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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编精心为你整理的“扁鹊调养汤”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

肥鸡一只(约1000克),猪瘦肉1500克,杂骨1000克,党参10克,获菩10克,炒白术10克,炙甘草,克,熟地15克,白芍价克,当归15克,川穹7克,葱100克,姜100克,盐3克。

扁鹊调养汤的做法步骤:

将药物装入纱布袋内,扎紧袋口。鸡宰杀后去毛、内脏,洗净,杂骨砸碎,生姜洗净拍破,葱洗净扎成小把,将猪肉、鸡肉和药袋、杂骨放入锅中,用武火烧开,打去浮沫,加入生姜、葱。用炆火将鸡炖熟。食用时。捞出药包、姜、葱不用。把鸡肉切块,猪肉切条。置于盆中,盛上药汤,加少许食盐即成。

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保健汤粉葛汤


食材明细:

粉葛500G,龙骨300G,水6升,红枣5颗,盐适量

保健汤粉葛汤的做法步骤:

第1步龙骨焯水后洗净,红枣去核备用。粉葛洗净后去皮切成方块状。

第2步焯过水的龙骨放入锅里加入6升水大火烧开。放入红枣后小火慢熬2小时后即可食用,可以加入适量的盐调味。

第3步成品。成品。

第4步成品。成品。

小贴士:

1.龙骨可以用小排骨或瘦肉来代替。2.以上份量供给5-6人食用,如两人食用份量可以减少一半。3.可以选用慢炖锅来慢熬,晚上开始炖煮到第二天早上就可以食用了。

奶汤鱼皮汤


食材明细:

鱼皮200克,火腿75克,虾仁100克,玉兰片50克,香菇(鲜)100克,油菜心50克,料酒10克,大葱5克,姜5克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)3克,植物油15克

奶汤鱼皮汤的做法步骤:

1. 将鱼皮洗净,切成长约7厘米,宽约3厘米的块,洗净沥干水分;

2. 冬菇洗净待用;

3. 油菜心择洗干净;

4. 火腿切片;

5. 坐锅点火倒植物油,待油烧五成热时放入葱段、姜片炸香,倒入鸡清汤,烧约5分钟后捞出葱段、姜片;

6. 将鱼皮放入锅的一边,另一边放入火腿片、玉兰片、冬菇、油菜心、精盐、味精烧沸;

7. 用水淀粉勾芡,加入料酒,起锅装盘,配料垫底,鱼皮放在上面;

8. 坐锅点火倒植物油,油热后放入虾仁,烹料酒略煸,颠翻几下,起锅盛入碗中,另用炒锅倒入油,烧至五成热时放入葱段、姜片炸香,倒入鸡清汤烧沸,捞入葱、姜,放入虾仁烧沸,起锅浇在鱼皮上即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

奶汤炖萝卜汤


食材明细:

白萝卜500克,姜20克,植物油10克,胡椒粉1克,盐3克,味精1克,牛奶15克,大葱20克

奶汤炖萝卜汤的做法步骤:

1. 萝卜去皮,洗净,切滚刀块;

2. 葱、姜切片;

3. 油烧热,放入萝卜稍炸,捞出;

4. 加入葱片、姜片,加入适量清水,再把萝卜、牛奶、精盐、味精和胡椒粉下锅中;

5. 用小火炖透即可。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

养颜靓汤——红枣南瓜汤


食材明细:

主料:南瓜适量,红枣适量,红糖适量

养颜靓汤——红枣南瓜汤的做法步骤:

1,准备好原料,红枣、南瓜、红糖。

2,红枣用清洗干净,如果红枣太干,可以提前泡一会。

3,南瓜去皮去籽切成小块。

4,煮锅中加入清水,加入清洗干净的红枣,大火烧沸,小火焖煮十几分钟。

5,煮出枣香味,放入切好的南瓜

6,根据自己口味加入红糖。

7,炖煮至南瓜绵软即可。

苏式绿豆汤甜汤


食材明细:

糯米200克,绿豆150克,蜜枣2粒,蜜饯适量,冰块适量

苏式绿豆汤甜汤的做法步骤:

第1步把绿豆和糯米分别放在碗里浸泡12个小时。把绿豆和糯米分别包入笼布,在蒸锅里隔水蒸20分钟左右。(如果喜欢吃软一点的糯米,可以在糯米蒸得半熟的时候稍稍撒一两次水。)

第2步蒸好绿豆和糯米分别保存在保鲜盒中,用少许清水浸泡,放凉后冷藏。把蜜枣和其他的蜜饯切成丝状。

第3步食用时,舀一大勺糯米,舀一大勺绿豆,几块冰,一勺白砂糖,倒一些冰水,再摆上切好的蜜饯丝。调匀就可以吃了。绿豆,清凉解暑,糯米,蜜枣又有补血养颜的功效,是夏天必备良品。熬绿豆汤时可以放一些薄荷,味道更爽口。

小贴士:

绿豆,清凉解暑,糯米,蜜枣又有补血养颜的功效,是夏天必备良品。熬绿豆汤时可以放一些薄荷,味道更爽口。

瓦罐汤


食材明细:

主料:香菇适量,肉丸适量

辅料:五香粉适量,盐适量,老抽适量,味精适量,香菜适量

瓦罐汤的做法步骤:

1,将香菇去根,洗净。

2,将香菇放入瓦罐。

3,准备好猪肉丸。

4,将肉丸放入瓦罐。

5,放入五香粉。

6,放入盐。

7,放入老抽。

8,放入适量水,放在燃气炉上,大火煮沸后,转小火。

9,香菇炖熟后即可关火,放入味精。

10,洒上香菜即可。

小贴士:

1 添水量要多一些,如果炖至过程中变少,需要加入温水,不宜加冷水。

2 味精要离火后加入。

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