返回

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?也许以下内容“口蘑炒玉兰片”合你胃口!仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

口蘑100克,玉兰片250克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,黄酒15克,醋15克,大葱6克,姜6克,淀粉(豌豆)10克,色拉油50克

口蘑炒玉兰片的做法步骤:

1. 大葱去根洗净切成葱丝;

2. 姜洗净去皮切成丝;

3. 将水发口蘑洗净,去蒂,大的切成2片;

4. 将玉兰片切成薄片;

5. 将口蘑和玉兰片分别放入沸水锅中焯一下,捞出沥净水分;

6. 锅架火上,倒入油烧至七成热;

7. 下入葱丝、姜丝煸出香味;

8. 再下口蘑、玉兰片,随即放入精盐、绍酒、味精、白醋、胡椒粉,翻炒几下,加入素汤100毫升,烧开后用湿淀粉勾芡即成。

97msW.com相关推荐

鲜蘑玉兰片


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)350克,玉兰片250克,花生油30克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)5克,料酒10克,胡椒粉2克,盐2克,味精1克

鲜蘑玉兰片的做法步骤:

1. 罐头中的鲜蘑一切两开;

2. 玉兰片切滚刀块;

3. 葱、姜切片;

4. 先把水烧开,放入鲜蘑、玉兰片烧开捞出;

5. 在炒锅中倒入花生油;

6. 加入葱片、姜片炝锅,烹入料酒,加入素汤适量烧开;

7. 捞出葱、姜,再把鲜蘑菇、玉兰片、精盐、味精、胡椒粉同放入锅中烧开,用水淀粉勾芡,汤汁收浓即可。

小贴士:

此菜选用鲜蘑罐头1听

玉兰片炒鲜鱿


食材明细:

新鲜鱿鱼一只,玉兰片(冬笋片)若干,青豆若干

玉兰片炒鲜鱿的做法步骤:

1.将鱿鱼洗净切成花刀,用开水烫一下使之成形,泡在凉水里配用,冬笋煮熟后切片配用。

2.锅内放少许油,入青豆爆一下,然后下鱿鱼卷和玉兰片及调料,旺火急炒1分钟,勾薄芡淋少许面油出锅即成。

肉丝炒玉兰片丝


食材明细:

羊肉(瘦)100克,玉兰片100克,花生油50克,盐2克,味精2克,黄酒5克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克

肉丝炒玉兰片丝的做法步骤:

1. 精瘦羊肉切成细丝;

2. 玉兰片切成细丝;

3. 精葱顺长切成3厘米长、3毫米宽的条(即直葱);

4. 鲜姜去皮切成极细的细末;

5. 蒜去皮用刀拍了剁成碎末;

6. 把炒勺放在旺火上,放入花生油50克;

7. 待油烧热时,放入肉丝煸炒,边炒边放入葱条、绍酒、姜末、蒜末、玉兰片丝、精盐、味精、加明油10克,再翻炒几下,装盘即成。

蘑菇玉兰片汤


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)100克,玉兰片10克,江米酒3克,酱油2克,花椒1克,白砂糖1克

蘑菇玉兰片汤的做法步骤:

1. 玉兰片洗净后以开水浸泡30分钟;

2. 蘑菇洗净;

3. 将玉兰片和蘑菇加水适量,用大火煮沸;

4. 加入米酒、酱油、花椒水、白糖、鸡汤熬煮;

5. 煮沸后再以小火继续炖,至蘑菇、玉兰片烂软即可。

小贴士:

本品需鸡汤适量。功效:凉肝止血,利湿通淋。冬笋制成的玉兰片品质最好。本品营养丰富,含蛋白质,钙、磷、铁、维生素,能提高人体免疫功能,有效地防止动脉硬化,预防心血管疾病。中医认为:蘑菇性平味甘,能散热益气;玉兰片能消炎爽胃。

健康食疗《口蘑炒玉兰片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炒花甲专题,希望您能喜欢!