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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?以下是小编为大家整理的“酸豇豆肉末 ”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

豇豆250克,猪肉(肥瘦)200克,大蒜(白皮)10克,辣椒粉2克,猪油(炼制)25克,盐3克,味精1克,酱油10克

酸豇豆肉末的做法步骤:

1. 酸豇豆洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;

2. 猪肉切成肉末待用;

3. 炒锅置旺火上,先将酸豇豆下锅炒干水分起锅;

4. 锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豇豆合炒;

5. 接着放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟;

6. 收干汤汁,放味精起锅即可。

小贴士:

本品最好使用酸豇豆。

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肉末香菇酸豇豆


食材明细:

原料:酸豇豆、猪肉馅、香菇

调料:小辣椒、花椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉

肉末香菇酸豇豆的做法步骤:

1、酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎。

2、准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末。

3、锅中倒入少许油,油热后先煸炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。

4、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒两分钟。

5、酸豆角发干,加入香菇继续煸炒然后加一点水盖盖改小火炒熟。

6、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。

肉末炒酸豇豆


食材明细:

酸豇豆适量,香干适量,肉末适量,葱姜蒜适量,白糖适量,料酒适量

肉末炒酸豇豆的做法步骤:

第1步酸豇豆用清水浸泡30分钟,与香干分别切称1厘米左右的段,葱姜蒜切末;肉末加料酒拌匀备用;

第2步热锅入油,油温后入葱姜蒜末煸香,下肉末炒散.;加入酸豇豆、香干一起煸炒,加少许清水,放入白糖和鸡精炒匀,大火烧2分钟即可.

小贴士:

1.因酸豇豆是咸的,所以不用再放盐了. 2.这菜很下饭,需减肥的MM注意了,别一不小心饭吃多了.长膘可别怪我哦!

酸豇豆炒肉末怎么做好吃 酸豇豆炒肉末


酸豇豆炒肉末

适合夏天的快手菜,酸辣开胃。

食材配方

主料:

泡豇豆

300g

猪肉末

100g辅料:

老干妈油辣子

适量

适量

色拉油

适量

做法 共5个步骤

1.泡了两天的豇豆。

2.豇豆切末。

3.炒锅下油,下猪肉末炒至变色。

4.依个人能接受辣的程度,加入老干妈油辣椒炒出红油。

5.倒入切好的豇豆翻炒,加一点盐调味。

酸豇豆


食材明细:

豇豆600公克,花椒适量,盐1/2大匙,米酒1大匙

酸豇豆的做法步骤:

1.把豇豆洗净、沥干水分,放入调理盆中撒上盐(份量外)拌匀,腌约30分钟。

2.取一锅,加入水、花椒煮滚,再加入所有调味料调匀待凉,备用。

3.把作法1的豇豆放入罐中,再倒入作法2的腌汁,密封盖子放约15天即可。

肉末豇豆


食材明细:

豇豆适量,猪肉适量,蒜3瓣,小米辣3个,盐少许,生抽1勺,蘑菇精1勺,料酒1勺,豆瓣酱2勺,玉米油适量,水淀粉适量,胡椒粉适量

肉末豇豆的做法步骤:

第1步豇豆角洗净切丁,飞水,水里放少许盐和油,两分钟捞出沥干水份待用猪肉剁成肉馅状,用少许水淀粉抓均匀(使其肉质软嫩),热锅倒玉米油,蒜拍成泥下锅炒香,放猪肉末滑散,放少许料酒,最后加豆瓣酱翻炒均匀

第2步烫过的豇豆角倒入锅中和肉末一起炒,放少许生抽和胡椒粉,再放盐和蘑菇精调味是,最后放小米辣翻炒出锅完成

小贴士:

飞水不用太久,要不后面炒的太软豇豆没有嚼劲儿

腌酸豇豆


腌酸豇豆

原料:长豇豆1把(约300克)、花椒30粒、八角3个、干辣椒4个。

调料:腌制用粗盐300克、高度白酒1汤匙(15ml)。

腌酸豇豆的做法

1、豇豆清洗干净后掐掉根部,充分晾干。在干净,无油的洗菜盆里放入一小把粗盐(分量内),使劲用手揉搓豇豆,使豇豆变成翠绿色。

2、干净无油的锅中倒入清水,放入花椒,八角,干辣椒煮开后晾凉,然后加入剩余的盐,和高度白酒。

3、把搓好的豇豆用清水冲一下,去掉表面的盐粒,然后放入干净,无油的密封容器中,倒入调好的料水,用干净无油的盘子压在豇豆上,盖上密封的盖子,放置在阴凉避光的地方7天左右即可。

特别提示

1、豇豆最好用嫩一点的。白酒要选择高度白酒,放白酒的目的是防止长白沫,便宜的白酒,只要是度数高的就行,不用昂贵的哈,太浪费了。

2、一开始腌好的豇豆不会特别酸,可能会有点儿咸,不用担心,可以继续腌,同时放一些辣椒,小萝卜进去一起腌。

3、揉搓豇豆的目的是使豇豆快速脱水,变软,这样更容易腌制。

4、料水一定要晾凉后再倒入白酒,另外要没过豇豆。浸泡在水中的豇豆会浮起来,很容易变质,所以,要用重物压在上面,使豇豆一直浸泡在水中。

自制酸豇豆


主要原料:长豇豆2斤。

主要辅料及调料:花椒30多粒,香叶4片,桂皮1-2片,五香八角4粒,干红尖椒4粒,姜5片,泡椒一小瓶净重约80g,冰糖40g,盐一大勺,白酒60ml左右。

准备过程:

1,准备主要原料:长豇豆。(豇豆的选择要选细嫩的发青的那种,最好不要选择有豆仁的发白的,发白的豇豆已经偏老,做出来的酸豇豆不脆韧,口感欠缺)

2,准备所需的辅料以及调料:花椒30多粒,香叶4片,桂皮1-2片,五香八角4粒,干红尖椒4粒,泡椒一小瓶净重约80g,冰糖40g,盐一大勺,白酒60ml左右。

3,足够大的锅或者容器中,加入大概可以没过豇豆的水量,加入辅料:花椒,香叶,桂皮,八角,干红尖椒,以及一大勺盐,大火烧至水滚开沸腾2分钟后,关火晾凉。(关于盐分的用量,可以自己尝一下咸度,要比平时炒菜偏咸的口感)

4,烧滚开后的卤水,要完全凉透才可以使用。

5,长豇豆择去2头梗,洗净后,放在通风的地方吹干表面的水分,或者在太阳下晒干水分。

6,完全沥干水分的长豇豆,分成几等分,像打结的方式盘起来。

腌制步骤:

7,(装酸豇豆的密封容器,提前洗净,用开水烫过后,沥干里面的水分)然后将盘好的豇豆一个个的放进去,之后将80ml的泡椒和泡椒水全部加入到容器中。

8,加入4,5片姜片。

9,加入冰糖40g。

10,之后将完全冷却后的卤水连同辅料一起倒进豇豆里。

11,在最后加入60ml左右的白酒。

12,密封好,放在阴凉的地方发酵半个月左右,即可食用。

小贴士:

1,豇豆的选择。豇豆要选细嫩的发青的那种,最好不要选择有豆仁的发白的,发白的豇豆已经偏老,做出来的酸豇豆不脆韧,口感欠缺。

2,最好配一小瓶的泡椒。连同泡椒汁水,起到加速发酵的作用,提供自制酸豇豆的成功率。

3,煮好的卤水,要完全冷却,才可以加入到豇豆中,同时,卤水的咸度,要比平时炒菜偏咸的口感。

4,装酸豇豆的容器,一定要洗净并用开水烫过,且沥干水分才可以使用,以免细菌繁殖影响到最终的成品,同样的,洗净的豇豆,表层的水分也要完全吹干才可以腌制。

腊肉酸豇豆


食材明细:

酸豇豆,腊肉一块,葱,姜,泡椒,盐,鸡精

腊肉酸豇豆的做法步骤:

1.把腊肉上锅蒸20分钟后,切后备用。

2.酸豇豆切段,葱,姜,泡椒切小段。

3.锅中加适量的油,先用葱,姜爆锅,出香味后,倒入切好的腊肉片,炒出香味后,加入泡椒段和切好的酸豇豆,再加入适量的盐和鸡精.最后炒呀炒呀炒呀炒。

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