食材明细:
主料::鸡一只,
辅料::红枣适量,生姜适量,香葱适量,香菇适量,金针菇适量,生菜适量,银耳适量,粉丝适量,鱼丸适量,
配料::料酒适量,食盐适量,胡椒粉适量,麻油适量,
冬日养生火锅——红枣鸡汤火锅的做法步骤:
1.准备好红枣、生姜片、香葱段。
2.给鸡剁块。
3.把水烧开,滴入料酒,入鸡块飞水后捞出。
4.另起汤锅,入红枣和生姜、葱烧开。
5.入鸡块炖熟透。
6.炖鸡块时可以来准备涮菜。泡发好粉丝和银耳。
7.准备好金针菇和香菇。
8.准备一些鱼丸。
9.鸡汤炖熟后,调味后,电磁炉移上桌,加蔬菜鱼丸开吃喽。
小贴士:
1、涮菜随好而备。
2、炖鸡汤可以滴些大豆油,更浓香。
食材明细:
主料::虫草花20克,猪筒骨适量,
辅料::红枣3个,大葱适量,花椒适量,姜片适量,史云生浓醇高汤4支,
健康火锅------虫草花养生火锅的做法步骤:
1.虫草花用清水泡两分钟,清洗干净,再换干净的清水泡一会,大概10分钟左右就可以了。
2.猪筒骨洗净焯水。
3.焯过水的骨头洗干净上面的血沫。
4.把骨头放入锅中,加入红枣、大葱、花椒和姜片。红枣一般加2-3个就可以了,我今天加了5个,是因为开始加了两个大的,为了对比一下,又加了小的。
5.然后把虫草花和泡虫草花的汤一起倒入锅内,开始炖,水开后炖2个小时。
6.准备一点枸杞。
7.洗干净后加入锅里,再炖30分钟。
8.最后加入史云生的高汤底料。
9.可以吃啦,根据自己的喜好准备味碟,我们今天做了两种,一般的味碟用来蘸骨头,芝麻酱碟用来蘸羊肉片等,味道不错还养生,要不要也试试呢。
小贴士:
原料:虫草花20克 猪筒骨
配料:红枣3枚 大葱 花椒 姜片 史云生浓醇高汤4支
配菜:午餐肉 豆腐 鸭血 蘑菇 西兰花 水饺 羊肉片 藕片等
调味:根据自己的喜好调配,我们今天做了两种调味,一种是普通调味的,一种是芝麻酱的,芝麻酱的调味点击这里http://home.meishichina.com/space-532464-do-blog-id-237288.html有非常详细的做法
专家给出的虫草花鉴别方法:
真假对比
劣质草:颜色金黄鲜亮,没有杂色,泡水发黑,浑浊,不清澈,煲汤口感味道稍差
优质草:颜色自然橘黄,有杂色,菌味浓烈,泡水清澈,口感有韧劲,味道鲜美
正宗的虫草花泡水后汤色呈现漂亮的亮黄色,这是附着在虫草花表面的菌粉溶解在水里的正常现象,泡一会洗一下就可以入锅了不建议泡水时间过长,超过3个小时菌粉会在水里氧化,虫草花表面会略为发黑,影响口感。
食材明细:
主料::排骨400克,鸡爪4只,
辅料::红枣适量,当归适量,枸杞适量,生姜适量,香葱适量,金针菇适量,大白菜适量,胡萝卜适量,粉丝适量,豆腐果适量,火腿肠适量,
配料::料酒适量,白菜适量,食用盐适量,大豆油适量,
冬日养生火锅------药膳骨汤火锅的做法步骤:
1.买回来的鸡爪和排骨用清水泡一会儿,清洗干净
2.冷水与排骨、鸡爪同一入锅,加入适量料酒烧开,焯水后捞出用温水清洗一遍。
3.准备好生姜、葱打结,当归、红枣、枸杞。
4.再把清水烧开,(或用开水)把排骨和鸡爪入锅,再点白醋、大豆油,入步骤3准备好的配料。大火烧开5分钟,转小火炖至排骨熟透。
5.炖汤时准备蔬菜。金针菇。
6.准备大白菜。
7.准备的生菜。
8.豆腐果和火腿肠。
9.泡发好的粉丝。胡萝卜切片。
10.排骨炖好之后,加入枸杞和盐。加入准备好的蔬菜开吃喽。
小贴士:
1、这是一般人都能接受的药材。特殊体质者需咨询一下。
2、豆油不需多。
3、滴醋,可让排骨易烂不油腻。
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