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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编推荐你不妨读一下薯片鸡肝泥,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

鸡肝适量,薯片适量,葱结适量,花椒少许,八角一个,料酒少许,姜片适量,盐适量,白胡椒粉适量

薯片鸡肝泥的做法步骤:

第1步鸡肝冲洗干净;锅内放清水,放鸡肝,葱结,姜片,料酒,八角和花椒。小火烧开,撇去浮沫(煮鸡肝的时候一定要盯着点,别煮时间长了就老了,大概有个三四分钟就足够吧,我这个已经有些老了)。

第2步煮好的鸡肝捞出,有小刀去除鸡肝上的筋膜。放少许盐,少许白胡椒粉,用勺子碾碎。

第3步如果鸡肝泥太干的话,加适量的鸡汤,继续碾匀。将做好的鸡肝泥挤到薯片上即可!

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苹果薯泥


食材明细:

红薯、苹果各300g

苹果薯泥的做法步骤:

1、红薯洗净泥沙,削去外皮,切成小碎丁。苹果洗净,去皮去籽,也切成小碎丁。

2、将切好的红薯碎丁、苹果碎丁放入煮锅内,加500ml冷水,大火煮开后,转小火继续熬煮30分钟。

3、将煮好的红薯、苹果连汤倒入食品加工机中,搅打成泥状即可。

红心薯泥


食材明细:

红薯适量,肉桂粉半勺,牛奶或奶油少许,黄油一勺

红心薯泥的做法步骤:

第1步用烤箱220度,将红薯烤制80分钟。(这就是我说的为啥耗电的原因了,不过其实也花不了多少时间)红薯烤熟后,去皮,放入碗中,将其捣成泥状;

第2步将上述的黄油,肉桂粉和牛奶倒入薯泥中搅匀,冷却后,即可食用。

小贴士:

红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。

薯泥羊羹


食材明细:

红薯(也称山芋或地瓜)2个(约350g),盐1/2茶匙(3g),洋菜粉20g,白砂糖2汤匙(30g),油少许

薯泥羊羹的做法步骤:

红薯洗净,去皮,切成小块,放入容器中,盖上盖子。将容器移入微波炉,以900瓦火力加热4分钟,取出,调入盐,趁热将红薯块压成薯泥。

将洋菜粉和白砂糖放入容器中,加入200ml凉开水,调匀,盖上盖子(盖子不要完全盖实),以900瓦火力加热2分钟至溶化,取出,趁热倒入薯泥中,沿同一方向快速画圈搅拌均匀。

取一个方盘,在盘底和盘壁均匀抹上一层薄油,将薯泥过筛后,倒入盘中待凉,再放入冰箱中冷藏至完全凝固,取出,用自己喜欢的模子刻成小块即可。

小贴士:

制作过程中使用的容器一定要适用于微波炉的容器。

如果用红豆沙代替红薯,做出来的就是传统的羊羹了。

也可以用铺保鲜膜的方法代替刷油,冻好的羊羹也可以很容易取出。

薯泥发糕


食材明细:

面粉2杯,玉米面1杯半,薯仔2个,白砂糖1勺,酵母粉,奶粉适量

薯泥发糕的做法步骤:

1.先将薯仔上锅蒸熟,稍凉之后剥皮,切块放入保鲜袋,用擀面杖赶成薯泥

2.酵母粉用温水化开,面粉、玉米面、奶粉、白砂糖、薯泥全部放入盆中,用筷子搅匀,加入化开酵母粉,边用筷子搅拌边加温开水,直到混合物成大片雪花状

3.用手揉面团,成为粗胚,盖上湿润纱布或罩上面盆(防止面团变干)醒发

4.15分钟,再次揉面团,此时可使面团更加光滑圆润,且更具韧性

5.在蒸屉中垫上蒸帘,没有可用玉米叶(我就是用玉米叶),将面团放入蒸屉拍拍平,或整成想要的形状

6.将蒸屉放入锅中,继续醒发20分钟

7.锅中烧水,待水开之后放入蒸屉,视火候大小,蒸15~25分钟即可出锅

薯片沙拉


食材明细:

火龙果适量,香蕉适量,油桃适量,提子适量,薯片适量,沙拉酱适量

薯片沙拉的做法步骤:

第1步香蕉去皮,切块;火龙果去皮切块;油桃洗净切块;提子洗净切块。把所有的水果,用沙拉酱拌匀。

第2步把每片薯片上放上水果沙拉即可。

感谢您阅读“97美食网”的《薯片鸡肝泥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肝的做法专题,希望您能喜欢!