鱼丸的做法

发布时间 : 2019-12-02

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你收藏保存了哪些菜谱呢？在这里，你不妨读读鱼丸的做法，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

鱼丸的做法

主料：龙利鱼柳750克

配料：精盐5克、白胡椒粉10克、料酒10毫升、淀粉20克、葱姜15克、鸡蛋清40克

鱼丸的做法步骤：

1.龙利鱼柳洗干净控水

2.将鱼柳剁碎加盐

3.加白胡椒粉

4.加料酒搅拌均匀

5.打入两个鸡蛋清搅拌均匀

6.提前浸泡葱姜水

7.视情况，分次添加提前泡好的葱姜水搅拌

8.添加淀粉搅拌

9.煮锅加水烧至接近人体温，将鱼丸入锅煮至鱼丸浮起即可捞出，配上原汤即可享用。也可以控水后适当保存，随吃随取

鱼丸的做法烹饪小贴士：

1、要保证鱼丸的鲜美味道，不宜添加太多的调味品。

2、我喜欢白色的鱼丸，因此只加了鸡蛋清，不加鸡蛋黄。如果喜欢黄色的鱼丸，可以加全蛋调。鱼丸的大小依据个人偏爱调整，建议为保证鲜嫩，鱼丸要小些为佳。

3、龙利鱼是一种优质海洋鱼类，其脂肪为不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对于防治心脑血管的疾病和增强记忆具有益处。而据营养学家测定，龙利鱼中的欧米伽-3脂肪酸，还能抑制眼睛里的自由基，从而降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为护眼鱼肉的缘由。所以它还尤其适合整天面对电脑的上班族作为保健食品。

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炸鱼丸的做法怎么炸鱼丸

鱼肉洗净敲松，将鱼肉刮下剁成鱼蓉，姜切丝，大葱切，鱼蓉中加姜葱水，倒料酒拌匀，加鸡蛋清、淀粉拌匀，调半勺拌匀，油温烧至6成热，将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄，盛出即可。

怎么炸鱼丸

主料：

花鲢400克;

辅料：

淀粉30克，鸡蛋清2个，姜1块，大葱1段，料酒5克;

炸鱼丸的做法：

1.鱼肉洗净，用刀背将鱼肉敲松(注意不能将鱼皮敲断)用刀刃将鱼肉刮下。然后将刮下的鱼肉剁成鱼蓉；

2.姜1块切丝，大葱1段切丝。将切好的姜葱放入凉水中浸泡10分钟；

3.鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒5克拌匀。加入鸡蛋清2个、淀粉30克再次拌匀，调入盐半勺往一个方向快速搅拌上劲；

4.锅中放入适量油，油温烧至6成热，将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄，盛出即可。

小贴士：

花鲢鱼头大且头含脂肪，胶质较多，属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用。经常食用还能起到润泽皮肤的美容作用。

炸鱼丸的做法大家都学会了吗?这道菜外焦里嫩，好看而且好吃，炸鱼丸也是知名的浙菜，用料讲究，香酥可口。