火腿虾仁饭团

食材明细：

虾仁，火腿，大米或寿司饭

软软乎乎火腿虾仁饭团的做法步骤：

1.如果虾仁比较大的话适当的切一下就可以了，火腿切丁。

2.油热后，下入虾仁，盐，胡椒粉炒香，将炒好的料与火腿丁放入寿司饭中拌匀。

3.拌匀后放入模具中压成大小适中的饭团即可。

4.吃的时候可蘸芥末或日本酱油。

小贴士：

如果不接受寿司饭奇怪的味道，直接用不调味的大米饭也很好吃，只是改变一下米饭的形状而已。 电饭锅内放入大米，火腿丁，虾仁及适量清水蒸成火腿虾仁饭，就这样盛到饭碗里直接吃就可以了。 要做成饭团的话就要借助模具了，如果没有模具，找来一个大小适中的盖子，先放上一层保鲜膜，再把米饭放进去压成饭团就可以了。

食材明细：

米饭适量，鲜虾适量，豌豆适量，胡萝卜适量，鸡粉适量，盐适量

虾仁饭团的做法步骤：

第1步鲜虾从背部用剪刀剪开，取出纱线。下锅煮熟后剥去外皮。

第2步胡萝卜切成小丁，豌豆用水煮熟后，去掉豆豆上的皮。做锅,在锅里放入一点点油，油热后放入胡萝卜翻炒,放入去过皮的豌豆。

第3步倒入米饭，翻炒，放点鸡粉和盐调味。在手心里放一些炒好的饭，把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

食材明细：

主料：：米饭1碗，基尾虾5个，

辅料：：西兰花适量，鸡蛋3个，姜粒适量，黑芝麻适量，白胡椒粉适量，

虾仁米饭团的做法步骤：

1.准备。

2.鸡蛋分离、只要蛋黄、蛋黄中加入西兰花、姜粒调散。

3.米饭中加入少许盐、面粉、鸡蛋一个、面包糠、虾仁一起拌均匀。

4.米饭抓成团、先滚一圈面包糠、再在鸡蛋液中滚一圈。

5.锅开小火、下入饭团。

6.散点芝麻、煎至表面金黄即可操作完成、非常简单。

7.美味又营养。

8.都起锅粑了。

9.金黄诱人?。

小贴士：

全程小火。

食材明细：

主料：：西蓝花适量，大虾适量，米饭适量，

辅料：：海苔芝麻碎适量，

蔬菜虾仁饭团的做法步骤：

1.准备好食材。

2.大虾去壳去虾线煮熟切碎，西蓝花煮熟切碎。

3.放上米饭，放芝麻海苔碎拌匀。

4.装入保鲜袋里团成球。

5.成品图。

食材明细：

主料：：米饭5勺，紫薯1勺，虾5个，

辅料：：培根0.5条，黄瓜1匙，胡萝卜1匙，肉松1匙，海苔5条，

虾仁紫薯饭团的做法步骤：

1.准备好各种食材 可根据自家现有的调整 紫薯蒸熟放热米饭里抓匀

2.生的食材炒一下

3.保鲜膜放上米饭压平

4.包上肉松黄瓜碎 炒的食材和虾仁 虾仁是之前的菜剩的 嘿嘿

5.拧紧 打开放海苔

6.摆盘

7.摆盘

8.看看 咬一口 过瘾

9.嘿嘿