“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你对哪些美食感兴趣呢？也许"鲜虾西兰花披萨"就是你要找的，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
低筋粉300g，高筋粉50g，绵砂糖10g，鸡蛋一个，黄油5g，奶油5g，盐3g，酵母粉8g，牛奶150g，馅料适量，西兰花1/3个，鲜虾10只，甜玉米粒适量，西红柿一个（普通大小），尖椒切片（10片），葱切片（10片左右），人造肉适量，黑胡椒适量，番茄酱适量，马苏里拉奶酪可多放，沙拉酱5g，香菇酱根据口味，肉松适量
鲜虾西兰花披萨的做法步骤：
第1步把做面团用的材料放入面包机和面，没有面包机可以自己用手和面，正常和面就好。把活好的面擀圆，可用叉子也可以用牙签（头粗的一面）插孔。
第2步放入烤箱发面，烤箱调到发酵模式，或者上下65度也可以。发面到原先厚度的一倍取出。在饼外沿三公分用碗压出凹槽，防止西红柿加热后汤汁流出。涂上番茄酱涂匀。
第3步西红柿切丁，这时候把切好的西兰花放上（一部分），放入烤箱上150下150，时间自己控制，看到周边披萨皮，W上色取出披萨，依次撒上香菇酱、沙拉酱、肉松、鲜虾（喜欢熟一点的往上放放）西兰花、西红柿丁、黑胡椒、马苏里拉奶酪
第4步放入烤箱15分钟叮咚出炉
第5步做出来的披萨皮很松软，咸度适中
小贴士：
第四部及第五部，考披萨皮时刷一层番茄酱及蕃茄丁，防止披萨皮考的太焦
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培根鲜虾披萨
食材明细：
主料：披萨饼胚1个，鲜虾140克，培根2片
辅料：洋葱丝适量，红椒丝适量，尖椒丝适量，番茄沙司适量，马苏里拉奶酪适量
培根鲜虾披萨 的做法步骤：
1，食材：披萨饼胚、鲜虾（已清洗）、培根、洋葱丝、尖椒丝、红椒丝、番茄沙司、马苏里拉奶酪
2，将培根放在案板上切开，待用。
3，将已清洗好的鲜虾剥壳去虾线，待用。
4，将披萨饼胚拆开包装，搁入模具中。
5，随后，搁点番茄沙司用勺子抹匀，搁入点马苏里拉奶酪。
6，接着，合入切好的培根和剥好的鲜虾。
7，然后，合入洋葱丝、红椒丝和尖椒丝，搁入马苏里拉奶酪。
8，最后，进入烤箱中175度烘烤15分钟，即成。
鲜虾田园披萨
食材明细：
高粉100g，盐1g，糖10g，牛奶75g，黄油10g，酵母1g (九寸的盘)，洋葱、适量，青椒适量，马苏里拉奶酪适量，玉米粒适量，胡萝卜适量，西兰花适量，鲜虾适量
鲜虾田园披萨的做法步骤：
第1步牛奶温热，放入酵母拌匀静置成酵母液，把除黄油外的所有材料混合揉成光滑的面团，再加黄油揉至扩展，放在温暖的地方发酵至两倍大面团发酵好后，取出排气滚圆，再放到保鲜袋里，放入冰箱冷藏1小时,取出回温
第2步洋葱青椒胡萝卜分别切圈和切小丁西兰花撕成小朵焯水备用,面团回至室温后
第3步放面板上擀成和烤盘大小一致的面饼把披萨饼底放在涂满油的披萨盘上,让面皮四周高于中央,用叉子在饼坯上叉一些孔
第4步抹上一层番茄沙司先撒上一层马苏里拉芝士
第5步放上西兰花放上洋葱和胡萝卜，撒上青椒圈
第6步摆上虾仁在饼皮外围一圈刷一层蛋液,放入预热200度的烤箱中层烤12分钟后取出,再撒一层马苏里拉奶酪
第7步再烤上5分钟即可
小贴士：
用于披萨馅料的蔬菜不能水分太大,把饼坯湿透了就不好吃了；饼坯要扎上小孔,是为了防止烤的时候饼皮中间膨胀鼓起来。
鲜虾小披萨
松软的披萨饼，上面铺上自己喜欢的食材，怎么吃都吃不腻，今天小编教大家做的是鲜虾小披萨，小容器做的披萨，一人吃一个，好吃也不要抢哦。
所用食材：
面粉200克水110克橄榄油10克糖10克酵母2克盐1克小西红柿、豌豆、玉米、番茄酱适量虾6只马拉里苏奶酪适量
具体做法：
1准备食材。
2将面粉、水、橄榄油、糖、盐、酵母放在盆中。
3水不要一次性倒入，根据实际情况进行微调增减揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵成两倍大。
4将面皮分成三份，擀成跟烤盘大小差不多大小的长方形状态。
5放入烤盘中，用手略整理饼皮，四周略凸起，再用叉子戳满小孔
6再刷上一层番茄酱。
7小西红柿对切，虾去壳后去虾线用料酒和少许盐胡椒粉略腌制，玉米和豌豆用水焯熟沥水备用。
8先在饼皮上铺玉米豌豆，入200度的烤箱烤五分钟，再取出放入虾和西红柿，其中一只披萨再撒上点披萨草
9表层再撒上马拉里苏奶酪入烤箱再烤十分钟。
10再将披萨取出，撒一层奶酪，烤约十分钟左右。
小贴士：
1此饼皮配方可以做三个小烤盘的量，想要薄底的，可以做四个。
2我用的是蒸烤箱，只有三层，我放在中间那层。
小编有话说：以上就是小编教大家做的是鲜虾小披萨，鲜香美味，一人一个，吃的超满足。
鲜虾干贝披萨
食材明细：
夹心披萨面皮1片，乳酪酱适量，鲜虾12只，干贝12小颗，洋葱30g，玛兹拉起司100g
鲜虾干贝披萨的做法步骤：
1.虾仁洗净挑去肠泥；洋葱切丁备用。
2.其中一片涂上奶油起司，盖上另一片后在接合处压紧。
3.取一烤盘，内层均匀刷上薄油，放入作法2的披萨面皮并均匀涂上乳酪，洒上适量的玛兹拉起司，均匀铺上作法1的材料，洒上剩余的玛兹拉起司。
4.烤箱预热200℃，放入作法2的披萨烤约12∼15分钟即可。
感谢您阅读“97美食网”的《鲜虾西兰花披萨》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炒西兰花专题，希望您能喜欢！
