食材明细:
黑鱼1条(约500克)香葱2棵生姜1小块食用油30克料酒大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙白糖小匙
乳香黑鱼汤的做法步骤:
1.将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切段;香葱洗净切段,生姜洗净切片;
2.锅内放油,烧热,放入黑鱼段稍煎,再加适量水及料酒、精盐、白糖、香葱段、生姜片,煮至黑鱼肉熟烂,拣去葱段、姜片,加入胡椒粉,烧一会儿即可。
注意
汤香鱼鲜,营养丰富。黑鱼洗净后最好放入清水中浸泡20 分钟,以去除鱼腥味。
食材明细:
黑鱼。苦瓜。盐,鸡精,胡椒粉,料酒。
苦瓜黑鱼汤的做法步骤:
1、将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;
2、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。
食材明细:
主料: 黑鱼 1条,
辅料: 葱 1颗, 姜 1块, 料酒 2勺, 盐 适量,
养生黑鱼汤的做法步骤:
1.黑鱼洗净
2.切成小块,小心鱼身的黏液
3.鱼块煎熟后放入葱姜炒香
4.添加足量的热水大火煮开五分钟
5.转小火炖半小时,你会发现鱼汤类似牛奶了
6.炖好得鱼汤,汤白葱绿鱼嫩
食材明细:
黑鱼500克,冬瓜500克,花生油30克,盐8克,味精2克,黄酒15克,白砂糖3克,胡椒粉1克,大葱15克,姜10克
冬瓜黑鱼汤的做法步骤:
1. 黑鱼去鳃及内脏,洗净切段;
2. 冬瓜洗净,去瓤切片;
3. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入黑鱼段稍煎;
4. 倒入适量清水,下入冬瓜片、葱段、姜片、精盐、绍酒、白糖,煮至鱼熟瓜烂;
5. 去掉葱段、姜片,加入味精、胡椒粉调味即成。
食材明细:
主料:黑鱼适量
辅料:豆腐适量,葱适量,姜适量
配料:盐适量,料酒适量,白胡椒粉适量
美味黑鱼汤的做法步骤:
1,黑鱼收拾干净,切成大块。
2,淋入料酒,撒上盐和白胡椒粉拌匀,腌制10分钟,沥干水分。
3,姜切片,小葱打结。
4,豆腐切成小块,在开水中烫一下捞出沥水。
5,炒锅中倒油,放入姜片爆香。
6,放入黑鱼,煎至两面微金黄。
7,淋入料酒,盖上锅盖焖1分钟,能更好去腥。
8,加适量开水,放入小葱,不盖锅盖,大火煮5分钟。
9,放入豆腐,盖上锅盖煮开,转中火再煮8分钟左右。
10,出锅前加盐和白胡椒粉调味即可。
食材明细:
主料:渤海湾黑鱼1条(500克)姜片,葱花,香菜末盐,白醋,胡椒粉,鸡精
醋椒黑鱼汤的做法步骤:
1、将鱼宰杀清晰干净,把鱼身依次片开,方便入味;
2、坐锅点火待油热,用小火把姜片、葱花和鱼煎一下,然后加水,大火炖二十分钟左右。
3、把鱼和汤盛入晚中,撒上香菜末,依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐,鸡精,调好味道即可。
喜欢《山药黑鱼汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题,希望您能喜欢!