食材明细:
主料::虾仁适量,芦笋适量,大蒜若干,
辅料::酱油少许,料酒少许,
芦笋虾仁煲的做法步骤:
1.材料备齐。
2.虾仁洗净去壳去虾线,虾背开一刀,不要切断。这样烹饪出的虾仁就是略卷的效果。
3.芦笋洗净去皮,斜切成小段备用。
4.石锅中入油烧热。
5.下大蒜瓣煎至两边微微焦黄。
6.下芦笋段,用锅铲翻动一下。
7.下虾仁略翻动一下。
8.加入适量的料酒和酱油翻匀后关火盖盖子。石锅的恒温和保温功能很好,因此虽然关火,但旺火的温度会持续几分钟,足够焖熟虾仁并保留原汁原味。
9.大概三分钟左右,开盖翻动一下即可。
小贴士:
1、芦笋根部较老,最好去掉一部分。
2、我没有提到放盐,因为我觉得酱油和料酒的味道已经足够了。这个还是根据个人口味来,如果觉得淡的话可以加入适量盐调味。
食材明细:
主料::日本豆腐3个,虾5只,香菇6朵,
辅料::葱1根,姜3片,蒜3瓣,胡萝卜1根,料酒1勺,玉米淀粉适量,蕃茄酱50g,水半碗,胡椒粉适量,盐适量,生抽1勺,
香菇虾仁豆腐煲的做法步骤:
1.虾去掉虾壳,虾线。
2.加入1勺料酒,葱,腌制去腥。
3.胡萝卜,葱,姜,蒜切好备用
4.香菇泡发剪细小。
5.日本豆腐切好,均匀地裹上一层玉米淀粉
6.锅内倒适量油,油热后,豆腐一个一个放入炸,不可以整盘倒入,会粘连一起。
7.炸到金黄色捞出。
8.再复炸一次,外皮会更酥脆
9.炸好捞出。锅里留少量油,葱,姜,蒜爆香。
10.加入虾仁,香菇,胡萝卜翻炒
11.加入50克番茄酱。
12. 加半碗水。
13.汤煮开后加入炸过的豆腐。
14.放少许胡椒粉,盐,生抽。
15.炖到汤汁浓缩,起锅前撒上葱花。
食材明细:
主料::笋丝1个,风鹅丝1/4只,黑木耳丝适量,粉丝适量,名虾仁适量,
虾仁鹅丝煲的做法步骤:
1.风鹅肉撕成丝,笋、黑木耳切丝放入砂锅炖
2.风鹅肉撕成丝,笋、黑木耳切丝放入砂锅炖。勿需放盐
3.加入粉丝
4.加人明虾仁
这道鱼香虾仁茄子煲真不该叫煲,我没有砂锅,也没有烫煲,看着名字顺口,借用一下了。这道菜全是过油的东东,油是多了些,可的确是下饭,香哈!
开饭了,不吃饱了哪有力气减肥哈!
超级下饭菜鱼香虾仁茄子煲
主料:茄子、鲜虾
调料:料酒、老抽、葱姜蒜、泡椒、白糖、醋、食盐、淀粉
鱼香虾仁茄子煲的做法
1-2、准备好主料,虾去头和皮,洗净后背开一刀,挑去虾线。
3、挑去虾线的虾加入料酒、少许盐,然后一点蛋清,最后放干淀粉抓匀,稍稍腌渍一会。
4、腌制虾的时候来处理调料,葱、姜、蒜、泡椒分别切成细末。
5-6、茄子去皮切长条,茄子块不要太小,放入八成热油锅中炸透捞出备用。
7-8、炒锅留底油,放入腌渍好的鲜虾滑熟盛出。
9-10、温油炒泡椒,出红油后下葱姜蒜末炒香。
11-12、然后烹入料酒,加入白糖、醋(这道菜是小酸甜口,醋和白糖多放一些)
13-14、加入少许清水,加少许盐调味,放入老抽调色。
15-16、放入虾球和茄子,中火烧三分钟,中间稍微翻动一下,然后汁差不多快没了,用水淀粉勾芡。
17-18、勾完欠汁,快速翻炒几下即可关火出锅。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
食材明细:
主料::飞饼皮2张,虾仁100克,牛油果1个,红心柚子1瓣,黑橄榄5颗,
辅料::色拉油适量,番茄沙司适量,柚子盐少许,白胡椒粉少许,橄榄油1勺,柠檬汁少许,黑胡椒碎少许,料酒1勺,淀粉适量,沙拉酱2勺,
虾仁水果沙拉挞#烤箱美食#的做法步骤:
1.飞饼皮稍微解冻一下后用擀面杖擀开
2.然后卷起来
3.把一张飞饼皮分成6个小剂子
4.取2个小剂子叠在一起
5.然后放入模具中,用手沿着模具压出形状,最好比模具高出点
6.用重物压在中间放入烤箱180度烤10分钟
7.取出后脱模,在里面刷点番茄沙司后再放入烤箱180度烤8分钟左右
8.虾仁处理干净,用厨房纸巾吸干水分,放入碗中加入盐、料酒、白胡椒粉腌制一会
9.在淀粉中裹一下
10.加热油锅,放入虾仁炸至变色即可捞出
11.用厨房纸巾吸干油
12.放入沙拉酱拌匀
13.牛油果取果肉切块后,放点橄榄油、柚子盐、柠檬汁、黑胡椒碎拌匀
14.红心柚子取果肉撕小,黑橄榄切片
15.把准备好的食材放入挞里
16.完成
小贴士:
水果品种自己根据喜好调整,2张飞饼皮可以做6个,因为模具只有3个,所以我是分2次烤的
材料:
哈密瓜80克,基围虾150克,油条两根,菠萝80克,沙拉酱两大勺,黑芝麻少许,
水果虾仁油条沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,哈密瓜、菠萝切小块;
步骤2,基围虾过沸水抄熟;
步骤3,剥出虾仁;
步骤4,油条炸好后切成小段,油条的制作方法请参考这里;
步骤5,所有材料置于一大碗中,加入色拉酱;
步骤6,拌匀,表面撒上少许黑芝麻即可装盘。
食材明细:
主料::鲜虾400克,粉丝1把,鸡蛋1个,黄瓜1根,红辣椒1个,
辅料::料酒适量,葱姜末适量,小葱适量,蚝油适量,生粉适量,胡椒粉适量,油盐适量,
五彩虾仁粉丝煲的做法步骤:
1.准备好原材料,粉丝提前用冷水泡软;
2. 鸡蛋中加入适量的盐打散;
3. 锅中放入少量的油, 倒入鸡蛋煎成蛋饼;
4. 鲜虾去头去克后,用牙签从背上第二、三节处挑出虾线;
5. 处理好的虾仁放入适量的盐、料酒和生粉, 抓均匀腌制五分钟;
6.烧热锅,放少许油,下入腌制好的虾仁翻炒;
7. 直至虾仁变色后捞出备用;
8.锅中放入虾头, 倒入适量的油翻炒;
9. 翻炒出红虾油来后捞出虾头;
10. 下入姜葱末爆香;
11. 加入泡软的粉丝翻炒;
12. 再加入少许蚝油继续翻炒几下;
13. 倒入刚炒过的虾仁翻炒一下;
14. 加入红椒丝、黄瓜丝和鸡蛋丝翻炒;
15. 最后加入盐、胡椒粉等调味料翻炒均匀即可;
16.盛入煲中。
小贴士:
1. 五彩丝,自己可以根据不同的色彩任意搭配食材,提前将它们都切成丝;粉丝提前泡软;
2. 鲜虾去头去壳后,用牙签挑出虾线,清洗干净后加入盐等调味料腌制一下;虾头别扔, 用它来炸虾油味道更鲜;
3. 用虾油爆香葱姜蒜末,再下入粉丝翻炒,加入点蚝油增加鲜味;虾仁已提前炒过,不宜炒的时间太长,以便保持它的鲜嫩;而五彩丝最后加入,因为都是比较容易熟的,炒的时间太长,颜色会变。
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