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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?下面由小编帮大家编辑的《鲫鱼莼菜汤》,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

鲫鱼500克,莼菜500克,花生油50克,盐8克,黄酒15克

鲫鱼莼菜汤的做法步骤:

1. 鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,留肝、鳔及鱼籽,洗净沥干;

2. 莼菜去杂质,洗净,沥干切碎;

3. 炒锅放在火上,倒入花生油,用中火烧热,把鱼两面煎黄;

4. 加入黄酒,烧出香味,随即加入精盐、冷水烧沸15分钟;

5. 下入莼菜,再烧沸10分钟即成。

小贴士:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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香菇莼菜汤


食材明细:

莼菜100克,香菇(鲜)100克,竹笋50克,盐2克,黄酒5克

香菇莼菜汤的做法步骤:

1.莼菜用清水洗净;香菇放温水中泡透,去蒂,洗净,挤水。笋尖切成细丝。

2.汤锅坐火上,倒入清汤和泡香菇的原汁(澄清过滤后用)烧沸,下莼菜、香菇、笋丝,待汤烧沸时加精盐、绍酒后盛入汤碗。

小贴士:

本品需清汤约500克。

乌骨鸡莼菜汤


食材明细:

莼菜100克,乌鸡1只,党参20克,黄芪15克,枸杞10粒,葱、姜各少许。调料精盐适量,黑胡椒1/2小匙,料酒1小匙。

乌骨鸡莼菜汤的做法步骤:

1、乌鸡宰杀干净,斩去头、脚。

2、将其斩成大块待用。

3、将大块鸡肉放入沸水中加料酒汆烫。

4、莼菜开瓶后,沥去莼菜原汁,用温水浸洗干净后捞出沥水。

5、党参、枸杞、黄芪洗净,连同葱、姜片下入沸水锅中煲40分钟,放入莼菜滚沸3分钟,下入精盐、黑胡椒调味即可。

材料替换

莼菜用百合替换,称为乌鸡百合汤。

口味变化

调料中增加豆豉酱,称为豉香乌鸡莼菜汤。

椒麻莼菜汤


食材明细:

莼菜500克,植物油20克,香油5克,酱油5克,盐3克,味精2克,花椒2克,大葱5克

椒麻莼菜汤的做法步骤:

1. 将莼菜择洗干净,下入开水锅内焯熟,捞出控水装碗;

2. 将花椒、葱叶撒上精盐,剁成葱椒茸装碗,淋入热油成椒麻糊;

3. 将精盐、酱油、味精、椒麻糊浇莼菜上,倒入鸡汤,淋入香油即可。

鲈鱼莼菜汤怎么做好吃 鲈鱼莼菜汤的做法大全


鲈鱼莼菜汤

莼菜有水葵、露葵、马蹄药、雉尾药、水莲叶等别名,颜色碧绿,含有丰富的蛋白质和维生素,是一种珍贵的水生菜,其形看似小小圆圆,大约和1元硬币差不多,滑滑嫩嫩。上次做

食材配方

主料:

鲈鱼

1条

莼菜

200g辅料:

适量

适量

鸡精

适量

做法 共4个步骤

1.将莼菜焯水5分钟后捞起待用。

2.鲈鱼切块,起油锅煎一下。

3.加水、姜丝、莼菜一起烧。

4.鱼熟后,加入适量盐、鸡精调味就好。

莼菜鸡丝羹


食材明细:

鸡胸肉100公克,干香菇4朵,银芽10公克,高汤700c.c,莼菜1/2瓶,笋丝20公克,盐1/2小匙,酱油2小匙,太白粉水适量,乌醋1大匙,香菜少许

莼菜鸡丝羹的做法步骤:

1.将鸡胸肉烫熟后用手撕成丝备用;干香菇泡水后切成丝备用;银芽过水川烫备用。

2.取一汤锅,在锅中加入高汤、莼菜、香菇丝、笋丝,以大火煮开后加入鸡丝、盐、酱油。

3.在作法2的材料中加入太白粉水芶芡后加入乌醋,装碗时放上银芽及香菜即可。

素拌莼菜


食材明细:

莼菜250克,素火腿80克,素鸡80克,香油1克,盐2克,鸡精1克

素拌莼菜的做法步骤:

1. 将素火腿、素鸡洗净切成丝;

2. 锅置火上,放入清水,水开后倒入莼菜;

3. 待颜色变成翠绿色后捞出过凉水,沥干水分;

4. 放入盘内加入盐、鸡精、香油拌匀;

5. 撒入素鸡丝、素火腿丝即可。

感谢您阅读“97美食网”的《鲫鱼莼菜汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼做法专题,希望您能喜欢!