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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,想必你家里也有类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?于是,小编为你收集整理了糖醋蛋。但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

鸡蛋200克,菠萝100克,青椒15克,白砂糖30克,白醋30克,番茄酱30克,盐2克,淀粉(玉米)10克

糖醋蛋的做法步骤:

1. 鸡蛋煮熟去皮;

2. 鸡蛋用棉线切分成4份,放入盘内;

3. 青椒切小块,烫熟;

4. 凤梨切成小块;

5. 将糖、白醋、番茄酱、盐、太白粉放入锅中烧开;

6. 加入青椒、凤梨略煮片刻后,浇在鸡蛋上。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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糖醋蛋酪


食材明细:

鸡蛋400克,香菇(鲜)100克,冬笋100克,青豆500克,番茄150克,盐3克,酱油5克,醋30克,白砂糖50克,淀粉(豌豆)10克,花生油70克

糖醋蛋酪的做法步骤:

1. 把鸡蛋打入碗内,蛋清、蛋黄分装入2碗中;

2. 先将蛋清搅散,加精盐、味精和少许清水搅匀,倒入大碗,上笼用小火蒸5分钟,取出晾凉后切成菱形块;

3. 蛋黄打散后,加干淀粉调制成糊;

4. 把水发香菇择洗干净,挤干水分;

5. 冬笋剥去外壳,剁去老根,切片再切成豆粒大小的丁;

6. 番茄洗净切片;

7. 炒锅置旺火上,加入花生油,烧到四成热,将蛋清块裹蛋黄糊后,放油中,炸到外层发脆时,捞出沥油备用;

8. 炒锅留油,置旺火上烧热,下入番茄片、香菇、笋、青豆煸炒;

9. 加精盐、酱油、白糖、米醋、味精和清水适量,烧沸2分钟;

10. 用水淀粉勾芡,再将炸好的蛋块倒入锅内,颠翻均匀,起锅盛盘即可。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。

糖醋溜蛋


食材明细:

鸡蛋300克,青豆100克,盐3克,酱油5克,醋5克,白砂糖5克,香油5克,味精1克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)5克,花生油50克

糖醋溜蛋的做法步骤:

1.将鸡蛋打开,把蛋清和蛋黄分开,装在两个小碗里,蛋清打散后,加少许精盐、水淀粉调匀,倒入底部抹油的深盘中,上蒸锅蒸15分钟取出,晾凉后切成小块备用。蛋黄打散后,加入水淀粉调成糊状;提前把青豆洗净煮熟备用。

2.把蛋清挂上蛋黄糊弄,依次下入烧至五成热的油锅中,炸至外皮酥黄时捞出。

3.炒锅内留少许底油,加入葱花、姜末炒香后倒入高汤,再加酱油、米醋、白糖、精盐、味精,用水淀粉勾芡,再放入蛋清块和熟青豆,淋入香油,即可食用。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

糖醋肉柳蛋豆腐


食材明细:

蛋豆腐2盒,猪里肌8条,鸡蛋1个,油炸粉适量,青椒丝适量,辣椒丝适量,笋丝适量,香菇丝适量,炸油适量,葱花适量,番茄酱3大匙,白醋1/2大匙,细砂糖1/2大匙,水2大匙,盐少许

糖醋肉柳蛋豆腐的做法步骤:

1.将里肌肉柳净放入碗中加入蛋及油炸粉腌拌十分钟后,放入热油锅中以中大火炸至外皮呈金黄色时(约7、8分熟)即起锅、沥油备用。

2.蛋豆腐1块切成8片(2块共16片),入热油锅以中大火炸至外皮脆硬后起锅、沥油备用。

3.用热油将葱爆香后放入青椒丝、辣椒丝、笋丝、香菇丝,续加调味料及炸好的肉柳,翻炒后放入蛋豆腐快速拌匀再焖煮约1分钟,待其收汁入味即起锅享用。

糖醋山药蛋块(3)


食材明细:

主料:山药500克,

调料:白砂糖50克,醋50克,小麦面粉50克

糖醋山药蛋块的做法步骤:

1.将家山药洗净,去皮,切成滚刀块。

2.炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油。

3.炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成。

小贴士:

健康提示:

1.健脾益气。

2.适用于脾气虚弱型老年慢性脾泻。

3.山药有家生、野生之分,以肉色极白、味甘粉足、个大质坚者为佳品,既可制作甜食,又可做成菜肴,色香味俱佳,颇受老年久泻患者青睐。

腹泻痢疾调理药膳

食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

糖醋荷包蛋的做法


糖醋荷包蛋的做法

主料:鸡蛋6个

配料:生抽1勺、蚝油1勺、醋1勺、白糖1勺、水5勺、小葱1颗、蒜3瓣、食用油少许

糖醋荷包蛋的做法步骤:

1、锅中加少许油,先把鸡蛋打入锅中,一定要轻轻的放入锅中哦!保持形状的完美,每面煎50-60秒即可,不要煎时间太长,否则鸡蛋黄变硬不好吃,喜欢吃溏心的可以再缩煎制短时间,煎好装盘备用

2、切好葱末和蒜末

3、制作汤汁:生抽1勺、蚝油1勺、醋1勺、白糖1勺、水5勺混合拌匀

4、锅中油热,加入蒜末炒出香味,再把汤汁都倒锅里翻炒至冒出小泡泡

5、加入煎熟的荷包蛋,轻轻翻炒均匀,让每个荷包蛋都蘸满汤汁

6、最后撒上葱花就可以装盘啦!当作早餐来吃,营养满满哒!

糖醋荷包蛋的做法小贴士:

生抽和蚝油本身就有咸味,所以我没有加盐,如果口重可以加一点点盐,但是吃太咸对身体可不好哦!如果喜欢吃特别酸的口感,可以再加一勺醋,我不喜欢太酸,只放了一勺醋,如果没有醋,可以换成番茄酱哦!味道也炒赞!

文章来源;头条号橘子香味

糖醋比目鱼


食材明细:

新鲜比目鱼,大蒜,陈醋,白糖,酱油,盐,香菜

糖醋比目鱼的做法步骤:

1.比目鱼洗净,从尾部剥掉深色的背皮,剪掉头部和腹部,再次洗净,控干水分,备用。蒜切片,香菜切段

2.比目鱼放入碗中,放入少许盐和蒜片,腌制10分钟

3.锅内放油,待油稍热,将腌制入味的比目鱼擦净水分(也可直接蘸上少许面粉),中火煎制两面金黄,控油,取出

4.锅内留少许底油,放入蒜片爆香,烹入陈醋、白糖和生抽,放入煎好的比目鱼,翻炒均匀,开大火收干汤汁,洒上香菜段,即可。

糖醋盐焗鸡


食材明细:

主料:土鸡1只(净重约1000克)

辅料:子姜100克,盐焗鸡粉1包,糖醋适量,酸茭头3个,酸姜2小块,红泡椒2个

糖醋盐焗鸡的做法步骤:

1,准备好所有食材。

2,将子姜切片(垫锅底用),酸茭头、酸姜、红泡椒切丝,葱切碎备用。将鸡洗净、滴干水,用盐焗鸡粉、糖醋、蚝油腌制1小时。

3,电饭锅里铺上姜片,放入3小勺清水。

4,将鸡放进电饭锅里,按下“煮饭”键,电饭锅跳闸后焖30分钟。若没有把握,可用筷子戳肉最厚的部位,若筷子没带出血水,则证明鸡已熟。

5,从锅里取出煮熟的鸡,切块,装盘。将电饭锅里的汁倒入炒锅里,放入红泡椒、酸茭头、酸姜翻炒几下,铺在鸡块上,撒点葱花点缀即可。

小贴士:

盐焗鸡粉里已含盐,不必另放盐。

糖醋韭菜


食材明细:

韭菜300克,醋10克,白砂糖10克,盐3克,味精2克,香油10克

糖醋韭菜的做法步骤:

1.韭菜摘洗干净,放入沸水锅内焯一下,捞出切成小段,撒入精盐腌至入味,沥干水分;白糖、醋、精盐和味精同放入一碗内,调成味汁。

2.韭菜段装入盘内,加入调味汁和香油,拌匀装盘即可。

糖醋鲫鱼


食材明细:

新鲜鲫鱼适量,酱油、盐、糖、陈醋、姜丝、葱丝、蒜末、柠檬片、大料适量

糖醋鲫鱼的做法步骤:

第一步:首先将鲫鱼清理干净,在鲫鱼的身上改刀,一是为了美观,二是为了能够更好的入味。

第二步:选用不粘锅,锅里倒些色拉油,油热以后把鲫鱼放进锅里煎就可以了。

第三步:制作糖醋调料(把调料全部混合在一起搅拌均匀就可以了,最重要的是要突出糖醋的味道)由于我做的时候没有用克重称过,所以很难和大家详细的说明,请大家见谅!

第四步:鲫鱼煎上色以后,把调好的糖醋料浇到鲫鱼的身上时间大概是1分钟,然后再把鱼翻过来煎1分钟,目的是为了能够让鱼更加的入味。

注:火候要掌握在中小火,避免煎煳。

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