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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,可能你对这些菜谱比较熟悉了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你还记得哪些菜谱呢?下面,小编为大家整理的“白肉末烩豌豆”,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

猪腿肉250克,豌豆50克,植物油25克,味精2克,料酒10克,盐2克,姜4克,淀粉(豌豆)5克,大葱3克,香油2克

白肉末烩豌豆的做法步骤:

1.先将猪白肉切成绿豆粒大小的丁,在开水锅内氽透捞出。控去水分;豌豆也在开水锅内氽一下,控去水分;葱切丝备用。

2.将炒锅置火上,下入植物油,油热后下入葱丝,炸出香味后下入毛汤,拣去葱丝不要,加料酒、味精、盐、姜水、白肉丁、豌豆,开锅后撇去浮沫,调好口味,用水淀粉15克(淀粉5克加水)勾“二流芡”,淋上香油即可出锅装盘。

小贴士:

姜水制作方法:把姜洗净剁碎,加水浸泡即可。

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茭白肉末


食材明细:

茭白2根,肉末80克,料酒适量,生抽适量,鸡蛋1个,葱、蒜、盐适量,淀粉适量

茭白肉末的做法步骤:

第1步茭白切丁,少许葱和蒜加少许生抽、料酒、蛋清、淀粉于肉末中,搅拌均匀

第2步适量油,烧热,炒肉末,变色盛起少许油烧热,葱花和蒜末爆香,加入茭白丁和少许水,翻炒片刻

第3步将肉末加入,加一点生抽和少许盐,翻炒片刻,出锅成品,茭白的口感像更加Q的蘑菇

豌豆烩玉米


食材明细:

鲜豌豆、嫩玉米粒、鲜鱼肉、胡萝卜、料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉、花生油、葱姜蒜、香油各适量。

豌豆烩玉米的做法步骤:

1、将鲜豌豆煮熟过凉,胡萝卜去皮切粒,鱼肉切粒,葱姜蒜切指甲片;鱼肉放碗内,加盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆。

2、锅内注油烧至三成热,下入上好浆的鱼肉滑熟捞出。

3、锅内留油少许,下入葱姜蒜略炒,烹料酒,放入胡萝卜、玉米粒、豌豆炒熟,再放入鱼肉、清汤少许,加盐调味,用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。

小贴士:

特点

鲜滑脆嫩。

友情提示

煮豌豆时不能盖锅盖,可以加少许食用碱,这样颜色更绿。

火腿烩豌豆


食材明细:

豌豆300克,小麦面粉50克,洋葱(白皮)50克,火腿50克,姜4克,大蒜(白皮)8克,咖喱15克,茴香粉15克,辣椒粉3克,盐3克,植物油15克

火腿烩豌豆的做法步骤:

1.将豌豆粒挑洗干净,洋葱切末;

2.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入面粉炒至微黄,用鸡汤调匀过箩,然后与豌豆粒、火腿丁合在一起煮至微沸;

3.分别将葱、姜切细末;

4.将锅内放入植物油烧热,放入洋葱末、蒜末、姜末、咖喱粉、茴香粉、辣椒粉炒黄,与汤混合一起用精盐调剂口味,出锅即可。

木耳烩豌豆


食材明细:

豌豆300克,木耳(干)100克,花生油100克,料酒10克,盐3克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克

木耳烩豌豆的做法步骤:

1. 剥去鲜豌豆外壳,洗净备用;

2. 木耳用热水泡发后,去根洗净;

3. 将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用;

4. 锅上火,注入油烧至八成热,将豌豆入锅内煸炒一会儿,再放木耳,然后放入料酒少许及适量盐、白糖,再加入1000克清水;

5. 烧煮数分钟,豌豆变软入味,将湿淀粉倒入,轻轻搅动;

6. 加少许味精即离火出锅。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

豌豆烩豆腐


食材明细:

豌豆150克,火腿50克,豆腐200克,熟猪油50克,肉汤、精盐、味精、淀粉、芝麻油各适量。

豌豆烩豆腐的做法步骤:

1、豌豆洗净沥干,火腿切丁。

2、豆腐切方丁,放沸水锅中焯透,捞出沥水。

3、炒锅置火上,加入熟猪油烧热,下豌豆、豆腐丁及火腿丁,加盐、味精炒匀,倒入肉汤,用淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘即成。

小贴士:

特点

色泽红绿白相间,口味鲜香。

爱心便签

此菜富含蛋白质、维生素和微量元素,可强身健体,提高人体免疫力。

虾仁烩豌豆


食材明细:

用料主料:虾仁、豌豆辅料:猪里脊调料:盐、糖、胡椒粉、水淀粉、葱、姜、蒜、鸡精、食用油

虾仁烩豌豆的做法步骤:

1.将猪里脊洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

2.坐锅点火放入油,油七成热时倒入猪里脊丁、葱末、姜末、蒜末煸炒,放入豌豆、糖、盐、鸡精,用小火煨5~6分钟,倒入虾仁、胡椒粉,勾薄芡即可出锅。

小贴士:

特点

清香软滑。

鲜豌豆烩里脊


食材明细:

豌豆150克,猪里脊肉100克,玉米面(黄)10克,料酒3克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

鲜豌豆烩里脊的做法步骤:

1. 里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精盐、水、玉米粉浆上,豌豆煮熟待用;

2. 锅烧热,放油适量;

3. 把肉下锅,炒散,添入汤;

4. 再把豌豆、精盐、味精入锅,烧透,适量勾入水淀粉10克(淀粉5克加水)即可。

小贴士:

玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

鲜香烩豌豆


食材明细:

新鲜豌豆适量,腊肉适量,金钩适量,姜片适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量,水淀粉适量

鲜香烩豌豆的做法步骤:

第1步腊肉事先洗净蒸熟,晾凉后切丁。金钩洗净用温水略泡一会。锅内油热后,爆香姜片,倒入腊肉丁炒至吐油。

第2步再放入金钩同炒出香味,下豌豆炒匀后,加入高汤,刚没过豌豆即可,盖上盖焖10-15分钟(喜欢吃软烂的可以焖久点),这时将盐、糖与水淀粉搅匀备用。焖好后,淋入第三步混合好的水淀粉,再撒少许胡椒粉,炒匀出锅。

小贴士:

腊肉蒸熟后,等它彻底凉了再切,比较好切,不容易散碎。如果有干香菇,泡发后加入一同焖至,口味更好。胡椒粉出锅前再撒上,避免烹调时间过久,香味挥发。

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