食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你记忆中最深的食材是什么？经过搜索和整理，小编为大家呈上《缤纷炒饭》----剩饭的华丽转身，还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：黄瓜适量，胡萝卜适量，白菜心适量，鸡蛋适量，火腿肠适量，葱适量，盐适量，
《缤纷炒饭》----剩饭的华丽转身的做法步骤：
1.材料图：黄瓜 胡萝卜 白菜心 火腿肠全部切小丁备用 葱切末
2.鸡蛋打散，下锅炒成蛋碎，备用
3.另起锅，倒油，稍热放葱花，放白菜心煸炒至微变色
4.放火腿丁煸炒均匀
5.放胡萝卜丁和黄瓜丁炒均匀
6.加适量盐调味
7.放进米饭，翻炒均匀
8.放进炒好的蛋碎，翻炒均匀，即可出锅
小贴士：
@ 个人认为味精等调味品能少吃就少吃，不放最好，味道一样好哈
@ 炒菜的时候要是干的话可以放些水，但不能多
@ 油不宜放太多，油多了吃的时候会觉得腻
97Msw.com相关知识
华丽转身——豆渣肉饼
食材明细：
主料：：豆渣适量，肉糜适量，洋葱适量，
辅料：：番茄酱适量，蚝油适量，盐适量，黑胡椒适量，
华丽转身——豆渣肉饼的做法步骤：
1.豆渣和肉糜加适量盐拌匀
2.揉成团
3.摊成一个个饼状，平底锅加少许油，
4.煎成两面微黄，煎的时候稍稍压一下，使肉饼紧实些
5.锅里放少许黄油
6.放入洋葱炒香
7.放入煎好的肉饼
8.加少许番茄酱和蚝油调和好的酱汁，加少许水，赶上锅盖焖5分钟
9.装盘
10.成品
11.成品
绿豆的华丽转身------------绿豆糕
食材明细：
主料：：绿豆350g，白糖145g，温水45g，
绿豆的华丽转身------------绿豆糕的做法步骤：
1.绿豆350g，清洗干净，晾干，将晾干的绿豆放到料理机的干磨杯中，打碎，越碎越好。将打好的绿豆面入碗中，上蒸锅，蒸30分钟。将蒸好的绿豆面过筛
2.大盆中是筛下来的细豆面，干磨杯里面是粗糙的绿豆颗粒将粗糙的绿豆颗粒，再次打碎，如此反复，直至碎的不能再碎了，我称了下，最终剩下的细豆面有290g细豆面里加入145g白糖，45g温开水，搅拌均匀，利用筛网的细密性，将混合后的豆面碾均匀
3.模具刷薄薄一层油，我用的8寸的披萨盘将碾匀的豆面入模具，压实
4.上蒸锅，蒸20分钟，取出，脱模
5.五角星脱模的时候，我不小心给弄掉了边角，哈哈哈
小贴士：
绿豆味甘、性凉，入心、胃经；
清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿
面条华丽转身~龙须脆的做法
因为我爱吃零食。尤其那是酥脆的小点心，统统的喜欢吃。做为吃货的我，让一根面条不仅可以煮着吃，也可以变换个方式做为小零食效果很不错。闲着的时候拿来消遣时间打打牙祭。做好以后还可以放置很长时间不会变质，这个也是懒人和吃货的我的一个发明。吉尼斯谈不上哈。哈哈
材料：
面条200克，油适量，盐适量，，
面条华丽转身~龙须脆的做法的做法步骤：
步骤1，面料里放糖或者放盐都可以的。压成中粗的面条
步骤2，在手上缠绕几道圈扎好
步骤33，.松散的面条扎
步骤4，扎好的面条
步骤5，小火炸
27的烹饪日记——剩菜剩饭的又一次华丽转身“腊肠大头菜燕麦炒饭”
食材明细：
主料：：腊肠适量，腊肉适量，
辅料：：芹菜适量，腌制大头菜适量，
27的烹饪日记——剩菜剩饭的又一次华丽转身“腊肠大头菜燕麦炒饭”的做法步骤：
1.食材
2.香肠的做法请参照这里：http://home.meishichina.com/space-6904329-do-blog-id-514733.html，腌制大头菜的做法请参照这里：http://home.meishichina.com/space-6904329-do-blog-id-516707.html。将大头菜、芹菜切成小段，备用。
3.热锅，倒少许油，不要太多油，因为腊肠、腊肉本身就会出油了，爆香。
4.腊肠的香味稍微出来后，加入芹菜白色部分和大头菜颗粒，继续爆香。
5.加入芹菜绿色部分，继续翻炒。
6.所有香味都出来后，加入剩饭，翻炒均匀。
7.继续翻炒几下，确定剩饭都炒热了，就可以出锅啦~
8.舀一勺来吃~所有食材的香味融合在一起~在嘴里三开~太棒啦~终于把剩菜剩饭解决干净啦~~
给炒饭来个华丽的转身——黄金草帽蛋包饭(1)
食材明细：
主料：：熟米饭1小碗，鸡蛋1颗，
辅料：：洋葱1小块，玉米粒1小把，蒜薹3根，胡萝卜1小块，蘑菇风味Q趣火腿1根，
配料：：十三香适量，牛肉粉适量，食盐适量，番茄酱适量，
给炒饭来个华丽的转身——黄金草帽蛋包饭的做法步骤：
1.所用原料。
2.蒜薹、洋葱、胡萝卜、火腿分别切小丁，玉米粒清洗干净。
3.炒锅放油，油热后放入蒜薹丁、胡萝卜丁、玉米粒煸炒一分钟，然后加入洋葱翻炒均匀。
4.加入米饭打散炒约1分钟，加入火腿粒翻炒。
5.加入十三香、牛肉粉和食盐充分翻炒均匀，关火。
6.炒好的米饭盛入小碗中，最好是底部稍小、碗口稍大的碗，用勺背把米饭压实。
7.拿起盘子扣在碗口上，用手按紧，倒扣过来。
8.鸡蛋磕入碗中。加少许水，搅打均匀后入锅中煎成比较薄的蛋饼。
9.用刚才装米饭的小碗比划着在蛋饼中心位置划一个圆，把中间的小圆拿掉，剩余的圆环如图包在米饭上。
10.把拿掉的小圆盖在米饭顶上，用番茄酱填补空白位置做装饰，一盘黄金草帽蛋包饭就做好了！
华丽转身的老北京炸酱面
食材明细：
主料：：稀黄酱500克，肥瘦肉300克，盐适量，酱油适量，清水适量，葱一小块，面粉500克，面粉用水250克左右，面粉用盐2克，
辅料：：蔬菜适量，
华丽转身的老北京炸酱面的做法步骤：
1.稀黄酱准备好，肥瘦肉切丁，葱姜切末
2.锅中放油，将葱姜末煸炒出香味，微变黄
3.肥肉丁入锅中，煸炒出油
4.倒入瘦肉丁，继续煸炒出香味
5.加些酱油调色，盛出备用
6.黄酱入锅中，小火慢熬，可加入一些清水、酱油，用勺子不时地沿着锅边推动酱汤，防止糊锅
7.可尝尝口味，适当加些盐，看酱熬得有些粘稠，且出香味即可
8.倒入炒好的肉丁，混合均匀，即可出锅
9.熬好的酱色泽黑红，上面有一层油飘着，肉嫩酱香，很诱人
10.面条机来帮忙，如果没有面条机，手擀面也很好呢
11.入开水锅煮熟，捞出后过水，沥干食用
12.切好的面码儿摆个盘
13.一人份的炸酱面做好了，辣椒油和大蒜更增加味道
小贴士：
1. 酱一定要小火慢熬，不要太干，也不要熬糊，有些粘稠就可以了，除了拌面吃， 还可以做其他菜吃；
2. 肉的比例可随意调整，但不要全瘦肉，那样熬出来的酱会发柴发干，不香，因为黄豆做成的酱还是挺吃油的；
3. 面条手擀、机压均可，煮熟后过温水再拌上酱和菜，不易粘连；
4. “面码儿”可随意，放几个盘子中，可随意夹取。
海鲜炒饭--剩饭利用
食材明细：
主料：：剩饭一碗，虾适量，鱼适量，鱿鱼适量，黄瓜适量，姜适量，红葱头适量，
辅料：：盐适量，胡椒粉适量，橄榄油适量，
海鲜炒饭--剩饭利用的做法步骤：
1.将饭准备好。
2.将虾去皮切段，鱼拆肉，鱿鱼切小块，黄瓜切粒，姜、葱头准备好。
3.烧热锅，倒入橄榄油，爆香姜、葱头，下黄瓜炒至八成熟。
4.将海鲜倒入锅里煸炒，加盐、胡椒粉调味。
5.将饭倒入锅中。
6.炒拌均匀。
营养炒饭——又见剩饭
食材明细：
主料：：剩饭适量，
辅料：：鸡蛋1个，火腿肠2根，青菜3颗，蘑菇适量，
配料：：油适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，香油适量，
营养炒饭——又见剩饭的做法步骤：
1.鸡蛋加一点点盐，打散；青菜用盐水浸泡洗净后，切碎；火腿肠切成小丁；蘑菇切碎；剩饭打散。
2.锅里倒入适量油，炒蛋液。蛋液下锅时，就用筷子迅速划开，弄成鸡蛋碎，略炒即可起锅。我从小就对煎蛋情有独钟，所以我炒得久了一些。大家可以按照自己喜欢的来。
3.另起油锅，炒火腿肠。
4.加入蘑菇碎。
5.火腿肠和蘑菇碎略炒，加入剩米饭翻炒。
6.火腿肠、蘑菇碎、米饭混合均匀，都熟了的时候，加入青菜翻炒。
7.把炒好的鸡蛋碎倒入锅里，混合均匀。调入生抽、盐、鸡精、香油即可。
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