鲜贝

食材明细：

鲜贝350克，龙虾片15克，盐2克，味精1克，料酒5毫升，淀粉20克，蛋黄15克，植物油40克。

金袍鲜贝的做法步骤：

1.蛋黄在碗中打散,加淀粉调成稠蛋糊.鲜贝放大碗中,加盐,料酒,味精,腌入味,再放入蛋糊内搅拌.

2.炒勺上火,注入花生油烧至6成热,将挂糊鲜贝逐个下入,表面发硬捞起.待油温升高时,倒入鲜贝炸至金黄色,捞起摆入盘中.再下龙虾片炸蓬松后,捞出码在金袍鲜贝的周围,撒上椒盐即成.

食材明细：

鸡蛋100克，干贝50克，白果(干)10克，枸杞子20克，盐4克，鸡精2克，香油5克，香菜15克

鲜贝蒸蛋的做法步骤：

1. 干贝泡水，软后撕成丝；

2. 银杏泡水并煮熟；

3. 枸杞冲水沥干；

4. 鸡蛋打散加入盐、鸡精粉、半碗水、银杏、干贝、枸杞，全部搅拌均匀；

5. 蛋注倒入小杯中蒸约10分钟，洒入香菜、香油即可。

小贴士：

蒸蛋可随意放自己喜欢的配料，如香菇，海鲜，鱼露等，味道鲜美，营养也丰富，不妨试试。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

食材明细：

主料：：鲜贝300克，粉丝100克，

辅料：：盐适量，蚝油适量，葱适量，

粉丝鲜贝的做法步骤：

1.把鲜贝解冻后洗净，沥干水分备用。

2.粉丝浸泡1小时左右，将其泡软。

3.把泡软的粉丝，加蚝油、盐调味，翻拌均匀，放入盘中。

4.然后把鲜贝放在粉丝上。

5.锅烧开水，把装入粉丝和鲜贝的盘子放入锅中。

6.盖好锅盖，旺火蒸制10分钟。

7.出锅后撒一些葱花点缀即可食用。

食材明细：

鲜贝300克，蟹黄75克，鸡蛋70克，菠菜20克，黄酒15克，盐3克，味精1克，猪油(炼制)75克，淀粉(豌豆)10克

蟹黄鲜贝的做法步骤：

1.鲜贝用清水洗净沥干，放入盛器，加蛋清，干淀粉拌和上浆，绿叶菜清水洗净。

2.炒锅上火，下油烧至六七成热，将鲜贝入锅，滑至颜色变白，肉质饱满，捞起沥油。

3.锅内留油少许置火上，先下蟹黄略炒，加酒，精盐，味精，鲜汤50克，烧沸后放入鲜贝稍炒，下湿淀粉勾芡，淋上少许熟油，出锅装盘即成。

小贴士：

备熟猪油350克。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

食材明细：

鲜贝适量，鸭蛋2个，韭菜一小把，青红椒1/4，盐适量，白胡椒粉适量，生粉适量，生粉适量

煎鲜贝的做法步骤：

第1步鲜贝洗净，去除沙线，沥干水韭菜洗净，切丁，青红椒切小丁

第2步把1、2材料放碗中，加料酒、白胡椒粉、盐、生粉拌匀鸭蛋2个加料酒、盐、白胡椒粉打匀

第3步坐锅（建议用平底锅）热油，油七分热时转中小火倒入拌好的鲜贝，煎一会倒入一半蛋液煎好翻面，再把一半蛋液倒入，煎熟即可出锅