食材明细:
主料::土豆3个,
辅料::孜然味烤肉酱15克,葱花3克,蒜2克,姜末2克,孜然粉3克,辣椒粉5克,盐1小勺,
烧烤味道的狼牙土豆条的做法步骤:
1.准备原材料。
2.土豆去皮,切成狼牙条,反复冲水控干备用。
3.锅里多加点油,炸土豆条。
4.两面金黄捞出控油备用。
5.锅里留少许底油,加葱姜蒜,干辣椒炝锅。
6.加土豆条,辣椒粉,少许孜然粉。
7.加适量的孜然烤肉酱
8.加适量的盐,翻勺均匀出锅。
小贴士:
土豆条不要切太细,手指粗细正好。切好的土豆一定要多冲几次清水,控干。
食材明细:
主料::大土豆一个,胡萝卜半根,
辅料::植物油适量,酱油少许,盐适量,干红辣椒4个,辣椒粉一小勺,青蒜苗3棵,
【北京】香辣狼牙土豆条的做法步骤:
1.大土豆去皮,胡萝卜去皮
2.用波浪刀切成条
3.锅中倒适量油,油量和平时炒菜的量就可以,将干红辣椒入锅,小火煸炒出香味
4.将土豆条、胡萝卜条入锅中,小火煎炒,表面有微黄
5.撒适量盐调味
6.再倒入少许酱油调色,根据口味撒少许辣椒粉添辣香
7.充分混合均匀,将青蒜苗入锅中,翻炒几下,出锅
8.香香辣辣,很不错的家常菜
小贴士:
土豆胡萝卜切成波浪纹,表面积增大,也更加入味儿;
土豆胡萝卜切完无需过水,表面的淀粉入锅后更易形成焦黄状,好看好吃;
调料随个人口味来调整。
原料:土豆1个(大型的)香菜6根红椒半个
调料:孜然粉1/2茶匙(3克)孜然粒20粒盐1茶匙(5克)
做法:
1)香菜清洗干净后,切成4厘米长的段。红椒去蒂,去籽,切成条。土豆去皮后,切成小指粗细的条,撒盐(2克)搅匀,然后腌制4分钟。
2)锅用大火烧热,倒入油,待油温7成热时,放入土豆条改成中小火,煎成金黄后盛出。
3)继续加热锅中的油,待油温5成热时,改成小火,放入孜然粒,煸炒出香味后,放入香菜梗,土豆条,红椒条,撒盐,孜然粉炒匀。
4)最后撒入香菜叶即可。
小贴士:
**孜然粒一定要用小火,用油煸出香味后,再放入其他材料。
**如果喜欢吃辣,还可以撒些辣椒粉。
**减肥期间,我们偶尔会特别特别馋,想吃一些味道重的食物,或者油炸的食物。过度的压抑自己的食欲,我觉得还不如偶尔满足一下自己。
**这道菜就当主食吃了哦,吃的时候配个别的蔬菜,或者吃完后配点儿水果哦。
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