食材明细:
海虾仁200克。,核桃仁35克,净荸荠肉35克。,姜末10克,盐3克,鸡蛋清6个,干淀粉50克,熟猪油适量。适量
松炸海虾球的做法步骤:
1.将虾仁剁成粗粒,核桃仁去皮炸香(不要上色)剁成粒;荸荠肉拍碎切粒,挤去水。加入姜末、盐、胡椒面拌匀。把鸡蛋清抽成蛋泡,调入干淀粉,与拌好味的主配料调和一起,制成蛋泡虾糊。
2.将锅上火,下入熟猪油烧至三成热,改用文火保持油温,将蛋泡虾糊挤成球下入油中,用手勺轻轻翻动,待定型炸透,色泽淡黄时,迅速捞出,沥净油入盘即成。
小贴士:
此类菜肴可与椒盐、番茄酱等一同上桌,以佐食之。
食材明细:
黄瓜适量,海虾适量,盐适量,蒜适量,糖适量,味精适量,鸡精适量,食用油适量
黄瓜炒海虾的做法步骤:
第1步黄瓜洗净拿掉里面的瓜仔,切片。海虾洗净,去虾头去虾线。
第2步豆友们别小看这蒜,我们福鼎不仅白茶驰名中外,这福鼎本土的大蒜也是相当不错滴!大蒜去皮,剁蓉。
第3步热锅,放食用油适量再放蒜蓉炒到金黄。放海虾炒到六分熟。
第4步放黄瓜炒30秒,加盐炒30秒,再放适量糖,味精,鸡精炒匀。装盘。
小贴士:
黄瓜记得要切片哦
食材明细:
活基围虾约250g(14个左右),青椒2个,六月鲜酱油1小勺,蛋清1/6个,淀粉约为基围虾份量的1/10,食盐少许,油适量
炒虾球的做法步骤:
1、基围虾一定要活的,买回来后把头掐掉,然后把身上的外壳和脚都剥掉,只留尾部(因为基围虾的尾巴遇热后会变成漂亮的红色);
2、在剥好的基围虾背部划一刀,这样一来,基围虾遇热会自动卷起来变成虾球;
3、上浆:将鸡蛋清和盐混合,并适度搅拌使鸡蛋清不再有块状,然后把虾用纸将表面水分吸干,并与蛋清混合拌匀至有点粘状,加入适量淀粉再进行搅拌,直至不见淀粉颗粒;
4、锅中加入食用油,把拌好的虾放入油中过一下,注意油温在30度左右即可,等虾球变白即可捞出,把油滤干。剩余的油可倒出盛在其他碗里炒菜时用;
5、青椒切成小块,放进锅里稍微煎炒,半熟时加入虾球翻炒,加入酱油,再拌炒两下即可出锅。
小贴士:
生虾过油时油温不能太高,30度左右就可以了。如果不想用油,用水焯一下也可以的,不过口感没有油过的好。
食材明细:
鸡胸脯肉300克,青椒100克,盐3克,淀粉(豌豆)10克,红糟30克,鸡蛋清30克,黄酒8克,白砂糖1克,猪油(炼制)50克
糟炒鸡丝的做法步骤:
1.将净鸡脯肉剔去皮,筋,先片成长形薄片,后切成4.5厘米长的细丝,放在碗中,加精盐1.5克,绍酒5克,鸡蛋清,干淀粉拌和上劲。青椒去蒂,籽,切成4厘米长的细丝。
2.炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油烧至100度时放入鸡丝,用筷子拨散,再放入青椒丝滑油至断生,倒入漏勺沥油,原炒锅留少量的热油,放入红糟略炒,加入绍酒,精盐,白糖,鸡汤烧沸,再将鸡丝,青椒丝倒入锅内炒匀,起锅装盘即成。
小贴士:
1.鸡丝滑油只要断生就可以,滑油后的鸡丝要求色白不弯曲。 2.此菜不需勾芡,调味宜清淡。
食材明细:
芥蓝540克,海虾500克,植物油30克,白砂糖20克,盐3克,五香粉3克,姜5克,淀粉(豌豆)5克
玉兰炒虾球的做法步骤:
1.每棵芥兰摘取嫩的放下沸水(加油)内灼至青绿,捞起在清水中过冻。
2.虾去壳,用刀在虾背轻轻剥开,取出黑肠,加下砂糖、少许盐拌匀腌着,稍后洗净加五香粉拌腌,放下沸油内泡熟待用。
3.调备半碗味芡,起锅,放下姜茸,炒过芥兰,再炒匀虾球上碟。
小贴士:
海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
鲜虾去皮250克,脆山药1节,番茄酱2勺
虾球炒山药的做法步骤:
1.将鲜虾剥皮 在脊背处开口 挑出纱线 放在一个碗里 加少许盐 料酒 淀粉拌匀腌10分钟
2.山药去皮切小段 泡在水里
3.锅里放油(稍多点)将虾下入 翻炒成虾球 盛出
4.将多余的油倒出 留点底油 倒入番茄酱炒出红油 倒入虾球 山药段 翻炒 要是干就稍添点水 加上糖 少许盐 鸡精 出锅
5.糖要多些 这个菜突出的是酸甜味
食材明细:
净鳜鱼肉250克。,冬笋15克,水发木耳10克,料头花(胡萝卜花片)5克,葱白、姜小菱形片各2克。,香糟20克,上汤50克,盐4克,味精6克,绍酒10克,湿淀粉15克,熟鸡油10克,鸡蛋清1个,熟猪油适量。适量
糟炒鳜鱼片的做法步骤:
1.将鳜鱼肉洗净,用刀改成4厘米长的段,顺丝坡刀片成2厘米宽、3毫米厚的鱼片入碗,加入盐2克、味精2克、绍酒2克、胡椒面,调匀入味,加入湿淀粉8克,蛋清捞匀浆好。冬笋切菱形片,木耳择洗干净略改刀与料头花飞水待用。将香糟加上汤泡透,用纱布挤出香糟汁入碗,加入盐、味精、湿淀粉兑成碗汁。
2.锅炙好,下入熟猪油烧至四成热,下入鱼片滑散至九成熟,下入漏勺沥净油。锅回火上,下入葱、姜片,以余油略炒出香,下入鱼片、冬笋、木耳、料头花,淋入碗汁,旺火翻炒爆匀,淋入熟鸡油,出锅入盘即成。
食材明细:
莴笋250g,糟辣椒少许,蒜2瓣,盐适量,姜几片
糟辣椒炒莴笋的做法步骤:
第1步准备材料莴笋今天赶场买的油热放入姜片和蒜瓣炒香
第2步放入糟辣椒接着放入莴笋莴笋断生就可以(糟辣椒是有盐的,尝一下盐不够再放)
小贴士:
糟辣椒是自己做的,脆性好炒菜好吃。taobao“本味居”有售,只有10瓶的库存了,今年辣椒上市多做点
食材明细:
主料:海虾500克,
辅料:白果(干)50克,花菇50克,豌豆50克,
调料:大葱5克,姜5克,植物油20克,盐2克,味精2克,鸡蛋清40克,豌豆淀粉5克
滑炒虾球的做法步骤:
1.中虾去头、皮、尾,由脊部片口挑去沙线,用盐、味精、料酒抓匀,加蛋清及水淀粉上浆备用;
2.炒勺烧热加植物油,温油中将虾仁划出;
3.白果、花菇和青豌豆用开水焯出;
4.勺中留底油,加葱段、姜末烹出香味,放配料煸炒,加高汤30克和调料调味,加入虾仁,淋明油颠翻出勺。
小贴士:
食物相克:
海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
相信《糟炒海虾球》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了海虾的做法大全专题,希望您能喜欢!