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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究,哪些食材让你印象深刻?以下是由小编为大家整理的“很简单的菠萝炒饭的做法”,供你阅读参考,并请收藏本页面!

材料:

米饭一人份,菠萝适量,火腿适量,鸡蛋一个,胡萝卜适量,糖半勺,盐少许,,

很简单的菠萝炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,菠萝切丁,泡在淡盐水里一会儿。胡萝卜、火腿切丁备用。鸡蛋加一点水和少许盐,打散。(加水可以让蛋不容易炒焦)

步骤2,热锅放油,个人觉得油可以稍多一点,炒出来有油光。倒入蛋液翻炒几下,倒入胡萝卜丁、火腿丁,继续翻炒。

步骤3,倒入熟米饭,米饭最好是前一天的,比较干硬,现煮的一定要凉一会儿,不要煮太烂,炒了会粘在一起。倒入菠萝丁,加入半勺白糖,少许盐。不知道加多少的可以尝尝咸淡再调整。

步骤4,忘说了,米饭下锅要用铲背压按,这样可以快速将米粒分散。继续翻炒至鸡蛋略有焦黄,米饭有油光变黄的时候就可以啦!

97Msw.com相关知识

菠萝炒饭的做法


材料:

进口凤梨1只,米饭1碗,咖喱粉1勺,虾仁5只,腰果1把,胡萝卜丁1勺,青椒粒1勺,鸡蛋2只,

菠萝炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,起油锅先炒冷饭加少量盐、糖、咖喱粉均匀后,米粒会在锅中跳舞,此时倒入搅拌好的鸡蛋液,快速翻炒,再倒入其余配料,翻炒均匀后盛入菠萝匣子里稍加点缀即可

菠萝炒饭的家常做法


每年的春天都是菠萝大量上市的季节,不管是黄澄澄的诱人的大菠萝还是表皮微微发青的小菠萝,吃起来都香甜有味。当然价格比其他的时候也更实惠,10元都可以买三到四个路边摊的菠萝。总有个念头,菠萝季来的时候,要做菠萝饭,还有菠萝翻转蛋糕,夏威夷披萨,菠萝咕噜肉,

还要做一堆的凤梨酥。可是,一年又一年过去了,一个又一个菠萝季过去了。还是有好多想过的却没有完成的。趁菠萝季还没过去,赶紧做起来才成。

清新美味开胃的菠萝炒饭

材料:菠萝一个,米饭约3碗,青豆小半碗,鸡蛋2个,午餐肉半块,红萝卜一小段,熟腰果一小把。

菠萝炒饭的做法

1.菠萝洗干净,沿着菠萝的三分之一处,纵切出一个盖。

2.用平时切芒果的网格方,取出菠萝果肉,切成小丁状,外壳备用。

3.热锅,把鸡蛋加少许盐,炒熟,乘起。

4.把青豆和红萝卜粒加少许水炒熟,加午餐肉丁翻炒。

5.加入米饭,生抽,拌匀,最后撒进腰果。

6.炒好的菠萝饭装进菠萝盅里就可以了。

美食小贴士

1.炒青豆和红萝卜时加点水不容易焦且快熟。

2.最后的菠萝盅可以放烤箱里,烤一下,果香四溢更美味。

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

虾仁菠萝炒饭的做法


材料:

虾10只,豌豆适量,红甜椒半只,米饭一碗,菠萝1个,香肠1小段,蚝油适量,生抽适量,

虾仁菠萝炒饭的做法的做法步骤:

步骤11,、所有材料洗净

步骤22,、红甜椒切丁,香肠切丁、虾仁剥好去除虾线改刀,菠萝从3分之一处切开,挖出果肉切丁,菠萝碗放入烤箱120度烤10分钟。

步骤33,、锅中放入油,加入香肠煸炒一会,加入豌豆、甜红椒煸炒,然后放入虾仁,炒至虾仁变色加入适量蚝油、生抽,加入白米饭,翻炒,最后加入菠萝,翻炒几下即可出锅。

步骤44,、装盘。

步骤5,小贴士:米饭加热打散后加入,更好炒噢!

咖喱菠萝炒饭的做法


材料:

鸡肉适量,玉米粒,豌豆,红萝卜,菠萝,腰果,咖喱拌饭料,,

咖喱菠萝炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,先把鸡肉切粒加淀粉、油少许抓匀腌下,再将玉米粒、豌豆、红萝卜粒下滚水煮熟

步骤2,热锅温油下鸡肉翻炒变色即加入事先煮熟的玉米、豌豆、红萝卜粒及腰果一起翻炒

步骤3,加入拌好的咖喱饭及菠萝翻炒,加适量酱油和少许盐(拌饭本身已有咸味)

步骤4,咖喱菠萝炒饭完成!好吃简单有营养!

菠萝船炒饭的做法


菠萝作为一味水果,入菜却也别有一番风味。菠萝炒饭就是其中的经典代表。酸甜可口的菠萝配上五颜六色的食材,看着就让人流口水。菠萝炒饭的做法非常简单,用菠萝炒出的米饭咸甜适口,大小孩都超爱吃。配上菠萝壳凸造型,这道热带风情浓郁的美食一定能让全家人胃口大开~

材料:

菠萝半个,凉米饭250g,鸡蛋1个,鲜虾8只,胡萝卜30g,青豆20g,盐2g,,

菠萝船炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,选择全熟的菠萝,味道甘甜不涩,对半切开,用刀划出若干方格子。

步骤2,用勺子把菠萝肉挖出来,菠萝壳留起备用。全熟的菠萝很好挖,轻松就能取出来。如果你的菠萝肉挖不动,那代表菠萝不够熟。

步骤3,菠萝肉在盐水中浸泡10分钟。菠萝泡盐水可以去除酸涩感,但更重要的是为了防止菠萝过敏。菠萝中含有菠萝酶,这种酶在未完全成熟的菠萝里含量较多,对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会“扎嘴巴”。而泡盐水和加热都能抑制菠萝酶的活力。如果对盐分有担心,可以将菠萝肉在沸水里煮一下,煮熟的菠萝也会减少过敏的发生。

步骤4,鲜虾去头去壳,剥去虾线,留下虾尾。为什么要留下虾尾呢?是为了好看吗?是的~

步骤5,胡萝卜洗净削皮,切小丁。

步骤6,鸡蛋打散。

步骤7,青豆焯水6分钟。青豆等豆类必须充分炒熟,因此可以先焯水,再下锅炒。

步骤8,热锅少油,倒入蛋液,待鸡蛋液微微定型后炒散,盛出备用。

步骤9,热锅少油,倒入青豆和胡萝卜,翻炒2分钟。

步骤10,接着倒入虾仁,炒至变色。

步骤11,倒入白米饭,翻炒均匀。

步骤12,加入蛋碎和盐,翻炒均匀。

步骤13,关火后,倒入菠萝,用锅的余温翻炒,炒匀后盛出,倒入准备好的菠萝壳里。家里如果有烤箱的话,可以将菠萝壳先入烤箱烤三四分钟,再装炒饭,会更美味。

步骤14,完成~

番茄菠萝炒饭的做法


材料:

米饭一碗,番茄一个,菠萝半个,葱,生姜,大蒜,干辣椒,生抽,白糖,盐,

番茄菠萝炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材

步骤2,切好备用

步骤3,倒入少量油,热油锅,等到7分热时放入切好的葱姜蒜辣椒爆香。

步骤4,放入蒸好的米饭翻炒,期间可添加盐、生抽继续翻炒

步骤5,倒入番茄和菠萝继续翻炒,然后添加适量的糖,因为番茄和菠萝的酸度都比较大,所以可适量的添加一些白砂糖,继续翻炒3分钟即可关火。出锅前撒上葱花。

菠萝虾仁炒饭的做法


营养丰富的菠萝虾仁炒饭,酸甜的菠萝搭配鲜香的炒饭,清清爽爽、貌美诱人╮(╯▽╰)╭参与活动:#万万米想到--创意米厨赛#

材料:

菠萝300g,虾(带壳)150g,米饭700g,鸡蛋两枚,洋葱50g,杂菜(玉米、胡萝卜、青豆)100g,盐一小勺,大喜大牛肉粉一小勺,

菠萝虾仁炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,备料,菠萝切丁泡淡盐水里半小时左右

步骤2,鸡蛋打散,虾去皮开背去虾线,洋葱切小丁,胡萝卜切丁,菠萝泡过盐水后捞出沥干水分

步骤3,胡萝卜、青豆、玉米在开水里焯一分钟捞出沥干水分。青豆玉米买的冷冻的,已经是熟的所以无需焯水过久

步骤4,不粘锅倒油放入洋葱丁小火煸香,

步骤5,放入胡萝卜玉米青豆略翻炒

步骤6,放入虾仁翻炒至虾仁八成熟全部盛出被备用

步骤7,倒入油,炒鸡蛋,炒至未全部凝固

步骤8,放入米饭翻炒,边炒边铲碎鸡蛋,炒散米饭

步骤9,倒入之前炒过的虾仁杂菜略炒

步骤10,加入一小勺盐

步骤11,一小勺大喜大牛肉粉,炒匀

步骤12,加入菠萝翻炒均匀出锅

步骤13,成品

步骤14,成品

步骤15,成品

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