孩子和老人食用,而且营养价值超过一些常见鱼类,因此很受欢迎。

除了红烧,昂刺鱼在家乡最受欢迎的烹饪方式就是跟豆腐一起做汤,可能也是因为其肉质鲜嫩,不怕久煮吧。

黄昂刺烧豆腐

原料:昂刺鱼三条、豆腐一块(南豆腐或石膏豆腐)

配料:青椒两支、小葱、生姜、大蒜、干辣椒、腌菜

调料:生抽、料酒、胡椒粉、盐

黄昂刺烧豆腐的做法

1.昂刺鱼净膛,用厨房纸擦干表面水分。

2.青椒切丝,姜切片,葱白切段,干辣椒和蒜切碎。

3.锅中放适量油,放入昂刺鱼两面稍微煎一下。

4.烹入黄酒,加入葱姜蒜和干辣椒,倒入适量开水。

5.等锅再次烧开,加入青椒丝和腌菜。

6.调入适量生抽,将豆腐切入鱼汤中。

7.按照汤的咸度调入适量盐,再次滚开后撒上些许胡椒粉,吃之前撒葱花。

黄昂刺的汤是非常非常鲜的!

豆腐也变得很好吃,豆腐和鱼,向来都很搭~

昂刺鱼又翘臀了

特别提示:兔子最近太懒了,更新太少,之后一定及时更新。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

枸杞烧鲫鱼


食材明细:

鲫鱼1条,枸杞12克,豆油,葱,姜,胡椒面,盐,味精适量。

枸杞烧鲫鱼的做法步骤:

(1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;

(2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;

(3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。

鲫鱼烧笋


食材明细:

主料::鲫鱼500克,

辅料::笋250克,

配料::蒜小半个,姜20克,绍酒2勺,胡椒粉少许,精盐5克,白糖15克,鸡精少许,生抽15克,老抽5克,

鲫鱼烧笋的做法步骤:

1.鲫鱼刮鳞去腮除肠,剥去肚内黑膜

2.笋切片

3.油热后放入姜片,蒜片,干辣椒

4.蒜片辣椒爆香后鱼煎成两面金黄,放绍酒,精盐,糖,生抽,老抽,加水淹没鱼三分之二,煮开后下入笋片

5.再煮10分钟,鱼上色入味后加入鸡精,葱段出锅

大蒜烧鲫鱼


食材明细:

主料::鲫鱼2条,

辅料::大蒜6-7颗,白芹菜适量,大葱一根,

配料::干辣椒适量,生姜适量,花椒适量,白糖适量,鸡精适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,

大蒜烧鲫鱼的做法步骤:

1.鲫鱼处理干净 在鱼背上划两三刀,加入少许盐腌制10分钟 再洗一下用厨房纸吸去水分

2.干辣椒剪破 花椒

3.白芹菜根切段 芹菜叶摘下来 大葱切段

4.芹菜叶铺在容器里备用

5.大蒜对破切 姜切片

6.平底锅下入油 加热 不需太多

7.油温5成左右下入鱼中火煎成两面焦黄

8.捞出备用

9.锅留底油加入大蒜 干辣椒姜片 慢慢煎香

10.使大蒜煎成焦黄状

11.下入鲫鱼 加入生抽 老抽 少许料酒加入开水(水和鱼平行)洒点白糖 放入大葱

12.盖上盖中火炖5分钟 中间可翻一下鱼

13.5分钟后加入芹菜根再盖上盖一分钟

14.差不多了 小心的捞出鱼装在铺满芹菜叶的盘里

15.汤汁里放入鸡精和少许盐调味

16.把汤汁浇在鱼上加点葱花点缀一下即可(锅里的料只挑大蒜其他的可以不要 这样比较美观 呵呵)

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