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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?以下是小编收集整理的“燕麦米糊”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

燕麦片50克,大米50克,糖少许

燕麦米糊的做法步骤:

第1步所有食材大米洗净

第2步豆浆杯中放水放入大米再放入燕麦片盖上盖按米糊键约15分钟

第3步15分钟后放糖拌匀即可

97msw.cOm延伸阅读

枸杞.核桃.燕麦米糊


食材明细:

主料:燕麦片一杯,枸杞一把,核桃2个

辅料:开水适量

枸杞.核桃.燕麦米糊的做法步骤:

1,所有食材准备好,枸杞清洗干净。

2,放入料理机杯子里。

3,节日适量开水,启动手持料理机,1分钟就可以。

4,快速简单。

5,成品。

6,成品。

小贴士:

做法就是这样,可以根据自己口味,添加任意食材:奶粉、水果、干果……

南瓜玉米燕麦米糊


食材明细:

南瓜150g,甜玉米半个,燕麦米粉10勺,水500g

南瓜玉米燕麦米糊的做法步骤:

第1步南瓜洗净,去皮切薄片玉米取出玉米粒

第2步南瓜和玉米一同下水煮5分钟,然后晾凉至50度左右将南瓜、玉米连水一起放入搅拌机里

第3步再加入10-12勺燕麦米粉,然后再搅打1秒使之混合均匀。倒出碗里就能吃了,完全不用加糖就已经有甜味

小贴士:

1.此方是两杯350ml的量,给不同年龄段的小宝宝做辅食要适当减量2.燕麦米粉不能太热加,要晾至45度左右再加。详情根据不同品牌的米粉冲调指南。

苹果燕麦糊


食材明细:

主料:苹果1个

辅料:燕麦20g

苹果燕麦糊的做法步骤:

1,准备食材:苹果1个,燕麦20克。

2,燕麦提前清水浸泡,也可直接熬煮,加适量清水煮30分钟左右。

3,苹果去皮去核切小块。

4,冷水上锅蒸15分钟。

5,煮好的燕麦放置温热,和蒸好的苹果一起倒入辅食机打成细腻的糊即可。

6,打好后盛出即可。

7,做好了。

8,一次吃不完的可以用冰格冷冻起来,两周内吃完。

9,成品。

燕麦花生糊


食材明细:

粘米粉,葡萄干,水,花生酱,牛奶,红豆,快熟燕麦,糖

燕麦花生糊的做法步骤:

1.粘米粉和水以1:5的比例倒入鍋中,搅拌均匀

2.燒開,加入红豆,花生酱,糖,蓋上鍋蓋,燜煮10分钟

3.加入燕麦,牛奶,搅拌均匀,继续燜煮10分钟即可

小贴士:

在煮的过程中,要适当加入水,以免鍋糊底,也要时常搅拌。

米饭 米糊


食材明细:

主料:芋头4个,米饭半碗,枸杞适量,小米适量

辅料:水适量,冰糖适量

米饭 米糊的做法步骤:

1,准备好的食材。

2,把所有材料加入破壁机里,按豆浆键。15分钟即可。

3,装碗,撒枸杞即可。

米糊(1)


食材明细:

大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6个,红枣5-6个

米糊的做法步骤:

1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。

2.把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间。

3.把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊或豆浆或果汁,再按启动。

4.加热大概五分钟,开始搅拌。

5.搅拌好了,再等一会,好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。

6.这个机型适合2-3人份。

紫薯米糊


食材明细:

宝宝米粉适量,紫薯适量

紫薯米糊的做法步骤:

第1步准备紫薯米粉紫薯切片上锅蒸熟

第2步准备60-70度热水,将米粉倒入慢慢搅拌,搅拌至均匀细腻

第3步将蒸熟的紫薯搅拌成泥紫薯泥香香甜甜超级细腻

第4步然后用裱花袋将紫薯泥在米粉泥上画出造型!任意造型都可以

南瓜豆米糊


食材明细:

南瓜四分之一个,小米一把,黄豆一把

南瓜豆米糊的做法步骤:

第1步南瓜四分之一个,小米一把,黄豆一把黄豆和小米洗净,倒入足够水浸泡4小时以上也可浸泡过夜

第2步南瓜去籽,洗净(不喜欢南瓜皮,可以去皮),洗净,切成薄片黄豆和小米泡好,南瓜蒸十分钟,蒸熟

第3步将黄豆、小米和南瓜片放入豆浆机,倒入足量水,按五谷米糊键,等待十五分钟即可

小贴士:

关于豆浆机做米糊,俺啰嗦几句小经验:* 豆浆机外壳上有个最高水位处,说明加入的谷物和水的总量是一定的,可以通过增减谷物的量来控制米糊的浓度。喜欢喝稀的,就少加点谷物;喜欢喝浓稠一点的,就多加点谷物* 南瓜一定要蒸熟再放入,米糊的味道带有浓浓的南瓜香气,不然会有生南瓜的味道* 选用谷物和蔬菜一起做米糊的时候,尽量选择味道相宜的谷物和蔬菜,避免味道相冲。南瓜、小米和黄豆的味道就很融合,南瓜香气更明显* 南瓜豆米糊一次喝不完,可以倒入干净容器内放进冰箱冷藏2天都没问题,想喝的时候加热煮沸一下就好

红薯健胃米糊


食材明细:

主料:红薯200克,糯米50克,红莲子10克,红枣3颗,清水适量

辅料:白糖适量

红薯健胃米糊的做法步骤:

1,红薯去皮洗净,切成小块

2,糯米、红莲子和红枣洗干净,红枣切开两半去核

3,倒入豆浆机内,并加入清水至1300ml

4,选择“米糊”功能

5,屏幕显示“b”表示程序已经完成,加入适量的白糖即可

6,营养美味

7,营养美味

8,营养美味

相信《燕麦米糊》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了燕麦食材专题,希望您能喜欢!