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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材是怎么样看待的呢?相信你应该喜欢小编整理的鹭岛卷筒鱼,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

黄花鱼1条(1000克)。虾肉150克,猪肥膘肉,净荸荠,葱白各50克,鸡蛋3个。面粉,精盐,味精,如酒,胡椒粉各少许,鹭岛酱(番茄酱,白糖,精盐,口急汁,花生酱,辣椒酱,蒜泥等料和成)500克,花生油1500克。

鹭岛卷筒鱼的做法步骤:

1.将黄花鱼宰净,剁下头尾待用。片下鱼身净肉切成长方形薄片,用绍酒,精盐,味精,胡椒粉腌渍。

2.虾肉、猪肥膘肉分别剁成泥;荸荠、葱白切细丁,一并加上精盐、味精、绍酒、胡椒粉拌为馅料,分别放在鱼片上卷成圆筒状。

3.鱼头、尾用面粉拍匀,下油锅炸酥取出,卷筒鱼先蘸匀蛋液,再滚匀面粉,然后下五成热油锅炸至金黄色挥出,装入长盘,前后摆入鱼头尾,再淋上鹭岛酱即成。

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卷筒火鸡


食材明细:

火鸡胸脯肉250克,面包屑10克,鸡蛋50克,大葱100克,小麦面粉20克,料酒15克,花生油75克,盐3克

卷筒火鸡的做法步骤:

1. 先洗净火鸡胸肉,顺丝切成7厘米长、1厘米厚的片,两面用刀背轻剁;

2. 加盐、面粉、鸡蛋清和料酒拌匀;

3. 将葱洗净,切6厘米长段;

4. 再将肉片卷入葱段,沾上面包屑备用;

5. 油烧至六成热时,肉卷入锅;

6. 用中火炸至金黄色捞出,装盘即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约250克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炒卷筒鳝鱼


食材明细:

鳝鱼600克,韭黄150克,淀粉(蚕豆)9克,酱油35克,盐5克,味精3克,猪油(炼制)60克,大蒜(白皮)20克,姜20克,辣椒油20克

炒卷筒鳝鱼的做法步骤:

1. 将鳝鱼摔昏,剖腹后清除内脏,漂净血污,擦干,除去脊骨;

2. 去骨鳝鱼翻过来从里面改宗、直花刀,再切成段;

3. 韭黄择洗干净,切成寸段;

4. 用小碗1 只,加入酱油20克、甜酱油15克、精盐、味精、湿淀粉、鸡汤30毫升兑成汁芡;

5. 炒锅置旺火,注入熟猪油,烧至六成热,下入鳝段,因鳝段骤然受热而翻卷成筒状,连油倒入漏勺,滤去油分;

6. 炒锅置旺火,注入熟猪油,烧至七成热,放入蒜、姜片煸炒出香味,下入韭黄、鳝段迅速翻炒,淋入汁芡继续翻炒,候芡汁收紧,淋上辣椒油,装盘即成。

小贴士:

1. 此菜使用过油炒技法,鳝鱼先用温油滑透,然后再烹炒,鳝鱼呈卷筒状,质地软嫩;2. 因有鳝鱼过油过程,需准备熟猪油1000克。鳝鱼,又称黄鳝,肉质鲜美,营养丰富。是低热量、高蛋白的理想食物;体内含较多的组胺酸、氧化三甲胺,烹调后具有特殊的鲜味。但是组胺酸很容易还原为三甲胺(鱼腥气),特别是死黄鳝,这种“三甲胺”更多,食后会中毒。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

卷筒粉(1)


食材明细:

主料::猪肉适量,胡萝卜适量,豆角适量,木耳适量,韭菜适量,

辅料::凉皮600g,

卷筒粉的做法步骤:

1.把肉剁碎(别用绞肉机,手动比较有颗粒感)。

2.接着分别把木耳、胡萝卜、豆角、韭菜切碎倒入一个盘里。

3.大火把料一起倒入炒熟。

4.起锅前放入酱油、耗油以及盐调味。

5.拿出买回的凉皮,大概一勺馅卷一个,左右折回然后卷起来。

6.手快的话,十几分钟就能卷完一斤凉皮了。可以直接吃,也可以配酱汁。

小贴士:

馅料可以随意搭配,但尽量选吃起脆口的。

鱿鱼卷筒饭


食材明细:

主料::大鱿鱼一条,糯米适量,粗粮米适量,腊肠一个,香菇若干,青葱适量,红萝卜半根,蒜末适量,

辅料::盐适量,料酒适量,鸡精适量,蚝油适量,酱油适量,

鱿鱼卷筒饭的做法步骤:

1.鱿鱼去除内脏,用料酒泡一泡,去腥

2.糯米和少量粗粮米混在一起用冷水泡两个小时

3.泡好的糯米用电饭锅煮好(煮饭的时候只需要放少量水就好了,因为糯米用水泡的时候吸了不少水分)

4.准备其他配料:腊肠、香菇木耳、红萝卜

5.腊肠切丁,下锅炒

6.红萝卜切丁,木耳和香菇切碎

7.一起放锅里炒

8.炒熟放盐和鸡精调味

9.煮好的糯米饭

10.把炒好的馅料倒进电饭锅里,加入切好的青葱

11.加少许的盐和酱油拌匀

12.把饭塞进鱿鱼里,然后用牙签缝好边缘

13.热油锅,爆香切好的蒜末

14.把鱿鱼卷筒饭放进去,中小火煎

15.煎到两面有点微微泛黄,开大火,倒两勺蚝油和半碗清水,焖煮10分钟左右,收汁(这一步忘记拍照)

16.做好的鱿鱼卷筒饭出锅了,在鱿鱼表面划几刀,用勺子舀出里面的饭即可(饭吃完了,最后可以把鱿鱼切成小块,非常好吃)

17.造型美美的

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