食材明细:
鸡腰子400克,香菇(鲜)50克,冬笋75克,火腿25克,猪油(炼制)100克,料酒10克,酱油10克,盐5克,味精5克,淀粉(玉米)10克,香油2克
红焖鸡腰的做法步骤:
1. 将鸡腰洗净后盛在盘内,上笼蒸熟取出待用;
2. 冬菇去蒂洗净泥沙,一切为二;
3. 冬笋洗净切花片;
4. 火腿切片待用;
5. 烧热锅倾入猪油,将冬菇、笋花片、火腿片一起下锅炒一下,烹入料酒,加入酱油,精盐,味精,上汤,用文火焖2分钟后,将鸡腰下锅,略烧片刻用湿淀粉打芡推匀,淋入麻油,起锅装盆即成。
食材明细:
主料:大公鸡1只(约2000克),猪肚片100克,五花肉100克,冬笋、板栗、香菇各30克。调料:黄酒40克,老抽25,生抽20克,鸡精10克,香料包(八角5克,甘草1克,草果、香叶、山奈、陈皮、肉桂、丁香、花椒各3克),小葱50克,高汤1500克。
一绝红焖鸡的做法步骤:
1、将公鸡宰杀,放入热水中褪毛,取出后从腹部开膛,取出内脏洗净。
2、沙锅内放入小葱、整鸡、猪肚片、五花肉、冬笋、板栗、香菇、高汤、香料包大火烧开后改为小火炖40分钟,然后放入黄酒、老抽、生抽、鸡精调味后,用旺火烧开,转小火再炖20分钟至酥烂即可。
小贴士:
特点
肉质酥烂,鲜美。
小时候,小云从不吃羊肉,主要是因为那种膻味。一闻到膻味,就觉得难以下口了。直到大学毕业参加工作,才慢慢尝试吃火锅涮羊肉与羊肉串,慢慢地居然喜欢上了羊肉的味道。再后来吃过红焖羊肉、羊蝎子等,渐渐地也就适应了羊肉的膻。总是吃涮羊肉都吃腻了!咱就换种口味,今天来个红烧羊肉,带着点点的辣味,绝对让你吃完大汗淋漓,做出来基本没啥腥膻味了,羊肉入口软嫩,萝卜甜软。出锅后撒上香菜就可以大块朵颐。
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
超级霸道的御寒大餐【红焖羊肉】
材料:带皮羊腿肉1000克,白萝卜500克
香料:八角4个,桂皮1个,花椒5克,茴香3克,香叶3克,陈皮2块
配料:老抽,生抽,郫县豆瓣酱,老姜,白糖,盐,白酒,
红焖羊肉的做法
1.带皮羊肉洗净沥干水分切块
2.锅中放清水,羊肉冷水下锅
3.大火煮开后再煮上5分钟捞出,用流动的水冲洗干净
4.备好姜片、花椒、八角、香叶、桂皮、陈皮辅料.白萝卜切大块
5.上油锅,下郫县豆瓣酱翻炒,在下姜片,花椒、八角、香叶、桂皮、陈皮
6.下焯好水的羊肉翻炒,放入料酒
7.放入老抽,生抽,白糖翻炒上色
8.倒入砂锅中,加入开水盖过羊肉
9.盖上盖小火慢炖1小时候
10.后加入萝卜。再接着炖20分钟直到羊肉酥烂即可
美食小贴士
1.放入压力锅后的羊肉,更容易熟,但有时间,还是建议慢火煲更好吃。
2.吃剩的肉汤,拌米线或面条又可以解决一顿餐了。
3.羊肉膻味重,可以放些陈皮能有效的去除膻味
网站小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
土豆烧鸡块是非常经典的家常菜,以土豆与鸡块为主料的菜肴,制作简单,营养丰富,口感良好,深受大众喜爱。
从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为十全十美的食物。土豆的营养成分非常全面,营养结构也较合理,所以可以适当食用。而其与鸡肉的搭配,又非常的完美,可以吸收一些鸡肉的汁,使寡淡的土豆变的非常美味。
土豆烧鸡块
原料:鸡半只、土豆、青椒、胡萝卜(可以不加)、干辣椒、花椒、香叶、大料、盐、料酒、白糖、酱油、生姜。
土豆烧鸡块的做法
1、主料备用。
2、调料备用。
3、鸡肉斩大块。
4、锅内水烧开,下入斩好的鸡块焯水。
5、焯好之后,冲洗干净。
6、油锅烧热,下入焯好的鸡块。
7、炒到表皮微微发黄。倒入适量的料酒、酱油、白糖和适合的水慢炖。
8、下入干辣椒,生姜片、花椒、香叶、大料。
9、土豆去皮后,切滚刀块。
10、鸡块炖半小时以上后,下入土豆块。
11、翻炒均匀后,继续慢炖十五分钟后,下入胡萝卜块。
12、炖到汤汁变少,土豆和鸡肉软烂。倒入青椒块,调入适量的盐即可出锅。
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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
家常菜,经济实惠,在过去却是家中难得的好菜。
红烧鸡块
主料:净嫩母鸡半只
调料:生姜25g、葱段5g、酱油30毫升、精盐2g、白糖5g、黄酒50毫升、味精2g、色拉油25毫升
红烧鸡块的做法
1、斩去鸡的爪尖、嘴尖、尾尖,将鸡肉斩成长条块。
2、生姜去皮切成薄片。
3、锅用旺火烧热练锅,烧至八成热时倒入鸡块、姜片翻炒,炒到鸡块转色收缩。
4、然后加入酱油、白糖略炒。
5、再烹入黄酒继续翻炒,炒到快干时加入味精、投入葱段,翻匀即可装盘。
特点:色泽红亮,香气扑鼻,鸡肉鲜嫩,滋味浓厚。
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鱼腥草和母鸡能一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
相信《红焖鸡块怎么做》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红焖鸡翅专题,希望您能喜欢!