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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的大量篇幅就是食材,哪些食材让你感兴趣?由此,小编为你收集并整理了韭菜香肠蛋饼仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料::鸡蛋3个,韭菜100g,香肠100g,面粉80g,水100g,

辅料::盐0.5匙,味精0.2匙,

韭菜香肠蛋饼的做法步骤:

1.韭菜摘好清洗干净沥干水份切成小粒备用

2.香菜同样也切成小粒状

3.切好的韭菜放人容器中打入三个鸡蛋

4.鸡蛋搅散放人面粉

5.放人香肠粒、盐和味精同时和面粉一起搅拌均匀成糊状

6.锅中放入底油倒入部分蛋糊中小火煎制

7.煎至金黄色即可出锅享用喽

8.煎制好的韭菜香肠鸡蛋饼切成三角形摆入盘中

9.营养早餐当然离不开鲜美的鸡蛋饼噢

小贴士:

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

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韭菜香肠鸡蛋饼


食材明细:

主料::韭菜50克,鸡蛋3个,香肠1根,

辅料::植物油2勺,盐1勺,葱花少许,

韭菜香肠鸡蛋饼的做法步骤:

1.韭菜洗净,切碎

2.鸡蛋加盐,打散

3.将鸡蛋、韭菜和葱花儿混合好

4.热锅热油

5.将混合好的蛋液倒入锅中,摇动一下锅子,摊圆

6.小火,待底部稍凝固,将切好的香肠片摆在上面,随意摊平摆上就可以

7.待底部凝固,将另一平底不粘锅烧热,扣在这个锅上,迅速翻转,就可以将蛋饼和香肠完整地翻面

8.继续小火,待有香肠的一面凝固,盛出到切熟食的砧板上

9.用锋利的刀切块即可

小贴士:

用的香肠是一根金锣肉粒多,也可以用火腿、培根或其他香肠。如果口味比较重,可以在蛋液中加少许生抽或鸡粉提鲜。

香肠蛋饼(1)


食材明细:

主料::自己喜欢的蔬菜适量,鸡蛋适量,香肠适量,

辅料::盐适量,油适量,

香肠蛋饼的做法步骤:

1.多么诱人……

2.翻滚吧!

3.自己喜欢吃的芹菜

4.注意火候,用中火

5.马上有菜……

6.额,吃完赶紧上班……

韭菜虾仁蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋4个,韭菜100克,面粉100克,北极虾50克,

辅料::清水100克,花生油20克,食盐1.3克左右,

韭菜虾仁蛋饼的做法步骤:

1.韭菜摘洗干净。一年不在家,老公只管花草,不管菜,我自己种了点韭菜,让他给我养的跟牛毛似的。

2.韭菜切末。

3.鸡蛋磕碗里,打散。

4.放韭菜末,放食盐。

5.放面粉。

6.搅成面团,现在不加水哈,要不就有面粉泡泡。

7.北极虾洗净。

8.去壳。

9.切末。

10.面团里放清水和虾仁搅拌均匀。

11.放一点食用油,猪肉或者黄油更好。

12.搅拌均匀。

13.锅烧底油。

14.油热倒入面糊。

15.看边已经金黄色了,表面接近全部变色断生。

16.翻面。

17.另一面也煎制金黄即可。

18.折叠。

19.装盘。

韭菜乳蛋饼


食材明细:

主料::韭菜4把,鸡蛋4枚,

辅料::洋葱1个,

配料::橄榄油2汤匙,罐装奶酪250克,奶酪粉适量,盐适量,胡椒粉适量,点心专用面团适量,

韭菜乳蛋饼的做法步骤:

7.用一根筷子试戳确认已可以食用

8.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!

速食韭菜蛋饼


食材明细:

主料::韭菜适量,鸡蛋适量,

辅料::胡椒粉适量,盐适量,

速食韭菜蛋饼的做法步骤:

1.韭菜洗干净 切碎

2.放入三分之一的水和切碎的韭菜 料理机 搅拌机榨汁

3.放入适量面粉 盐和胡椒粉 再打入一个鸡蛋 搅拌均匀

4.搅拌均匀的 倒入电饼铛,双面抹油

5.几分钟后 香香的速食韭菜蛋饼就做好了 ,做法特别简单

6.步骤虽然简单 但是很实用,也很香哇~~~

嫩葱香肠蛋饼


食材明细:

面粉120g,水170g,鸡蛋1个,台式香肠1根,葱1根,盐1勺,鸡精小半勺

嫩葱香肠蛋饼的做法步骤:

第1步准备好所需的食材。台肠可以用火腿肠,腊肠……任何你喜欢的香肠代替。一个鸡蛋打在面粉里。

第2步加水170g,一起搅拌均匀成稀面糊。(稀一点没关系,后面还要加葱和肠)香肠和葱都切碎备用。

第3步台肠和葱花都加到面糊里去,搅拌均匀。面糊里加一勺盐,小半勺鸡精,搅拌均匀。

第4步平底的煎锅小火加热,刷上一层薄薄的底油。倒入一大勺面糊,摇晃锅子使面糊均匀摊开。(别倒太多,铺开薄薄的一层即可,用木铲等工具刮匀也可以)如果有一些小气泡就把它刮平填满。

第5步等到一面凝固了就可以翻面啦。担心糊锅的可以刷点油再翻面。煎饼期间要注意随时翻面,等煎到两面金黄,表面略有焦焦的感觉就可以出锅啦!

第6步略凉一些切开就可以吃啦!(不切卷点菜一起吃也可以呢)好香好香!葱花和香肠的颜色很配呢!

第7步成品图!成品图!

第8步配上自制的剁椒酱非常美味!配老干妈也是相当好吃!当然饼本身就已经很好吃啦~营养又美味,你也来试试吧~

小贴士:

1.面糊要搅拌均匀,不能有颗粒,否则做出来的口感会差。2.倒面糊不要一次性倒很多,薄薄的一层没有气泡刚好,多了会外熟里生容易糊。3.用小火煎饼,锅底刷薄油,随时注意翻面,晃晃锅子,这样不容易糊。如果煎的不均匀,还可以把锅子斜放在灶上,哪里不均匀就斜向哪里。4.想知道剁椒酱做法的举个小手让我看到你们哦,欢迎关注收藏评论,我们一起进步~

感谢您阅读“97美食网”的《韭菜香肠蛋饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香肠食材专题,希望您能喜欢!