清甜椰子鸡汤
这是一道很清甜滋润的汤水! 老椰子和土鸡都是重点,你可以不用猪骨汤,但是个人比较喜欢这样一起熬,因为两个不同的蛋白质相遇,会产生不一样的营养物质以及香气,使这道
食材配方
主料:
老椰子
土鸡
猪骨
红枣
盐
姜
做法 共11个步骤
1.鸡块去皮,猪骨处理干净,切姜三片一起备用;
2.红枣去核备用;
3.煲中煮开水,下鸡块和猪肉,红枣,姜片等一起煲开,撇掉血沫继续熬;这时候处理椰子;
4.椰子头有一个小口是椰肉,可以用小刀弄开;
5.倒入椰子水备用;
6.用硬物把椰子壳敲碎,取出椰子肉;
7.把取出的椰子肉削去黑黑的外皮;
8.把椰子肉切成条备用;如果不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成条;
9.把备好的椰子肉加入到鸡汤里面,再次煲开后转用煲汤模式煲给两个小时;
10.两个小时后加入椰子水,再次煮开;再煲约10分钟左右;
11.最后加盐调味即可!
初夏其实就想做椰子冻了,没想到一拖,就到了夏末。
原因当然不是我懒,而是苦于找不到一个能帮我开完整椰子的男人。毕竟做椰子冻,最难的一步,就是打开椰子。
椰子冻算是这两年里的网红款中最简单的了,取新鲜椰子的汁水和果肉一起打成糊状,再混合吉利丁片一起加热后冷却凝固。
味道极美且热量低,所以一直是姑娘们追捧的甜品。
做这道甜品,对椰子的要求比较高。
要选择成熟度适中的椰子,椰汁清香,椰肉顺滑,做出来的椰子冻口感和香度最佳。
夏天吃清凉解暑,秋天吃滋润解郁燥。椰香浓郁,清凉顺滑,吃两只也不会觉得腻。
马上就要中秋了,学会了家宴上正好露一手。没什么技术含量,但味道极佳,造型吸睛,做饭前或者饭后甜品都极好。
材料:
主料:椰子1个,吉利丁10g,
辅料:白砂糖6g,,
原只椰子冻的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 新鲜椰子开个小盖,将里面的水和椰肉一起打成椰奶,小火加热。关于椰子开盖,我这次是求水果店大叔帮忙的。我从他那学来的技巧,传授给你们:先挖个孔把里面的水倒入容器里(如果家里有开椰子的工具更方便),再用刀沿着顶部锯个大小适宜的盖,一定要注意不要伤到手。
3. 加入吉利丁粉搅拌至无颗粒。
4. 加入白砂糖搅拌至融化。如果椰子甜度比较高,可以试着不加糖。
5. 将混合好的椰浆倒入椰子壳中,放凉后入冰箱冷藏至凝固即可。
6. 冷藏过的椰子冻冰冰凉凉,入口即化,非常嫩滑。
食材明细:
主料:红茶约25g(最好大红袍),低脂奶250-300ml
辅料:水适量(泡茶)
夏日红茶冻的做法步骤:
1,准备材料。
2,开始泡茶,约冷却20-25分钟后放入冰箱冷冻。(最好用纸杯蛋糕的纸杯,取红茶冻时比较方便)
3,装杯冷冻1-2小时。
4,清凉一夏~
小贴士:
红茶最好是大红袍(本人经验,仅供参考),大红袍口味纯正。最好用低脂奶,不然奶味与红茶合起来太苦。
食材明细:
主料:布丁粉75g
辅料:水450ml
夏日清凉的芒果布丁的做法步骤:
1,将水倒入融化锅里,煮沸
2,将布丁粉倒入量杯
3,把煮沸的热水倒入量杯里
4,充分搅拌
5,为了让布丁粉完全溶解,可以放到融化锅加热一会
6,凉一小下,把布丁倒入布丁瓶
7,盖上布丁瓶的盖子,装饰一下
8,放入冰箱冷藏半个小时,然后就大功告成啦
9,可以吃了
小贴士:
Tips:
1.此步骤是一袋布丁粉的量,亲们也可以按照自己的使用量制作,分量按照水 :粉=6:1
2.融化好的布丁不可以立刻倒入瓶中,布丁瓶和其他的玻璃用品一样,不能立刻受热,尤其是在冬天。亲们可以使用其他的布丁模具做出更可爱的造型。
3.彩虹色的布丁是先倒入一种颜色的,等冷却后再倒入另一种颜色。
资料收集来源于网络
食材明细:
主料:椰子一个
辅料:吉利丁片10g,砂糖80g,椰奶150ml,牛奶100ml
冰凉凉的椰子冻的做法步骤:
1,把所有材料准备好后,吉利丁拿清水泡软。
2,取椰汁,正常应该用开椰器打个孔,然后倒出椰汁,但我实在钻不动,只好武力解决了,先用菜刀在椰顶画个圈,然后像切菜一样把周边切掉一些,然后用刀的根部去凿你用刀画的那个圈,一直到全部凿开,注意安全哦。
3,凿开后倒出椰汁,这就是不用开椰器的后果,椰汁里会有你凿椰壳时留下的残渣,倒的时候慢点倒,把底下的残渣倒掉,椰子里也会有,拿水冲一下。
4,把泡软的吉利丁片,牛奶,椰奶,椰汁,砂糖,通通倒入奶锅中,小火熬开,中途记得多搅拌一下。
5,把熬好的混合体倒入椰壳中,盖上盖,包上保鲜膜静放2小时后,放入冰箱冷藏10小时。
6,冷藏好的椰子冻放上薄荷叶装饰,或者放些水果丁,是不是超简单,一道冰凉凉的椰子冻就做好了。看那椰盖白白的椰肉,好想咬一口呀。嘻嘻,馋好久了,为了美观一直忍着。终于可以下口啦。
食材明细:
全麦饼干/奥利奥饼干1包,奶酪140g,淡奶油120g,牛奶60g,糖粉40g,吉利丁片8g,黄油60g
清甜冻芝士蛋糕(饼干打底)的做法步骤:
第1步所有食材准备齐全,用量不清晰的可以看图中所示呦。饼干碾碎,全麦饼干,奥利奥饼干都可以,饼底最重要的就是选择自己喜欢吃的饼干。
第2步加入融化的黄油,混合均匀,一定不要残留颗粒状。倒入活底蛋糕模具,压实饼底,冷藏20mins。
第3步准备工作,吉利丁片先冷水泡5-10分钟至软化,而且可以去腥。牛奶隔水加热,加入糖粉20g、软化的吉利丁片,不断搅拌至吉利丁片完全融化。
第4步奶酪同样也要隔水加热哟,搅拌至顺滑无颗粒。加入牛奶、混合均匀放置一旁。另取一个容器淡奶油加入20g糖粉打发至8成。
第5步将牛奶糊倒入打发好的奶油中,混合均匀后奶酪糊就做好咯,取出冷藏好的饼底,慢慢将奶酪糊倒入其中,继续冷藏4小时。冷藏取出后,脱模。
第6步切分8等分,注意每次切完芝士一定要擦一下刀具再继续切割哟,不然你白白的芝士都变脏脏的了。根据个人口感,撒上抹茶粉,可以用薄荷叶简单点缀。
第7步可可粉的老搭档巧克力豆。蓝莓酱和蓝莓碰撞的美味呦~
第8步点上些许的麦芽糖,也是十分地清甜可口。怎么样,看上去是不是超有食欲呢
小贴士:
饼底最重要的是选择自己喜欢的饼干,全麦和奥利奥是首选哟。注意每次切完芝士一定要擦一下刀具再继续切割哟,不然你白白的芝士都变脏脏的了。
食材明细:
猕猴桃1个,草莓6个,胡萝卜1/4根,紫甘蓝1/4小盒,香蕉0.5根,蜂蜜1汤匙,果醋1汤匙,盐少许,橄榄油0.5汤匙,藕1/4根,小菠菜一小把,鸡胸肉一小块(约100g),大葱一小段,生姜2片,柠檬1片,小萝卜1个
夏日清爽减脂果香沙拉的做法步骤:
第1步紫甘蓝、胡萝卜用擦丝器擦碎,草莓、猕猴桃、香蕉、藕、切丁,小萝卜切薄片鸡胸肉用盐,柠檬片,生姜,果酒腌制片刻,开水煮熟(水中加适量盐),藕丁焯水
第2步便当盒依次铺入小菠菜打底依次铺入紫甘蓝碎,小萝卜片,胡萝卜碎,水果丁,放冷撕成丝的鸡胸肉丝
第3步中午搭配油醋汁食用即可(油醋汁:橄榄油、果醋、盐、蜂蜜一起摇匀即可)
小贴士:
1.没有擦丝器的可以换成刀剁碎2.水果蔬菜可以任意换为其他你喜欢的、可使用的、应季的,但是注意要色彩缤纷哦3.很快手,懒得做油醋汁的,其实淋上蜂蜜,摇匀也很好吃,各种酸甜水果口味会更明显,适合减脂和口味清淡的人享用
食材明细:
主料:紫苏叶适量,清水适量
辅料:柠檬汁一大匙左右,糖或者蜂蜜若干
夏日清凉解渴饮料紫苏汁的做法步骤:
1,这就是刚买来的紫苏.将叶子摘下,洗干净.
2,放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾,可以看到紫苏上的紫色几乎全不煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如同染过的叶子一样呵呵。
3,将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大匙柠檬汁,汁水的颜色会马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的,如果没有,可以用白醋代替。
4,再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的容器内冰箱保存.
5,喝的时候,加上冰块,喜欢酸点的再加点柠檬汁,喜欢甜的可以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑,还有紫苏特有的香气哦。
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