水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，菜谱只是名称，实际上学问蛮多的。其实每道菜都有明确的做法指南，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？下面是小编精心为你整理的“青菜腊肠菜饭”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
东北米适量，腊肠适量，青菜适量，盐适量
青菜腊肠菜饭的做法步骤：
第1步腊肠半根，切小丁。电饭锅中米淘好，加水至米基本平。浸至少30分钟。
第2步锅中水烧开，把腊肠蒸熟，至透明状。青菜洗净，沥干水，切成丝。
第3步坐锅热油，油比平常炒菜稍多些，放青菜炒至断生，放些盐。电饭锅中依次加入腊肠、青菜，再稍加些盐，否则出来的饭太淡，就没味了。
第4步按下电饭锅煮饭键，象平常做饭一样就好。饭好后，再焖10分钟，打开锅盖，把饭菜搅拌一下。
小贴士：
如果家里有猪油的话，放一勺猪油，那小时候的菜饭味就完全出来了。俺家小子不吃猪油，俺木有放。
97Msw.com相关知识
菠菜腊肠菜饭
食材明细：
菠菜适量，腊肠适量，米适量，糖1茶匙，盐适量，猪油1汤勺
菠菜腊肠菜饭的做法步骤：
第1步腊肠切丁菠菜洗净沥水备用
第2步猪油1汤勺放入锅中加热融化。加入腊肠丁煸炒至肥肉部分透明加入菠菜和1茶匙糖翻炒均匀（英国常见的是baby spinach。一炒就缩水缩没影儿了。所以都不切）
第3步生米淘洗干净。加入比正常分量少一些的水（因为有菠菜汁）然后加入炒好的菠菜和腊肠搅拌一下按下煮饭键。煮好后取出再搅拌均匀。试试看味道再加盐调味（因为不同的腊肠咸味是不同的。除非一直用同一种对味道非常了解。否则还是后加盐比较好）
杂粮腊肠菜饭
懒人餐也可以吃的营养丰富杂粮腊肠菜饭
偷懒时就喜欢做这种菜饭，虽然是简单的一餐饭，但有杂粮、有肉、有菜，一顿吃下来营养也是够了的。
平时吃的米饭都是杂粮饭，这次用杂粮饭跟腊肠和菜混合在一起焖出的菜饭，味道也是一级棒，只是颜色看上去有点差，不似白米饭与肉菜搭配起来那么养眼。这次还自做主张加了一些小虾干，是姐从三亚带回来给我的，不象超市卖的那种特干，但很有味道。姐姐总告诉我说做什么都放一点虾干，这样可以补钙，想想最近晚上睡觉有时会腿肚子抽筋，虽然不厉害，但应该也是有些缺钙的，所以炒青菜啊什么的都会放上一小把虾干。
象青豆和玉米粒都是我平时买回来剥好洗净放在冰箱冷冻的，这样用起来会很方便。
本来没想放山药，但因为用山药泥做一个糖尿病的生日蛋糕，剩了一些，所以临时放进去的，当然营养会更好，只是放记了跟食材一块儿照相。
杂粮腊肠菜饭
材料：（两人份）
姬真菇一盒，腊肠一根，淮山药一小块，青豆、玉米粒、小虾干适量，盐少许。
杂粮腊肠菜饭做法
1.将姬真菇去根洗净，小虾干温水洗净，膜肠切片，淮山去皮切丁；
2.将杂粮（2/3白米，1/3杂粮）米淘洗干净，放入适量水（比食指第一指节稍少的水量为宜），将姬真菇、腊肠、山药、青豆、玉米粒、虾干和少许盐全部铺在米上面；
3.按下煮饭键，到煮饭键跳起，再焖5-10分钟即可开盖，吃时拌匀即可。
提示
1.煮饭的水不宜放得过多，水过多会导致米饭过于软烂，没有口感；
2.可以加少许盐来调整咸淡，虾干本身会有咸味，所以不要放过多的盐；
3.因为腊肠本身会出油，所以我没有另外放油，如果腊肠是极瘦的那种，可以适当添加一点食用油，这样做出的米饭会更油润。
4.杂粮以黑米、麦米、小米、高梁米、糙米等混合而成，可事先买些杂粮混合好装在一个密封罐中，这样用起来比较方便。
喜欢《青菜腊肠菜饭》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱青菜专题，希望您能喜欢！
