1.药膳鸭汤
食材明细:
主料::番鸭650克,枸杞5克,红枣9颗,当归须12克,黄芪10克,生姜6片,
辅料::盐巴适量,
药膳鸭汤的做法步骤:
1.材料:番鸭1/4只(650克) 红枣9颗 黄芪10克 当归须12克 枸杞5克 生姜6片
2..把材料类洗净切好备用。
3..砂锅内倒入水,烧开火。
4..倒入鸭子肉。
5..放入黄芪和生姜。
6..放入洗净的红枣。
7..枸杞盖上盖子大火烧开后,转小火慢慢煲80分钟。.
8.起锅前倒入适量的盐巴。
小贴士:
当归的选购
当归根略呈圆柱形,下部有支根3至5条或更多,长1.5至2.5厘米,表面棕黄色至棕褐色,具纵皱纹及横长皮也。根头(归头)直径1.5至4厘米,具环纹,主根(归身)表面凹凸不平;支根(归尾)直径0.3至1厘米,上粗下细,多扭曲。质柔韧,断面黄白色或淡黄棕色,形成层环黄棕色,皮部有多数棕色油点及裂隙,木部射线细密,有浓郁香气,味甜,微苦,有麻舌感。以主根粗长、枝根少,滑润,断面黄白色,香气浓郁者为佳。
烧汤的时候要一次性加足水,不能半中间加水哦。我的鸭肉没有焯水,焯水的肉质营养会流失好多的哦,所以浮沫看着有些黑,有时间慢慢撇去浮沫汤汁看着会比较清楚。我都是把汤烧着(转小火,汤汁不会溢出)去接孩子放学,回到家在撇去浮沫难免会黏在砂锅上面。
2.药膳冬瓜蒸鸭
有次和朋友去一个很偏远的小镇玩,在当地人的带领下,去到镇里一家店吃那的招牌菜【冬瓜蒸鸭子】,那店名两个字都是生僻字,原谅我读书少,真不会念,现在已不记得那店名了。而且那店很偏僻,在小街小巷转了好久才到,若非当地人带着,真不好找路。去那吃饭,首先点的就是这大大盘的冬瓜蒸鸭子,鸭子选用当地土鸭,以冬瓜垫底,在蒸的过程中,鸭子的油和肉汁渗透到下面冬瓜里,而冬瓜的清甜又反哺到上面鸭肉,无论冬瓜还是鸭子,味道都是让人大赞不已。难怪这店名这么古怪,店的位置又那么偏僻,生意还是非常的好,听说那店已经开了好多年了。我吃完回家,还是经常想起这味道,可是那小镇离市里很远,开车来回也要二百多公里,为了吃盘鸭子,跑这么远好象又有点纠结,而且就算去了也不一定能找到那店。
既然开车去吃不太现实,那就自己动手做吧,在市场买的半只鸭子当然比不上那里的本地土鸭,而且我多加了些药材,做出来的味道没完全相似,但是也非常好吃,鸭肉很嫩,又多汁,跟平时炒鸭是另一番风味,冬瓜更不用说了,被我老公翻盘底一下吃完。这下省了二百多公里路程,以后想吃就可以自己动手解馋。鸭子肥,蒸出来油比较多,不过这问题很好解决,因为鸭油浮上面的,可以侧下盘倒了表面那层油。
让人一吃难忘的大盘【药膳冬瓜蒸鸭】
材料:鸭子半只、冬瓜、姜、料酒、白糖、生抽、芝麻油、腐乳一小块、生粉、
药材:党参、北芪、红枣、枸杞子
药膳冬瓜蒸鸭的做法
1、鸭子剁小块,加入姜、生粉、白糖、腐乳、生抽、少许麻油、盐拌均匀腌一个小时;
2、冬瓜去皮切片垫在盘底,上面铺上腌过的鸭肉;
3、鸭肉上面撒上洗净的药材(枸杞子除外);
4、烧开水,放入锅里大火蒸30分钟左右,快蒸好时撒入枸杞子,再蒸一两分钟关火
美食小贴士
1、枸杞子最后加入可减少枸杞子的营养流失;
2、油若太多,吃的时候轻侧盘把表层的油倒掉;
3、红枣、党参和枸杞子都有甜味,腌鸭子的时候白糖无需加太多。
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
3.药膳鸭汤(1)
食材明细:
主料:番鸭650克,枸杞5克,红枣9颗,当归须12克,黄芪10克,生姜6片
辅料:盐巴适量
药膳鸭汤的做法步骤:
1,材料:番鸭1/4只(650克) 红枣9颗 黄芪10克 当归须12克 枸杞5克 生姜6片
2,.把材料类洗净切好备用。
3,.砂锅内倒入水,烧开火。
4,.倒入鸭子肉。
5,.放入黄芪和生姜。
6,.放入洗净的红枣。
7,.枸杞盖上盖子大火烧开后,转小火慢慢煲80分钟。.
8,起锅前倒入适量的盐巴。
小贴士:
当归的选购
当归根略呈圆柱形,下部有支根3至5条或更多,长1.5至2.5厘米,表面棕黄色至棕褐色,具纵皱纹及横长皮也。根头(归头)直径1.5至4厘米,具环纹,主根(归身)表面凹凸不平;支根(归尾)直径0.3至1厘米,上粗下细,多扭曲。质柔韧,断面黄白色或淡黄棕色,形成层环黄棕色,皮部有多数棕色油点及裂隙,木部射线细密,有浓郁香气,味甜,微苦,有麻舌感。以主根粗长、枝根少,滑润,断面黄白色,香气浓郁者为佳。
烧汤的时候要一次性加足水,不能半中间加水哦。我的鸭肉没有焯水,焯水的肉质营养会流失好多的哦,所以浮沫看着有些黑,有时间慢慢撇去浮沫汤汁看着会比较清楚。我都是把汤烧着(转小火,汤汁不会溢出)去接孩子放学,回到家在撇去浮沫难免会黏在砂锅上面。
4.药膳冰
食材明细:
当归2片,枸杞1大匙,糖1/2大匙,水3杯,细冰适量
药膳冰的做法步骤:
1.)将水3杯放入锅中加热,再将当归、枸杞放入,用小火煮约15∼20分钟,再放入糖溶解后熄火,待凉后,可放入冰箱冷藏或加入细冰成为药膳刨冰均可。
5.药膳粥
食材明细:
主料::当归适量,川芎适量,黄芪适量,党参适量,山药适量,薏苡仁适量,葛根适量,小红枣适量,枸杞适量,紫山药200g,大米适量,
药膳粥的做法步骤:
1.药膳包里面的110g中药,先放进锅里面,煮半小时
2.煮的时候紫山药削皮切成小块,然后用水泡着防止变色
3.半个小时之后把中药都捞出来
4.然后下入淘洗干净的大米,我加了点高粱
5.然后加入紫山药
6.煮到浓稠之后加入红枣和枸杞,煮个十几分钟即可
更新时间:2023/11/03