姜酒血蛤,浙江人最爱的黑暗料理,血蛤具有滋润五脏,治酸止痛和清热化痰等功效,因而很多人认为它很滋补,用来补身。
材料:
血蛤500克,生姜少许,花雕酒3汤匙,白糖1茶匙,生抽2汤匙
做法:
1.先将血蛤清洗干净,锅里水烧至沸腾,然后关火。
2.把血蛤倒入沸水中;划拉几下,血蛤个小的话5~8秒,个大的话10秒左右即捞出。
3.血蛤全部剥壳待用;花雕酒里放入姜末、白糖、酱油,放入锅里烧沸。
4.然后浇到剥好的血蛤上就好了,酱纸就可以了,吃吧~~
小贴士:
一定要先关火,再倒入血蛤,切不可开火煮,这样血蛤会太熟,血会变成咖啡色,就不好吃了。
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常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开处方,可见食用生姜是很有好处的,但你知道吗,生姜水具有10大治病的奇效,可以治疗口腔溃疡等疾病。
一、口腔溃疡
1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;
2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服
2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。
三、感冒头痛
将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
四、牙周炎
1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。
2.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2-3次。
五、偏头痛
1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。
2.大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。
六、面部暗疮
1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。
2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
七、腰肩疼痛
1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。
2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
八、脚臭
1.将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;
2.抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。生姜的健康功效
民间自古就有男不可百日无姜,女不可百日无糖的说法,说明生姜为助阳之品,一日之中早晨吃生姜对人的身体最有益处。(男士必看)补肾助阳的14种天然伟哥
生姜七大健康功效:
1.抗氧化,抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用,抑制肿瘤作用;
吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除老年斑。
2.开胃健脾,促进食欲
在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的冬吃萝卜,夏吃姜,饭不香,吃生姜的道理。
3.防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。(健康百态)青年猝死频发胸闷别忽视
我国传统的防暑中成药人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。
4.杀菌解毒
科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。
在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。
另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
5.防晕车,止恶心呕吐
是指由于某些运动而引起的运动适应不良症候群。
有研究证明,生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%,且药效可持续4小时以上。
民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有呕家圣药之誉。
6.促进血行,驱散寒邪
由于着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。
7.减少动脉硬化发生
有研究表明,生姜提取物能阻碍血小板聚集,降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减少动脉硬化的发生。
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吃生姜五注意:
1.吃生姜,宜适量。多吃可产生口干,咽痛,便秘等上火症状。
2.带皮生姜更能发挥其功效。
3.烂姜不能吃。因为霉变后会产生致癌物,有害健康。
4.生姜吃法多样,做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧鱼、做肉馅以及调料等,不仅味道鲜美,又有益健康。
5.药用以老姜最佳,为健胃剂,有解表、散寒、温中、兴奋、发汗、止呕,解毒等功效。
结语:知道生姜的功效后,在日常生活中,我们就要适当的食用生姜,来增强自己的身体。
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食材明细:
羊排若干,小米椒适量,白劳神麻适量,干辣椒片适量,孜然适量,姜适量,麻椒适量
孜然羊排的做法步骤:
第1步用趁手的刀具从两条肋骨中间将羊排分割开。分割好的羊排。
第2步用砍刀将羊排轩成两寸左右的段。将斩好的羊排装盆。
第3步羊排用清水浸泡20分钟。浸泡好的羊排捞出控水。
第4步锅内加凉水,放入羊排,姜和花椒,开大火。大火烧开后再煮3分钟。
第5步用漏勺在锅子中间的沸腾处将羊排控水捞出。焯烫好的羊排。
第6步锅驼机内倒油加热,放入焯烫好的羊排。加入干朝天椒,炒至羊排表面金黄。
第7步加水,放入良姜。大火烧开后转中火炖制30分钟。此时加盐调味,就是一锅香炖炖的清炖羊肉。
第8步用漏勺将炖好的羊排捞出。捞出的排骨控净汤汁。
第9步锅内放油加热,放入姜末和要椒,小火炒香。放入羊排,大火炒至羊排表面金黄。
第10步放入切好的小米椒,翻炒至小米椒变软。放入白芝麻,孜然和干辣椒片,快速翻炒。
第11步翻炒至孜然散出香味,加盐调味后盛出即可。
食材明细:
甲鱼750克,猪蹄700克,辣椒(红、尖、干)20克,白兰地40克,生抽8克,盐4克,胡椒粉2克,香油4克,花椒2克,姜18克,大蒜(白皮)18克,白砂糖3克,葱白25克,味精3克,植物油150克
酒椒甲鱼的做法步骤:
1. 甲鱼宰杀洗净,入沸水后捞出,撕除外膜,去爪、尾,剁成块;
2. 猪蹄去毛洗净,斩成块,同甲鱼一起入锅氽除血水捞出;
3. 干辣椒切节,姜拍破,葱白切段,蒜切片;
4. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;
5. 取沙锅放猪蹄、葱白段、姜块垫底,放入甲鱼、白兰地酒、生抽酱油、盐、黑胡椒粉、白糖、清水烧沸,打尽浮沫,加盖改用小火煨熟,取出装盘,将汤汁滗入锅内,用中火收至汤汁浓稠浇在甲鱼上;
6. 锅内加植物油烧至五成热,放入干辣椒节、大蒜片炸香,加香油、花椒油、味精起锅倒入甲鱼般内即成。
小贴士:
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
食材明细:
鳙鱼500克,肉桂5克,桃仁10克,干姜8克,香菜15克,胡椒3克,花生油30克,盐4克,味精1克
姜椒鱼汤的做法步骤:
1. 胖头鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;
2. 炒锅放至旺火上烧热,倒入花生油烧热,下入鱼,煎至鱼身两侧微黄;
3. 加入干姜、胡椒粉、肉桂、桃仁、清汤,用旺火烧开;
4. 转用中火煎煮20分钟,煮熟后加入精盐、味精,撒上香菜末,盛在汤盆内即成。
小贴士:
肉桂:用桂忌用诸葱。干姜:干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
羊排适量,青椒适量,鲜香菇适量,胡萝卜适量,盐适量,孜然粉适量,黑胡椒粉适量,孜然适量
孜然煎羊排的做法步骤:
第1步羊排撕去包装稍冲洗沥干,沿着骨头切开依次加盐、孜然粉、少量黑胡椒粉(家里有柠檬的话,可以加少量柠檬汁进去),用手在每一面上抹匀腌制一会儿(如果你不喜欢孜然粉,这个时候也可以放入迷迭香来腌)
第2步胡萝卜洗净切片,青椒切菱形片,鲜香菇洗净捏干斜切成片小锅水烧开,放入胡萝卜加盐烧开一二分钟关火
第3步锅上火加热,加入少量油稍热后,加入青椒和鲜香菇煸炒煸炒至半熟时(差不多鲜香菇软化)
第4步加入焯过水的胡萝卜一起煸炒,加盐和黑胡椒調味炒匀盛出洗净锅,锅子烧热,加少量油(羊排会煸出油来的),油热后放入羊排
第5步待一面煎得差不多(一二分钟的样子),把羊排竖起来煎一下然后翻面再煎另一面至熟,撒上少量孜然盛出(如果觉得里面还不够熟的话,可以放微波炉大火三十秒或一分钟就OK。也可以入烤箱再烤上三五分钟)
小贴士:
1、这道煎羊排,可以用孜然粉腌也可以用迷迭香等西式香料来腌,做出来香味各有不同2、羊排刚入锅煎的时候锅和油温一定要稍高些,这样羊排表面就可以瞬间結起来就能锁住里面的水份,可以使羊排更鲜嫩。3、羊排入锅后可以转中小火煎,使其维持油温,又不至油温太高把羊排煎焦了4、三面都要煎一下,每一面都煎到可以使羊排成熟度差不多,喜欢八九成熟的这样就可以了。如果喜欢全熟的,可以入微波炉转30秒到1分钟,也可以預热200度烤箱烤上三五分钟。5、煎之前腌一下可以羊排更入味。也可以不腌直接煎,煎的差不多的时候撒上盐和黑胡椒,这样的羊排更原味些6、搭配的蔬菜你也可以选你喜欢的各种菜都可以,最好是根茎类的,水份不要太多。这样简简单单的煸炒下加少量盐和黑胡椒做出来的真的相当美味,不信你试试看。前提是蔬菜一定要新鲜哦7、喜欢的话也可以煎些水果放在旁边,营养更丰富了8、喜欢的话腌制的时候还可以放些柠檬汁,可以使羊排更美味
柠檬味酸、甘,性平,入肝、胃经,具有化痰止咳、生津、健脾的功效,主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、孕妇胃气不和、纳减、噫气等。大蒜味辛、甘,性温,具有温中健胃、消食理气、解毒杀虫的功效。此药酒可为上班族祛风散寒解表。
对症风寒感冒蒜姜柠檬蜜酒
材料:大蒜400克,生姜150克,柠檬3个,蜂蜜70毫升,白酒800毫升。
蒜姜柠檬蜜酒的做法
1、大蒜略蒸或煮,除去蒜臭味切片。
2、姜、柠檬切片一同泡在酒中,3个月后饮用。
用法:成年人每次10毫升,每日3次。
小提示:柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所有的细菌杀死。
孜然羊排
最近喜欢买些羊肉回来做各式菜肴,今天和朋友们分享的这款“孜然羊排”是第一次做,以前到餐馆吃这道菜非常滴贵,一块羊排就要40多块加币,而我自己买回来新鲜的羊排四块
食材配方
主料:
羊排
700g辅料:
生菜
适量海鲜酱
适量盐
适量胡萝卜
适量柠檬汁
适量孜然
适量白糖
适量
做法 共7个步骤
1.买回来新鲜的羊排。
2.准备海鲜酱。
3.将羊排清洗干净之后用适量的海鲜酱,孜然拌均匀腌制片刻。
4.腌好的羊排。
5.平底不粘锅温热然后将腌制好的羊排放入小火慢煎。
6.煎好一面翻过来煎第二面。将两面都煎至焦黄。
7.最后将煎好的羊排摆放到已经装有蔬菜沙拉的盘里。用柠檬汁加适量的水和盐调味,炒香的孜然放入调好味道的柠檬汁里做羊排的蘸酱。这款“孜然羊排”肉质鲜嫩,味道焦香,非常惹味,蘸上用柠檬汁和孜然调的酱汁更加美味好吃。
食材明细:
羊里脊肉300克,香芹段50克。调料红椒条10克,洋葱丝30克,蒜片5克,干椒丝5克,鸡蛋液50克,松肉粉3克,小苏打4克,白砂糖5克,味精8克,鸡粉3克,老抽3克,姜汁水10克,鹰粟粉20克,酱料10克,粉料5克,色拉油1千克,香油5克。
孜然羊仔肉的做法步骤:
1、羊肉切1.5厘米宽、1厘米厚的条,坡刀片成间距2厘米的块,吸干水分入盆中,先加松肉粉腌5分钟,再入小苏打、白砂糖、味精、鸡粉、老抽、姜汁水腌渍20分钟,最后加入鹰粟粉拌匀。2、锅入色拉油烧至4-5成热,下香芹段、红椒条小火滑10秒至八成熟取出,待油温升至五成热时,下入浆好的羊肉中火滑1.5分钟至表面金黄色时取出控油。3、锅入色拉油10克烧至六成热,下洋葱丝、蒜片、干椒丝,小火煸炒出香,入羊肉翻炒0.5分钟,入酱料翻炒均匀,撒粉料、香芹段、红椒条翻炒1分钟,淋香油即可。
小贴士:
特点
色泽鲜明,肉质细嫩,孜然味道浓郁、芳香。
姜酒鸭
有一次去朋友家,他做了这个菜给我们吃,真的大家非常赞赏,所以回来我也仿了一次,也很好吃,但不如他做得好吃,哈哈,看来还要练一下手啊! 用的米酒,用子姜会比用普通
食材配方
主料:
鸭肉
500g姜
150g辅料:油
适量盐
适量米酒
适量
做法 共7个步骤
1.鸭肉处理干净,沥干水份;
2.切大量姜片;
3.热油锅,下鸭肉和姜片一起炒;
4.炒至水份收干;
5.然后把鸭转移入砂锅;
6.加入适量米酒;
7.煮至收干汁,加少许盐调味就可以了!
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