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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“香菇豆角”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

豆角400克,香菇75克,油40克,葱,姜未各2克,酱油5克,料酒15克,盐2克,味精5克,水淀粉30克,香油5克,汤适量。

香菇豆角的做法步骤:

1、豆角去筋洗净,坡刀改3厘米长的段,用开水焯一下。香菇择洗净,去把,改刀。

2、坐勺放油、葱、姜炝锅,烹料酒,倒入豆角、香菇、放酱油、盐、味精、汤、火靠熟透,拢芡,淋香油,出锅即成。 

操作关键:豆角含有一种皂角素,加热不够食用容易发生中毒,烹调时应特别注意火候。

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豆角香菇炒肉


食材明细:

材料:干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,调味料:生抽,生粉,李锦记辣味豆瓣酱,泡香菇水

豆角香菇炒肉 的做法步骤:

干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状

里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟

豆角洗净切段;拍碎蒜头

加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦,最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。

小贴士:

豆角最后加入可保证豆角的脆度,肉条先加入吃起来韧性十足。

焖糯米饭(瘦肉虾仁香菇豆角红萝卜)


食材明细:

主料:糯米600g

辅料:瘦肉适量,虾仁适量,香菇适量,豆角适量,红萝卜适量,葱花适量,蒜蓉适量

焖糯米饭(瘦肉虾仁香菇豆角红萝卜)的做法步骤:

1,糯米提前浸泡3个钟,瘦肉切丁,豆角切碎。

2,瘦肉香菇虾仁放入炒香,再放入豆角炒熟

3,加入胡萝卜蒜蓉葱白翻炒加适量盐

4,料乘出备用。

5,锅里放油,糯米翻炒

6,加水,不用太多,刚好齐平即可

7,水干翻面转小火焖

8,加入料,葱花

9,加点盐或酱油,搅拌匀,完成。

豆角焖饭


食材明细:

原料:豆角,猪肉,香肠,葱姜蒜,大米

调料:盐,冰糖,老抽,生抽,料酒,干辣椒

豆角焖饭的做法步骤:

1、猪肉、香肠切好,猪肉用料酒生抽和盐抓好腌制半个小时待用。

2、热锅内倒油,加姜蒜,倒入猪肉香肠翻炒,待变色后加入豆角一起炒,入老抽、盐、两快冰糖、少量的干辣椒,水烹煮五分钟。

3、米淘好后倒入锅中,再补加适量的水(自己控制和平时做米饭一样的量),加盖焖至米饭熟。

4、把煮好的菜倒在米饭上即可。

蒸豆角


食材明细:

豆角,面粉,葱花,芝麻,蒜沫,香油,盐

蒸豆角的做法步骤:

1.稍老点的豆角洗净控氺,切段,撒上点面粉揉揉,再少拌点盐,上锅蒸约15分钟,中间可以用筷子翻翻。

2.熟后取出晾凉,锅里放油,爆葱花,我自己爱吃芝麻,就放了一些黑芝麻,加盐炒香,趁热倒入豆角中,然后放点蒜沫,香油,拌匀即可!

感谢您阅读“97美食网”的《香菇豆角》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!