1.苹果泥
食材明细:
苹果100克
苹果泥的做法步骤:
小贴士:
苹果要去掉皮,刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。苹果含有丰富的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
2.苹果冬瓜泥
食材明细:
主料::苹果1个,冬瓜100克,
辅料::白糖适量,
苹果冬瓜泥的做法步骤:
1.主辅料: 苹果、冬瓜 。
2. 把冬瓜洗净、去皮,切条。
3. 用料理机打碎后攥干水分备用。
4. 苹果洗净、去皮、切碎。
5.选择不锈钢锅,放入冬瓜。
6. 再放入苹果。
7. 加入白糖。
8. 翻拌均匀。
9. 开火,反复翻炒。
10.炒制时,把苹果按碎。
11. 炒至水分蒸发,果料粘稠,即可关火
12. 出锅装盘,即可做馅料,也可以当做果酱食用。
小贴士:
1、炒制时要慢火炒制,一是炒熟,二是蒸发水分。
2、冬瓜要打碎,苹果炒熟后按碎即可。
3.苹果菠菜泥
食材明细:
主料::菠菜适量,
辅料::苹果适量,
苹果菠菜泥的做法步骤:
1.苹果去皮切块和菠菜一起煮熟。
2.煮熟捞出。
3.把煮熟的苹果和菠菜放入料理机。
4.启动料理机打成泥。
5.打好的泥倒入碗中。
6.成品图。
4.西红柿苹果泥
食材明细:
主料::西红柿1个,
辅料::苹果1个,
西红柿苹果泥的做法步骤:
1.准备一个苹果和一个西红柿。
2.苹果去皮去核切小块,西红柿去皮切小块上锅蒸熟。
3.蒸熟的苹果和西红柿放入料理机加温水打成泥。
4.加几滴芝麻油。
5.成品图。
5.银耳苹果泥
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::苹果适量,
银耳苹果泥的做法步骤:
1.泡好的银耳。
2.银耳倒入锅中。
3.加适量水。
4.大火煮开。
5.倒入苹果煮熟。
6.煮熟的银耳和苹果放入料理机打成泥。
7.成品图。
苹果薯泥该怎么做?就去美食网(97msw.com)为大家提供苹果薯泥、2024苹果薯泥、苹果薯泥的实用做法、苹果薯泥做法步骤。更多有关苹果薯泥,请继续关注我们网站内容更新!
更新时间:2023/11/03
更新时间:2023/11/03