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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,你记忆中最深的食材是什么?有请驻留片刻,小编为你推荐山药黄芪炖乳鸽,欢迎大家参考阅读。

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材料:

主料:乳鸽500g,山药450g,

辅料:姜适量,黄芪适量,枸杞子适量,,

山药黄芪炖乳鸽的做法步骤:

1. 准备好鲜活乳鸽;收拾干净。

2. 准备好山药、黄芪、枸杞子。

3. 乳鸽剁小块;黄芪清洗、浸泡备用。

4. 乳鸽倒入砂煲,加入冷水,大火煮开。

5. 撇净浮沫;小火慢炖15分钟。

6. 黄芪连同浸泡的汁水一起倒入砂煲,炖15分钟。

7. 山药洗净、去皮、切小块。

8. 山药倒入砂煲,大火煮开,小火炖15分钟。

9. 加入枸杞子。

10. 炖好的汤品,调入适量盐和黑胡椒粉即可食用。

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枸杞山药炖乳鸽


1准备好鲜活乳鸽。

材料:

主料:乳鸽750g,山药适量,

辅料:枸杞子适量,姜适量,

枸杞山药炖乳鸽的做法步骤:

1. 准备好鲜活乳鸽。

2. 乳鸽收拾干净,剁成小块备用。

3. 乳鸽放入砂锅,加入适量冷水,煮开。

4. 撇净浮沫。

5. 加入生姜,炖煮30分钟。

6. 山药去皮,切成厚片状。

7. 山药倒入砂锅,炖煮20分钟。

8. 倒入枸杞子。

9. 炖好的乳鸽汤调入适量盐。

10. 炖煮好乳鸽汤盛入碗中,温热食用。

黄芪蒸乳鸽


食材明细:

雏鸽500克,黄芪6克,枸杞子6克,口蘑30克,鸡蛋清40克,盐2克,黄酒9克,大葱9克,姜9克,淀粉(豌豆)10克,猪油(炼制)50克,味精1克

黄芪蒸乳鸽的做法步骤:

1.将鸽子宰杀后去毛、内脏、头、脚,切成1.5厘米见方的块,于凉水中泡去血水,沥干。

2.黄芪切成长薄斜片;枸杞子、口蘑洗净。

3.碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、盐、料酒、猪油、葱末、姜末、味精,加入鸽肉、口蘑,拌匀摊平。

4.枸杞子码在碗的四周;黄芪片放在碗的中央,上屉蒸烂。

小贴士:

1. 补气升阳,益肾养肝。2. 适用于气虚衰弱、倦怠乏力、自汗、肝肾不足、头晕眼花、视力减退、腰膝酸软等症。3. 对风疹、皮肤瘙痒、疮疡内陷、久溃不敛者有较好的辅助治疗作用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

黄芪杞子煲乳鸽


食材明细:

雏鸽400克,黄芪30克,枸杞子30克,料酒5克,盐2克,味精1克,姜5克,鸡油5克

黄芪杞子煲乳鸽的做法步骤:

1.先将乳鸽宰杀,去毛、内脏,斩脚爪,洗净,放入沸水中焯一下,捞出洗净,斩块,放炖盅内。

2.将黄芪、枸杞分别洗净,放入炖盅中。

3.将黄酒、精盐、味精、生姜片、鸡汤同放炖盅内,上笼蒸至鸽肉熟烂,取出笼,拣去姜片、黄芪,淋上鸡油即成。

小贴士:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黄芪山药羹


食材明细:

山药(干)150克,黄芪30克,白砂糖20克

黄芪山药羹的做法步骤:

1. 黄芪洗净,鲜山药切成薄片。

2. 将黄芪放锅中,加水适量,煎煮半小时,滤去药渣,再放入鲜山药片,再煎煮半小时,加糖或盐调味即成。

小贴士:

1. 黄芪补气生血,能增强机体代谢和免疫功能,有很好的保肝作用。2. 山药健脾益肾补肺,含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素等多种营养成分,且易补消化吸收,慢性肝炎精神疲疲乏、气短懒言、面色苍白、大便溏薄者宜于食用。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

枸杞炖乳鸽


食材明细:

雏鸽900克,枸杞子30克,油菜心25克,大葱10克,姜5克,盐5克,味精1克,料酒10克,胡椒粉1克,香油2克

枸杞炖乳鸽的做法步骤:

1. 将乳鸽宰杀后褪毛,开膛除去内脏,用清水冲洗干净,每只剁成4块;

2. 将乳鸽块放入沸水中捞出,再用清水冲去血沫;

3. 枸杞放入碗中,加温水泡软备用;

4. 葱切段、姜切片待用;

5. 青菜心(油菜心)择洗干净,切成段(3厘米长);

6. 炒锅置于旺火上,加入清水1000克,放入鸽块、枸杞、料酒、葱段、姜片烧沸;

7. 用中火炖1小时,撇净浮沫,挑出葱段、姜片不用;

8. 加入青菜心段、精盐、味精、胡椒粉炖20分钟左右,入味后盛入碗内,淋上香油即可。

小贴士:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

土豆炖乳鸽


食材明细:

雏鸽300克,土豆(黄皮)400克,植物油40克,香菜5克,大葱5克,姜5克,八角3克,料酒20克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克

土豆炖乳鸽的做法步骤:

1. 将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后剁成块(5厘米见方),投入沸水锅内氽透,捞出备用;

2. 土豆去皮洗净后切成小块;

3. 葱切段、姜切片;

4. 香菜洗净切成段;

5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入姜片、葱段和大料(八角)炸出香味;

6. 锅内放入乳鸽块、土豆块煸炒片刻,倒入高汤750克,加入料酒、精盐、和味精烧沸;

7. 用小火炖至乳鸽块酥烂,出锅时撒上胡椒粉、香菜即可。

香菇炖乳鸽


食材明细:

雏鸽400克,香菇(鲜)100克,大葱4克,姜3克,料酒2克,盐3克

香菇炖乳鸽的做法步骤:

1. 将乳鸽去毛去内脏洗净,用沸水氽一下捞出备用;大葱洗净切花;姜洗净切片。

2. 将乳鸽放入炖锅,加入香菇、葱花、姜片及适量清水,旺火烧开,撇去浮沫,再加入料酒、盐调味,用小火炖至熟烂即可。

小贴士:

补肾滋阴,暖胃健脾。

鱼肚炖乳鸽


食材明细:

雏鸽600克,鱼肚300克,猪肉(肥瘦)100克,火腿25克,盐3克,猪油(炼制)20克,胡椒粉3克,味精5克,枸杞子5克,大葱5克,姜5克,料酒10克,姜汁5克

鱼肚炖乳鸽的做法步骤:

1. 将猪肉和火腿均切成小粒;

2. 乳鸽宰杀,煺净毛,去内脏,洗净后投入沸水锅中氽透,捞出;

3. 水发鱼肚洗净后投入沸水锅中氽一下;

4. 葱切段、姜切片待用;

5. 将锅置于中火上,放入乳鸽、精盐、味精和料酒、高汤炖2小时左右至乳鸽熟透;

6. 取出乳鸽剥去腔骨和锁喉骨;

7. 原汤滤过,倒入锅内,乳鸽腹部向上放入,加入猪肉粒、火腿粒、葱段、姜片和枸杞;

8. 另取一锅置旺火上,放油烧热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鱼肚略炒,加入高汤600克和精盐继续煸炒片刻,倒入乳鸽锅内,置中火上炖15分钟左右,撒入胡椒粉即可。

萝卜炖乳鸽


食材明细:

雏鸽900克,萝卜200克,植物油20克,姜4克,大葱7克,料酒10克,盐5克,味精2克

萝卜炖乳鸽的做法步骤:

1. 将乳鸽宰杀洗净后切成块,放入姜片、料酒和精盐腌10分钟;

2. 萝卜洗净后切成块;

3. 将炒锅置于旺火上,放入植物油烧热,投入乳鸽块炒至变色,加入萝卜块、清水400克,烧沸5分钟;

4. 用小火炖20分钟,用精盐、葱末和味精调匀即可。

小贴士:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

火腿炖乳鸽


食材明细:

雏鸽600克,火腿100克,油菜心50克,大葱10克,姜5克,盐5克,味精1克,料酒10克,香油2克

火腿炖乳鸽的做法步骤:

1. 将乳鸽宰杀后煺毛,除去内脏,剁成块,放入沸水中略烫捞出,用清水冲去血沫;

2. 熟火腿片切成长方片;

3. 葱切段、姜切片备用;

4. 青菜心(油菜心)切成段。

5. 将炒锅置旺火上,加入清水1000克、乳鸽块、熟火腿片、葱段、姜片、料酒烧沸,撇净浮沫;

6. 盖上锅盖,改用小火炖1个小时左右,加入青菜心段、精盐、味精炖至入味;

7. 拣出葱段、姜片不用,淋上香油,起锅盛入汤碗内即可。

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