红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，每个餐厅都会准备类似的菜谱，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你是不是也在研究美食菜谱呢？下面，我们为你推荐了金菇玉笋，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
玉米笋10根，金针菇100公克，绿花菜花50公克，素火腿1/4杯，高汤1杯，素蚝油1大匙，玉米粉1小匙，水1大匙
金菇玉笋的做法步骤：
1.绿花菜洗净切小棵；新鲜金针菇洗净去蒂；素火腿切细末；调味料b调成玉米粉水备用。
2.玉米笋洗净，再以加了少许盐的滚水汆烫至熟后，马上捞出沥干水份摆盘。
3.另起一锅，放入调味料a煮开后，放入作法1的金针菇、绿花菜稍微煮一下，再以玉米粉水勾薄芡后起锅，淋在作法2的玉米笋上即可。
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麻油玉笋
食材明细：
麻油焖笋尖罐头1罐，碧玉笋8支，红萝卜适量，盐适量，太白粉水适量
麻油玉笋的做法步骤：
(1)将碧玉笋洗净沥干切成寸段、红萝卜切丝备用。
(2)热锅后，加入少许油，再放入碧玉笋略炒一下，加入少许盐及太白粉水略芶芡，盛起排入盘底铺平备用。
(3)再起油锅，先放入红萝卜丝略炒数下，再倒入整罐麻油笋尖罐头(含汁)，等煮沸后，再改中火并加入太白粉水芶芡，快速翻炒均匀，即可盛起排入碧玉笋中间即完成。
玉笋焖饭
春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
玉笋焖饭
原料：大米500克，竹笋500克，水500克，熟猪油100克，盐12克。
玉笋焖饭的做法
1、大米拣去杂物，淘洗干净，放入冷水盆中浸泡1～2小时，捞出沥水。
2、竹笋去皮洗净，切成1厘米见方的丁。
3、锅置火上，放入大米、笋丁和水，旺火烧开后，用锅铲不断翻搅8～10分钟，见米粒涨发、水分快干时。
4、放入溶化的熟猪油和盐搅匀，盖上锅盖，用小火焖10～15分钟即成。
特点:柔软洁白，清香鲜醇。
网站小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
金钩玉板
食材明细：
冬瓜，虾米，油
金钩玉板的做法步骤：
1.冬瓜切片是为玉板，虾米即金钩 。
2.冬瓜切片后排到盘子里，用微波炉蒸熟。
3.虾米用少量油爆炒一下，调味勾芡，淋在冬瓜上即可。
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