1.北菇拌面
食材明细:
生面150公克,香菇5朵,芥兰菜4根,葱段少许,姜片少许,高汤100㏄,沙拉油10㏄,蚝油2小匙,米酒少许,太白粉水20㏄
北菇拌面的做法步骤:
1.香菇洗净,泡水1小时。芥兰菜洗净、切段。将处理好的香菇与少许姜片及葱段一起蒸30分钟。
2.锅中倒入米酒及高汤烧热,放入作法1与芥兰菜、蚝油,中火煮开后以太白粉水勾芡,并淋入沙拉油。
3.将生面放入滚水中煮20秒钟,捞出以冷水沖凉,再次放入滚水中续烫5秒钟后捞出沥干水份,盛入盘中。
4.最后将作法2淋在作法3面条上即可。
2.北菇菜心
食材明细:
花菇200克,油菜心150克,虾籽3克,盐2克,猪油(炼制)50克
北菇菜心的做法步骤:
1.用水将水发北菇洗净,去蒂,批切成片;油菜心洗净,切成3厘米长的段。
2.炒锅坐火上,放入熟猪油烧热,下虾籽、北菇片炒出香味,放入油菜心段炒几分钟,放精盐、上汤烧入味,出锅装盆即成。
小贴士:
本品需上汤约250克。
3.北菇炖鸽
食材明细:
雏鸽400克,蘑菇(鲜蘑)50克,火腿50克,猪肉(瘦)150克
北菇炖鸽的做法步骤:
将乳鸽剥净,与瘦肉同放沸水中烫片刻,取出放清水中洗过,放入炖盅内,加入瘦火腿,注入沸水四杯(每杯约300克)放入姜片、料酒和盐,盖好盅盖,然后放入蒸笼锅内隔水炖约三小时左右至酥香即成,买新上市北菇,用水浸软,去蒂洗净,与上汤一杯同放入炖鸽盅内,盖上,用大火再炖约十五分钟,端出调味使用。
4.北菇扣鹅掌
食材明细:
脚掌6只,香菇6朵,小油菜1棵,姜,葱各少许,高汤2杯。(1),淡酱油2大匙,淀粉1大匙(2),米酒1大匙,蚝油,盐,糖,酱油各少许。
北菇扣鹅掌的做法步骤:
①鹅掌洗净,沥干水分,用调味料(1)拌匀,再下油锅炸至微黄;香菇泡软,支蒂。
②锅内放2大匙油爆香姜、葱,淋米酒,并加入高汤与其余调味料(2),以慢火把鹅掌、香菇文煮至软滑即可。
③小油菜烫熟,去叶留梗,与作法2的成品一齐排盘即可。
Tips:
①北菇指的是较厚的香菇,也可以用花菇替代。
②由于鹅掌沾淀粉炸过,所以烧煮时汤汁会黏稠,不需再勾芡。
5.北菇菠菜汤
食材明细:
香菇(干)100克,菠菜640克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)3克,花生油10克
北菇菠菜汤的做法步骤:
先将菠菜用开水烫熟,沥干水分。少油起锅,注入上素汤,高味,将北菇放入锅内,调味,慢火煲至北菇熟透出味,撒上胡椒粉和少许淀粉,加少量油,麻油和匀,便成。
小贴士:
去脂、清肠养血、降压消脂、增免疫力
更新时间:2023/11/03