食材明细:
羊脊髓100克,糯米50克,白砂糖20克
羊脊髓熬粥的做法步骤:
1. 将羊脊髓洗净,切细;
2. 淘净糯米,同煮熬粥。
3. 随习惯加调料食用。
小贴士:
1. 填精补髓,壮腰健骨;2. 适用于肾亏腰痛、早泄、阳痿等症。
食材明细:
甲鱼750克,猪脊骨200克,骨碎补60克,肉苁蓉60克,姜5克,大葱10克,胡椒粉1克,味精2克,盐6克,料酒10克,花生油25克
甲鱼猪脊髓汤的做法步骤:
1. 将甲鱼宰杀,沥净水,去头及内脏,洗净;
2. 甲鱼放入沸水中烫3~5分钟,刮去裙边上黑膜,除去腥味;
3. 剁去爪和尾,去背板、腹壳,切成肉块,放入蒸盆中;
4. 将肉苁蓉、骨碎补装入纱布袋扎口,煎熬成药汁,去纱布袋;
5. 将料酒、鸡清汤、猪骨髓、生姜片、葱结、食盐、药汁、熟花生油、胡椒粉均匀放入蒸盆内,盖好盖;
6. 密封,上笼蒸一个小时以上至酥烂,取出;
7. 揭开盖,加味精调好口味。
小贴士:
本品具有滋阴补肾、填髓补髓之功效,适于肾阴虚症型骨质增生症(头晕、耳鸣、腰酸背痛、肢体麻木影响活动)的患者食用。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。骨碎补:1. 骨碎补忌羊肉、羊血、芸苔菜。2. 不宜与风燥药同用。
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