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食材是美食味道最原始的来源,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你平时对食材了解比较多吗?也许以下内容“药膳鱼汤”合你胃口!供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料::生鱼三条(小的),虫草花25克,党参4根,莲子30克,杞子少许,桂圆肉15粒,姜片5片,

辅料::盐适量,

药膳鱼汤的做法步骤:

1.药善材:虫草花,党参,莲子,杞子,桂圆肉,姜片(忘记拍这个了).把所有材料清洗干净.

2.生鱼去鳞,去腮,去内脏,清洗干净后切件.

3.把所有材料放入炖盅内.

4.先把盅放入注有水的锅内,炖盅内再加入六碗开水,盖上盖子.先用大火把水烧开,再改用小火炖三小时即可.

5.吃用时再加适量的盐调味即可.

6.一碗鲜甜美味的汤水这么简单的就做好了.

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药膳粥


食材明细:

主料::当归适量,川芎适量,黄芪适量,党参适量,山药适量,薏苡仁适量,葛根适量,小红枣适量,枸杞适量,紫山药200g,大米适量,

药膳粥的做法步骤:

1.药膳包里面的110g中药,先放进锅里面,煮半小时

2.煮的时候紫山药削皮切成小块,然后用水泡着防止变色

3.半个小时之后把中药都捞出来

4.然后下入淘洗干净的大米,我加了点高粱

5.然后加入紫山药

6.煮到浓稠之后加入红枣和枸杞,煮个十几分钟即可

药膳火锅


食材明细:

主料::当归10g,黄氏10g,甘草10,党参10g,枸杞10g,红枣10g,

辅料::虾一斤,午餐肉片一个,香菇350g,海带结350g,菠菜一把,生菜一颗,土豆片一个,萝卜片半个,山药半根,莴笋半根,豆腐250g,

配料::清汤一大碗,花椒10g,大蒜末50g,生姜末50g,香油一小勺,白糖一小勺,牛油5g,酱油适量,大葱一根,

药膳火锅的做法步骤:

1.准备好所需要的药汤材料,和红枣枸杞,买来的药材要清水洗一下红枣和枸杞泡发

2.将所有材料放入砂锅中,煲开后转小火熬三十分钟左右

3.将药渣和汤分离,取药汤备用

4.大葱切段,大蒜和生姜切末

5.锅内油烧热,放入泡辣椒,大蒜末,生姜末,花椒,大葱炒香

6.放入豆瓣酱,喜欢红油多点儿的可以适当的多放点哦

7.放入提前洗好的干红辣椒,最后放是怕炒糊掉

8.放入提前准备好的大骨汤一大碗

9.煮开后放入药汤儿

10.最后放入牛油,盐,和适量的鸡精调味

11.煮沸后就可以下菜涮食开吃啦

12.看着这红红的一锅,我就感觉好有食欲,对于不能吃辣椒的人肯定吓死了

13.我觉得吧,不光要吃到自己喜欢的东西,而且还能调养滋补自己的身体,那不是一句多得么....

14.两个人吃这么多,有木有被吓到呢,我可是大胃王啊

15.火锅吃吃,啤酒恰恰,这种感觉,不用我多说,你懂得啦

16.调料可以根据自己的口味来调啦

小贴士:

火锅配菜可以根据自己的喜好来换

药膳鸡汤


食材明细:

主料::鸡一只,

辅料::黄芪1片,党参2根,当归1片,

药膳鸡汤的做法步骤:

1.1,将三黄鸡收拾干净斩块备用

2.2、锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用

3.3、将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥;

4.水开后加入黄芪,当归和党参,小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可

药膳鸡煲


食材明细:

主料::老母鸡半只,党参2条,北芪2条,红枣5粒,当归适量,杞子适量,葱适量,香菜适量,

辅料::生姜适量,酱油一小碗,米酒两大勺,盐适量,

药膳鸡煲的做法步骤:

1.老母鸡处理好,洗干净,沥水备用。

2.首先用温水把陈皮泡软,再用刀把陈皮白色的那一层给刮掉,再把陈皮切碎。

3.北芪,党参剪段,红枣切开去核,当归是大块的就切小(当归也有一片片就不用切了),生姜切片,葱和香菜切段备用。

4.最后用一个大碗把党参和北芪用温水泡20分钟左右,还有红枣、当归和杞子清洗一下。

5.来一张所有材料的全图

6.把锅热好放油,等油热了放姜片爆香。

7.大火把鸡肉倒下去爆炒一下

8.等炒到鸡肉变金黄时,炒到锅里开始干水就倒米酒,把北芪、党参、陈皮、当归、杞子统统倒下去,翻炒之后倒酱油。

9.再倒热水把鸡肉把鸡肉没过。

10.盖上锅盖大火烧滚再转小火炖45分钟。(有砂锅的可以倒进砂锅里慢炖)

11.时间到了就把盐撒上,放葱和香菜之后就可以上碟了。炖好以后也可以放在炉上把肉吃完汤汁当火锅底,够野味!

小贴士:

1、为什么要泡党参和北芪?因为有些药材为了好看一点是用硫磺喷过的,不泡的话煮出来是酸的,所以有时候煲汤汤是酸的就是这个原因。
2、因为用的是老母鸡,怕肉质太韧的可以延长炖的时间。

药膳当归鸡脚


食材明细:

主料::鸡脚7只,当归10克,党参10克,红枣6颗,枸杞适量,

辅料::姜2片,料酒2勺,盐少许,

药膳当归鸡脚的做法步骤:

1.准备好材料。

2.鸡脚去爪,洗净,用滚水焯过(可以加点料酒)

3. 所有药材放到锅里加清水,大火烧开后小火炖。

4.15分钟后放鸡脚继续炖50分钟。

5. 关火前加点盐就可以了。

小贴士:

不喜欢当归味的可以少放些。

骨头药膳汤


食材明细:

主料::猪尾骨400克,淮山200克,枸杞8克,芡实8克,扁豆8克,薏米8克,茯苓15克,黄芪8克,

辅料::食盐5克,

骨头药膳汤的做法步骤:

1.把所有药膳提前浸泡

2.把所有材料放到砂锅里,加适量水大火煮开

3.大火煮开后,调小火继续煲,然后时不时的搅拌

4.砂锅老火药膳汤

5.开喝

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