返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你是不是也在研究美食菜谱呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“红小豆豆沙包馅料”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

白糖300克,红小豆2000克

红小豆豆沙包馅料的做法步骤:

第1步煮豆子:红小豆提前浸泡至少12小时体积差不多膨胀2倍豆子沥水装袋冷冻用的时候加水水要不要太多没过豆子半厘米就行加糖煮半个小时即可压豆沙:事实证明擀面杖捣出来的比较粗最后用绞馅机搞定的料理机还没到感觉用料理机更合适

第2步红豆沙炒豆沙:这一步必不可少炒豆沙会让豆沙更细腻更香还能去豆腥味颜色也更好看我用玻璃锅炒的少量多次中火注意不要糊锅

第3步怎么判断豆沙有没有炒到时候呢?1豆沙不再流动能堆起来不变形2豆沙能整个翻起来注意看豆沙下面整个翻起来的缝隙就是这个状态3不粘手炒好的豆沙是干的不粘手的4翻动豆沙能明显听到沙沙声不成熟的豆沙粘手

第4步炒好的干豆沙两只手捏成球

第5步摆好冷冻两层中间用厨房纸隔离包的时候趁着冻接下来就是发面包起来就行了面刚刚和好明天再继续

小贴士:

1 豆沙小技巧 直接煮豆子不容易煮好 充分泡水再冷冻 可以破坏细胞的细胞壁 再煮就容易煮熟了 做陈皮红豆沙的时候 把陈皮包起来一起煮 煮熟了拿出来 红豆用料理机打碎就好了2 煮豆子加水不要太多 高过豆子半厘米到一厘米的样子就够了 当然 也要看锅子 我煮了两锅 玻璃锅就不太费水 炒锅则刚刚好 标准就是豆子煮熟后 剩下的水不超过一碗3 炒豆沙 中火最好 火大了糊锅 火小了太慢 一直翻动 一直铲底 我炒的时候锅底形成了一层硬壳 炒下一锅的时候不必刷锅 就让他一直在那 4 炒好了可以尝一下豆馅 如果不够甜 建议把冰糖打成细糖粉 拌匀

97mSw.com相关阅读

豆沙包


食材明细:

面粉500克,清水260克,豆沙适量,酵母粉5克

豆沙包的做法步骤:

第1步把面粉、酵母粉和清水放厨师机里面搅拌,大约需要5分钟即可。。和成光滑的面团后,放温暖处发酵。

第2步发酵至两倍以上大即可。分割成18个小剂子,逐一擀成面片。

第3步在面片的边缘切个“米”字形,把面片平均分成8等份。依次把每一小份面片捏拢。

第4步放入滚圆的豆沙馅。捏拢所有的“花瓣”,然后拿在手上进行整形、收口。

第5步放入蒸笼中,醒发20分钟,再开火蒸制,15分钟,关火,焖3分钟再开盖即可。出笼了。

小贴士:

蒸制的时间根据豆沙包的大小决定吧。

墨西哥豆沙包


食材明细:

主料:面团材料:适量,高筋面粉180g,低筋面粉20克,牛奶80g,鸡蛋45g,酵母3g,黄油25克,盐1g,豆沙适量

辅料:墨西哥酱:适量,黄油30克,糖粉30克,全蛋25克,低筋面粉35克

墨西哥豆沙包的做法步骤:

1,准备好各种材料。

2,将鸡蛋和牛奶倒入面包机桶。

3,混合高筋和低筋面粉,在面粉里挖一个小洞,加入酵母。

4,开动揉面程式,揉20分钟后加入黄油。

5,加入黄油后继续揉面30分钟至表面光滑,拿出面团反复摔揉搓10分钟,就能拉出手套膜了。

6,然后发酵面团至两倍大。

7,倒出面团排气。

8,分成八等份。

9,包入豆沙。

10,微波炉里放一杯温水,放入面团发酵。

11,开始做墨西哥酱,黄油室温软化,加入糖粉搅拌均匀。

12,分次加入蛋液,搅拌均匀。

13,加入低筋面粉,搅拌均匀,装入裱花袋。

14,在发酵好的面团上绕圈挤上墨西哥酱。

15,预热烤炉180度,烤15分钟。

红枣豆沙包


食材明细:

江豆500克,红枣500克,面粉1000克,发酵粉10克

红枣豆沙包的做法步骤:

第1步江豆用水泡发,可前一晚就开始泡上。用水泡过,煮的时候省时间,短时间内很容易把豆子煮熟。把泡好的豆子,放锅中,加水开始煮。 将红枣用水冲洗干净。加水泡半小时,这样煮的时候比较容易煮熟。 豆子煮至吃起来面面的,就可以捞出来了。把红枣放入刚才煮豆子的水中,接着煮。江豆和红枣不同时煮的原因是,江豆煮的时间长一些才可以熟,到时候枣就煮烂了,枣的甜味被煮到水里,吃枣的时候就没什么甜味了,营养也会流失很多。

第2步煮枣的时间,把江豆用勺子压成豆沙,压的不太碎也没关系,吃起来有嚼头。 红枣大约煮10分钟就可以了,把煮好的枣捞到豆沙里。把枣和豆沙拌匀,馅料就做好了,喜欢吃甜味的可以放一些红糖。枣本身有甜味,吃起来口感也不错,如果家中有糖尿病的老人,最好不要再加糖了。将拌好的豆沙馅,用手揉成一个个球状,这样包的时候,就可以节约很多时间。将面加酵母粉和水和好,发至两倍大,就可以了。冬天发面不容易发开,可以前一晚上把面和好,第二天包。 将面揉匀,揉成长条状,用手揪成一个个剂子,大小跟刚才团好的豆沙球一般大即可。

第3步把剂子用手揉光滑,用擀面杖开始擀。 擀成中间厚点,边缘薄点的圆形剂子就可以了。 将擀好的剂子放左手心,用手拿一个豆沙馅球放中间。右手开始捏褶。 褶子捏一圈,将豆沙包封好口了。 倒扣在案板上,用双手搓圆,一个豆沙包就做好了。

第4步依次做完所有的豆沙包,放在暖和的地方饧15分钟。 锅中的水烧开后,把篦子上铺上湿布,把豆沙包依次放上去,中间要留一定间隙,否则蒸的过程面团膨胀会粘在一起。 大火蒸20分钟,皮薄馅大的红枣豆沙包就做好了。

山楂豆沙包


食材明细:

小麦面粉500克,绿豆沙250克,金糕50克,鸡蛋黄90克,梅子50克,白砂糖100克,猪油(炼制)20克,酵母15克,碱1克

山楂豆沙包的做法步骤:

1. 将350克面粉放入盆内,加入酵母及清水175克和成面团。

2. 待酵面发起,加碱揉匀,取4/7面团掺入熟猪油20克揉匀。

3. 另外3/7面团分成2块备用。

4. 蛋黄放入碗内打散,加入面粉75克、白糖50克及上述备用的一团面块,揉匀成黄色面团稍饧。

5. 金糕用刀压碎。

6. 将碎金糕加入白糖50克、干面粉75克及剩余的另一块面团,揉光揉匀成红色面团稍饧。

7. 将白面团放案板上,揉成条,擀成长方形面片。

8. 黄面团也擀成同样大的片盖在白面片上。

9. 红面团也擀成同样大的片铺在黄面片上。

10. 将铺好的各色面片从一端卷起成长卷,揪成20个剂子。

11. 将揪好的剂子逐个按扁包入豆沙馅成圆球形。

12. 再用小刀片在圆球的周边斜着转划5~6刀,呈斜平行裂道。

13. 用手指在圆球中心按成凹形,将青梅切成20个小薄片,分别放入凹处。

14. 将做好的山楂豆沙包码入屉内,上笼蒸15分钟即成。

小贴士:

1. 此豆沙包含有较多的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、无机盐。2. 面粉蛋白质和豆类蛋白质混合食用、营养价值会明显提高。3. 中医认为本品含山楂、青梅,能养胃生津,促进食欲,和胃降逆,治疗呕吐,故适于孕妇食用。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

月牙豆沙包


材料:面粉400克、南瓜100克、酵母5克、白砂糖40克、清水少许、猪油15克、红豆沙馅、黑芝麻少许

做法:

1、南瓜去皮切丁,上锅蒸熟,趁热加入白砂糖拌匀放凉

2、面粉加上南瓜泥、酵母、猪油、少量清水,和面面团,盖上保鲜膜放温暖的地方发酵至两倍大

3、发酵好的面团取出来排气,搓成长条,分割后约25克左右的小剂子,再将小剂子轻轻按扁,用擀面杖擀成有点偏厚的圆形面皮

4、放上适量的豆沙馅(馅可以随意,自己家人喜欢吃什么就放什么,奶黄馅、紫薯馅、甚至肉馅都可以)

5、将面皮对折,找一个合适大小的小碗或杯子,用碗边顺着边缘压一个弧线,月牙包就做好了

6、按照前面的步骤做好所有的月牙包,撒上少许黑芝麻

7、蒸格上刷一层油,依次摆上所有的月牙包,盖上锅盖醒10分钟,然后用大火蒸八分钟,关火后不要马上揭盖,虚火再蒸几分钟,美味的月牙包就可以吃了。

酒酿豆沙包


食材明细:

富强面粉葡萄酒酿绿豆沙

酒酿豆沙包的做法步骤:

1、绿豆沙制做;绿豆洗净,加水煮开几分钟,关火闷三四十分钟。再开火煮一会儿,关火,过几十分钟绿豆开花,水已经全部被绿豆吸收。加糖,用勺将绿豆尽量压碎,不太细致也没什么关系。加糖后豆沙会变得比较软,在微波炉中加热除掉水分。放凉后做成剂子,冰箱冷藏备用;

2、做酵种:巨丰葡萄洗净,剥下皮放入容器,在葡萄皮中加点水发酵,至酒味明显,滤出液体;

3、和面:在酒酿中加入面粉,和成面团;

4、发酵:至2倍;

5、做形:向发好的面团中揉点碱,切成小剂子放置一会儿。取一面剂,擀成皮,包入豆沙,收口向下。放置5-10分钟即可;

6、蒸:冷水,将豆包摆入锅中,大火,上蒸汽计时,15分钟。过一会儿打开锅盖取出。

小贴士:

1、用巨丰葡萄是因为个大好剥皮;

2、发酵时间没法确定,现在气温越来越低,发酵速度也越来越慢,没有耐心等就利用微波炉、烤箱或酸奶机之类来提速吧。

小熊豆沙包


食材明细:

主料:面粉250g,可可粉10g,奶粉10g,酵母2g,白砂糖5g,温水115g

辅料:自制豆沙馅适量,小黑豆适量,白色面团适量,黑芝麻适量

小熊豆沙包的做法步骤:

1,250克面粉,10克可可粉,2克酵母,10克奶粉,5克白糖,温水115g。所有材料和光滑面团,醒发至内部气孔充盈,体积变大。

2,面团揉搓光滑,分成38克重的剂子。

3,将面剂擀成圆片。

4,包入23g的自制豆沙馅。

5,将接口处整理一下。

6,用食指和拇指在顶端掐出两个耳朵。

7,用黑豆做眼睛,取一块白色面团揉成小球或用裱花嘴刻出0.6厘米的小圆片粘上黑芝麻,当做熊鼻子。

8,醒发至体积变轻,开水上锅蒸13分钟,焖三分钟。

红豆沙包


食材明细:

酵母3克,清水180克,面粉340克,赤小豆适量,红糖适量

红豆沙包的做法步骤:

第1步酵母用温水溶解。面粉加水加酵母水和面,揉成光滑面团发酵。今儿和我妈学了一招,红豆馅儿用高压锅做。红豆加水用高压锅焖煮熟。水量大概手指一节多一点,时间上气后大火7分钟,中小火10分钟左右。这是我的时间。仅供参考

第2步熟了以后趁热加红糖压烂红豆,搅拌均匀,甜度根据自己口味凉了以后会比较成型

第3步面团发酵好后去除一块儿面揉一揉,然后从中间头一个洞弄成甜甜圈的形状。切断这个圆圈,然后切成几个稍微大一点的面剂儿

第4步用擀面杖轻轻地擀一下,不用擀太薄,边上稍微薄一点,中间厚一点。可以用手指轻轻捏一下边上,再薄一点

第5步面片上放豆沙馅儿像包包子一样

第6步两只手轻轻搓圆,我老公不在家,没办法照相,搓圆后放案板上盖上保鲜膜或者锅盖或者纱布醒发二十分钟左右

第7步是不是感觉萌萌哒锅中水开后,豆沙包入蒸屉,大火转中火134分钟即可。关火后不要立马掀开锅盖,过一两分钟再打开,防止回缩。

第8步甜甜的剩了点豆沙馅儿

甜蜜豆沙包


食材明细:

主料:南瓜适量,面粉适量,茯苓粉适量,小米粉适量,小麦胚芽适量,发酵粉适量,酒酿适量,红豆适量,红糖适量

辅料:水适量

甜蜜豆沙包的做法步骤:

1,材料如图

2,南瓜蒸熟

3,和成面团醒发

4,捞出红豆加入红糖

5,搅烂后揉成小球

6,面团发好了 揉搓后擀成饼皮

7,放入红豆球包好

8,收口收圆二次醒发

9,多出来的面团做几种花卷玩玩

10,水开后大火蒸15分钟即可

11,瞧,甜蜜蜜的红豆包。

熊猫豆沙包


食材明细:

主料:普通面粉400克,温水220克,酵母5克,豆沙馅400克

辅料:竹炭粉1小勺(或可可粉)

熊猫豆沙包的做法步骤:

1,将酵母和温水兑开。

2,面粉装盆里,用酵母水揉成光滑面团。

3,揉好的面团分割100克出来,然后盖紧醒发半小时就可以了。

4,预留出来的100克面团,加入1小勺竹炭粉揉成黑色面团,同样醒发半小时。(没竹炭粉的话可用同量的可可粉代替)

5,准备好400克豆沙馅。份量多少个人随意。

6,将醒发好的面团揉扁排气,分割成各相等份的剂子。大小随意

7,取一小剂子擀开成厚圆片。

8,包入适量豆沙。

9,捏紧收口搓圆,收口朝下。

10,取出黑色面团擀薄,用剪刀剪出两片小椭圆形,再用粗吸管朝一端压出两个小圆孔。(压出来的小圆片别扔掉)

11,抹点水如图中粘在包子的两端做熊猫眼睛,再将压出来的小圆片粘在中下端做嘴巴。如图

12,再用裱花嘴或圆形的道具压出两片厚点的小圆片,可做熊猫耳朵。

13,将小圆片去掉一点边缘,抹点水粘在上头的两端做熊猫耳朵造型完毕。

14,将所有造型好的熊猫生胚子,排入已擦过油的蒸笼里,盖紧发酵至原来的两倍大(第二次发酵必须发到位哦)

15,上锅注水烧开,放入发酵好的生包子盖紧。用大火隔水蒸十五分钟左右即可关火。别开盖虚焖5分钟后再打开。

16,成品出锅。萌萌哒的小国宝。

17,配上牛奶鸡蛋水果,当早餐杠杠滴讨小朋友喜欢。

小贴士:

揉好面团后醒面半小时就可以了,关键是第二次发酵必须发到两倍大,否则影响口感。

感谢您阅读“97美食网”的《红小豆豆沙包馅料》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红豆沙冰专题,希望您能喜欢!