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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的根在食材文化,你平时对食材了解比较多吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“猪排炖土豆”,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::猪排骨1000克,土豆400克,

辅料::葱段适量,姜片适量,

配料::盐适量,味精适量,八角适量,

猪排炖土豆的做法步骤:

1.准备好原料,猪排骨洗净,土豆去皮洗净。

2.炒锅放水烧开,放入猪排骨焯水。

3.水再次烧开时,捞出猪排骨。

4.葱切段,姜切片备用。

5.炒锅放油烧热,放入猪排骨翻炒。

6.待猪排骨炒干水份时,加入酱油,葱段、姜片、八角。

7.加适量清水大火烧开,转小火慢忳。

8.待猪排八层熟时,加入土豆,加盐调味。继续炖熟。

9.待水份烧干,猪排也炖熟了。

10.加入味精,出锅装盘。

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白萝卜炖猪排骨


食材明细:

白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克

白萝卜炖猪排骨的做法步骤:

1. 排骨剁成3厘米大小的块;白萝卜切成片。

2. 将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜,葱炖熟,撇去汤面浮油,加入精盐适量即可。

小贴士:

1. 消食健胃,理气化痰。2. 用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。3. 白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨。4. 与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

东北炖--茄子炖土豆


食材明细:

主料::茄子三个,土豆两个,尖椒两个,

辅料::香菜适量,

配料::豆油1大勺,花椒5粒,大料1瓣,生抽1勺,豆瓣酱1大勺,盐适量,

东北炖--茄子炖土豆的做法步骤:

1.把茄子用手掰开,这样的茄子比切的更容易入味

2.土豆切滚刀块

3.锅中倒油,煎茄子

4.茄子煎软后加入土豆

5.加入豆瓣酱、花椒、大料、生抽

6.加入半碗水开始炖煮

7.开锅之后加入两个尖椒,尖椒要整个的

8.出锅之前加少许盐、和香菜提味

9.大功告成了,还等什么?吃完了土豆和茄子还可以吃尖椒,别有一番滋味!

香菇炖土豆


食材明细:

主料::香菇150g,土豆500g,猪五花150g,尖椒2个,

辅料::盐适量,植物油适量,花椒少许,大料面少许,生抽1勺,豆瓣酱1勺,糖1勺,姜少许,葱少许,

香菇炖土豆 的做法步骤:

1.土豆去皮切滚刀块,冷水浸泡备用。

2.香菇去掉根部洗净。

3.热水烫一下。

4.尖椒洗净撕成块状。

5.猪五花切大片。

6.生姜切丝,大葱切小段。

7.锅内入油热锅,加入花椒、大料面炒香。

8.下姜丝,炸香。

9.放入肉片,翻炒均匀。

10.把土豆沥水跟尖椒一起放入。

11.放入豆瓣酱,大火炒匀。

12.香菇沥水后加入。

13.加盐、糖,再次炒匀。

14.倒入一碗水,简单拌匀,盖上盖子,转中小火炖十分钟左右。

15.打开盖子,撒上葱末。

16.大火收汁,非常简单的一道家常菜就完成了。

17.装盘。

18.香菇炖土豆成品图

小贴士:

1.炖煮过程中一定要随时留意汤水,汤水太少可适当添加,可不要糊底哟。
2.豆瓣酱有一定的咸度,记得调整盐的比例。

菠菜炖土豆


食材明细:

主料::菠菜二两,土豆一个,

辅料::油适量,盐三小勺,黄豆酱适量,花椒适量,

菠菜炖土豆的做法步骤:

1.土豆去皮洗净切块用七成热的油炸五分钟左右捞出沥干油。(这部分我没怎么拍照片。我做的比较多,可以凉凉后放冰箱冷冻,想吃的时候随时拿出来就可以了)

2.菠菜洗净切段(我没有焯水,最好焯一下)。

3.热油爆香花椒再加入黄豆酱(黄豆酱是我妈做的,可以用老抽代替)。

4.加入菠菜翻炒一两分钟。

5.加入适量水。

6.加入一个土豆量的土豆块。

7.加入盐炖五分钟左右即可。

8.成品。

牛排炖土豆


食材明细:

主料::太阳谷眼肉牛排220克,西红柿2个,土豆2个,洋葱半个,

辅料::蒜2瓣,生抽1勺,糖1勺,

牛排炖土豆的做法步骤:

1.各种食材洗净,眼肉牛排自然化冻,一定要放在冰箱冷藏室低温自然化冻。

2.解冻的牛排切成小块,眼肉牛排是从近肋骨末端的一少部分切下来,肉质十分柔软、多汁,并且均匀地布满雪花纹脂肪。

3.西红柿顶部切十字刀,泡入开水1分钟去皮,然后切成碎末备用,尽量切得碎一点,这样炒的时候汁水更浓郁

4.洋葱切成小块,洋葱搭配牛肉可以使牛肉肉质软嫩,香味浓郁

5.土豆去皮先切成厚片再切成粗条,最后切成小一点的块,土豆底部先切去一片,这样土豆会放的平稳,不管切丝、切片、切块都会很安全

6.不粘锅加少量油倒入土豆丁中火煎至表皮金黄捞出备用,煎过的土豆炖起来不容易烂

7.炒锅再加油倒入牛肉丁和料酒炒至变色,煸炒牛肉目的是初步去腥

8.倒入蒜片、洋葱、番茄碎一起翻炒均匀

9.加入土豆丁、料酒、糖和开水煮开,转中火煮至成熟,牛排比较嫩很快就可以成熟

10.最后加入生抽、盐调味即可

小贴士:

1、土豆要提前用油煎至一下,煎至两面金黄,这样的土豆炖起来也不容易烂。
2、洋葱和牛肉历来最配和互补,洋葱本身的香味,相比较葱姜蒜,和牛肉也更“合拍”。牛肉属于脂肪含量较低的种类,配上洋葱,还可以额外补充维生素和膳食纤维。

鸡块炖土豆


食材明细:

主料::鸡腿3只,土豆2个,

辅料::大料一块,姜片适量,

配料::料酒适量,老抽适量,盐适量,

鸡块炖土豆的做法步骤:

1.3只鸡腿洗净

2.将鸡腿切成块

3.准备好料酒,老抽,姜片,大料和盐

4.准备2个土豆

5.土豆洗净削皮

6.将土豆切成块放入碗中

7.将土豆浸在水里泡一会,主要是去淀粉,以免炖的时候粘锅

8.热锅然后再放油,这是一般的规律,不要凉锅放油。

9.油热后先爆炒大料和姜片,爆出香味后再放入鸡块

10.待鸡肉呈白色状后倒入适量的料酒,老抽,加水煮开

11.水开后倒入土豆,加入适量的盐,小伙炖20分钟,收汁后起锅。

12.盛盘了!喜欢吃颜色深的可以多放些老抽,糖糖我不喜欢那么深的颜色所以老抽放的少~~~

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