食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！只有结合食材美食文化才能发扬光大，你平时对食材了解比较多吗？你不妨看看苹果牛油果泥，仅供参考，我们来看看吧！
苹果牛油果泥
原料
苹果半个
牛油果半个
苹果牛油果泥的做法
1、牛油果选表皮黑色的，摸上去有一点软的，对半切开，去掉果核之后用勺子刮到研磨碗里，研磨成牛油果泥。
2、苹果去皮，去核，对半切开，在擦蓉器上擦成苹果泥。
3、把苹果泥和牛油果泥拌匀就可以喂给宝宝了。
美食小提示
1、这个果泥6个月以上的宝宝就可以吃了，先单独给宝宝吃这两种水果，吃3天不过敏的话，再混合到一起吃。
2、牛油果单吃的味道可能有点儿腻，有的宝宝不太喜欢，但它的营养很丰富，把它和苹果，香蕉这类常见的水果混合在一起，会更香甜好吃，孩子也比较容易接受。
3、挑选牛油果时，如果是当时准备给宝宝吃，就选表皮是黑色的，摸上去有一点软软的，这样的是成熟的，可以直接吃。绿色的牛油果，摸起来硬硬的，是还不太成熟的，可以放一个星期左右。
4、牛油果如果一次吃不完，保存的时候要保存带核儿的那一半，如果怕表面氧化，可以淋一点柠檬汁，然后包好保鲜膜放到冰箱冷藏，但还是建议尽快吃完哈，或者下次不给宝宝吃了，直接大人做沙拉吃掉。
5、可以根据宝宝的喜好选苹果，如果是面的，就直接用勺子刮出果泥和牛油果混在一起给孩子吃，如果是脆口的不好刮泥，可以擦成蓉再混合到一起。
6、苹果和牛油果的比例根据宝宝的喜好来定，苹果容易氧化，多加一些牛油果颜色会绿绿的更好看，多加一些苹果会更甜，妈妈们自己调整吧！宝宝吃的量也要根据月龄调整哈，第一次别给吃太多，一点一点添加哦！
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
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牛油果泥
食材明细：
主料：：牛油果两个，洋葱少量，小柿子少量，色拉酱一匙，
辅料：：薯片一包（玉米片），
牛油果泥的做法步骤：
1.洋葱、小柿子切丁，备用；
4.把搅拌均匀的牛油果泥放在薯片上，摆盘，即刻食用。
牛油果梨泥
食材明细：
主料：：牛油果半个，梨半个，
辅料：：温水适量，
牛油果梨泥的做法步骤：
1.准备牛油果半个，梨半个。
2.梨去皮去核，牛油果取果肉，放入料理机打成泥。
3.成品图
4.再来一张成品图。
小贴士：
适合6个月以上的宝宝
婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥
食材明细：
主料：：牛油果半个，
辅料：：苹果一个，
婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤：
1.选半个牛油果，一个苹果
2.苹果切块，挖出牛油果肉
3.为了防止苹果氧化，上锅蒸熟
4.把蒸熟的苹果和牛油果一起装杯
5.用 欧贝尔料理棒 打成泥
6.牛油果苹果泥就做好啦
牛油果雪梨泥
食材明细：
主料：：牛油果适量，雪梨适量，
牛油果雪梨泥的做法步骤：
1.准备食材：一个雪梨、半个牛油果
2.雪梨去皮去核切块，牛油果挖出果肉
3.把雪梨和牛油果全部放入果汁杯
4.使用欧贝尔料理棒开始打泥
5.牛油果雪梨泥完成，很大的一杯，和宝宝一起享用，水分很足，一点也不腻
香蕉牛油果泥
牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。如果宝宝不习惯牛油果的味道，那么可以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起，味道就好多了。
香蕉牛油果泥
原料：香蕉，牛油果
香蕉牛油果泥的做法
1.取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉，压碎拌匀即可。
2．1/3根香蕉和1/4个牛油果，是小乖一次吃水果的食量。请根据自己宝宝的食量调整用量。
这道果泥制作起来非常简单，要做得好吃的唯一条件就是：香蕉和牛油果都要够成熟。
牛油果的表皮捏起来稍软、切开果肉呈淡黄色，就说明熟得差不多了；我喜欢等香蕉的表皮开始出现小黑点再吃，比较甜。
小乖和我都喜欢吃这道香蕉牛油果泥。牛油果切开容易氧化，不好放，我们俩正好一人一半，只不过小乖的一半分两次吃。她的第二顿水果餐的材料就用小保鲜盒装好冷藏，吃的时候从冰箱取出稍放一会，不那么凉了再和香蕉拌成泥吃。
网站小提示
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雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
苹果牛油果奶昔
食材明细：
主料：：牛油果一个，苹果一个，
辅料：：酸奶一盒，
苹果牛油果奶昔的做法步骤：
1.所有材料
2.去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌
3.打成糊状
4.营养美味的奶昔做好啦
牛油果苹果奶昔
食材明细：
主料： 牛油果 1个， 苹果 1个，
调料： 水 200毫升， 牛奶 200毫升，
牛油果苹果奶昔的做法步骤：
1.苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用，将牛油果和苹果放入果汁机内，加入牛奶和水打匀即可
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