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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心整理的"韭菜拌海肠",仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

海肠400克,韭菜150克,盐4克,醋7克,料酒3克,大蒜(白皮)4克,香油3克

韭菜拌海肠的做法步骤:

1.海肠洗净内脏和黏液,用开水烫一下,捞出切成段;韭菜择洗净切段。

2.韭菜加盐、醋、香油拌匀,放入盘中。

3.海肠放入碗内,加盐、醋、蒜泥、香油拌匀,放韭菜上即成。

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韭菜炒海肠(2)


食材明细:

主料:海肠8两,韭菜5两,

辅料:姜片,葱,蒜蓉,

调料:生抽,盐,鸡粉

韭菜炒海肠的做法步骤:

将海肠洗净入锅烫熟,沥干水分;

热锅下油,下海肠,生抽,使其上色入味,盛出备用;

洗干净锅,热锅下油,下姜片,葱块,蒜蓉,爆香,下韭菜,炒至六成熟,加入盐,鸡粉,生抽,炒至八成熟,下海肠,略炒出锅即可。

视频:http://chihe.sohu.com/20090118/n261817892.shtml

简介:

韭菜炒海肠是胶东名菜。

海肠必须是活的,用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉,把内脏和血液洗净。

炒时动作要快,以免变老。

韭菜不易全熟,否则出水太多,损失口感;

海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用,韭菜又称壮阳草。此菜特别适合男性食用。

韭菜炒海肠1


食材明细:

海肠8两,韭菜5两,姜片适量,葱适量,蒜蓉适量,生抽适量,盐适量,鸡粉适量

韭菜炒海肠1的做法步骤:

支持单位:万龙洲集团万龙洲海鲜大酒楼亚运村店

操作:刘桐艳 万龙洲鲍翅总监

制作方法:

将海肠洗净入锅烫熟,沥干水分;

热锅下油,下海肠,生抽,使其上色入味,盛出备用;

洗干净锅,热锅下油,下姜片,葱块,蒜蓉,爆香,下韭菜,炒至六成熟,加入盐,鸡粉,生抽,炒至八成熟,下海肠,略炒出锅即可。

简介:

韭菜炒海肠是胶东名菜。

海肠必须是活的,用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉,把内脏和血液洗净。

炒时动作要快,以免变老。

韭菜不易全熟,否则出水太多,损失口感;

海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用,韭菜又称壮阳草。此菜特别适合男性食用。

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