食材指制作食物时所需要使用的原料，食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国美食文化很重视食材，你对哪些食材了解较多？推荐你看看以下的炒火腿，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：火腿200g，洋葱1个，胡萝卜半根，尖椒2个，
辅料：：盐5g，料酒3g，糖2g，淀粉3g，生抽3g，香油3g，蒜1瓣，
炒火腿的做法步骤：
1.火腿切滚刀块，洋葱切块，胡萝卜切片，尖椒切片，蒜切粒
2.锅中放油，小火煸蒜出香味，下火腿煸炒
3.下洋葱煸炒片刻，再下尖椒，胡萝卜，翻炒半分钟，下生抽，料酒，盐翻炒，淋湿淀粉。关火加鸡精，香油。
4.出锅装盘
97msw.Com扩展阅读
苦瓜炒火腿
食材明细：
主料：：苦瓜适量，火腿适量，
辅料：：油适量，葱适量，姜适量，酱油适量，盐适量，十三香适量，
苦瓜炒火腿的做法步骤：
1.成品！
2.苦瓜洗干净，去子，适量切片，用热水焯一下，控干水分备用！
3.火腿适量，切片！
4.锅里适量油，葱姜爆锅，适量十三香，酱油，倒入火腿苦瓜，翻炒，加入适量盐调味，炒好，出锅！
火腿炒腐竹
食材明细：
主料：：火腿肉150g，腐竹100g，青蒜少许，
辅料：：油少许，盐少许，鸡精少许，生抽少许，淀粉少许，葱少许，姜适量，蒜适量，
火腿炒腐竹的做法步骤：
1.火腿肉改刀切片，泡发好的腐竹切寸段，青蒜摘好洗净切段。
2.备好葱姜蒜。
3.坐锅点火倒葱姜蒜爆香。
4.放入火腿肉翻炒。
5.翻炒一会儿后倒入腐竹，中火继续翻炒。
6.这时放入少许的生抽，和清水盖上锅盖焖上2，3分钟，让腐竹入味，最后倒入青蒜叶，放入少许的盐，鸡精，勾薄芡即可出锅。
7.成品
花菜炒火腿
食材明细：
主料：：花菜适量，
辅料：：火腿3片，青辣椒2个，红辣椒3个，蒜苗1颗，生抽适量，盐适量，
花菜炒火腿的做法步骤：
1.花菜切小朵用盐水浸泡半小时后沥干水分。
2.红辣椒、青辣椒斜切，蒜苗切段。
3.火腿切丝。
4.取锅放油，油热后倒入火腿。
5.火腿煎至微焦后放入花菜。
6.花菜炒熟后倒入配料。
7.倒入适量生抽和盐，出锅前加入一点点水炒几下就可以了。
《鸡蛋炒火腿》
食材明细：
主料：：鸡蛋3枚，火腿1根，青椒3g，
辅料：：食盐0.3g，味精0.1g，米醋0.2g，
《鸡蛋炒火腿》的做法步骤：
1.鸡蛋打散，火腿切片，青椒切块。
2.锅内放油，倒入鸡蛋液。
3.倒入火腿 青椒块。
4.出成品，盛出装盘。
5.盛出。
小贴士：
炒菜时注意火候。
火腿炒春笋
食材明细：
主料：：火腿一个，春笋一个，红椒一个，青椒一个，
辅料：：花椒适量，葱适量，姜适量，
火腿炒春笋的做法步骤：
1.准备原料。
2.春笋去外壳，洗净剖开切片，放入开水中焯烫。
3.炒锅放油，温热时放入花椒，葱，姜丝爆香。
4.放入火腿片。
5.放入春笋。
6.放入春笋。
7.最后放入青红椒，盐.
8.翻炒均匀即可出锅。
小贴士：
春笋食用前应先用开水焯烫，以去除笋中的草酸。
莴苣炒火腿
食材明细：
主料：：莴苣200g，火腿75g，
辅料：：葱5g，姜3g，盐适量，花生油20ml，清水适量，
莴苣炒火腿的做法步骤：
1.莴苣去皮洗净切成菱形片。
2.火腿切片。
3.热锅下油，放入少许葱姜炝锅。
4.放入火腿片炒香。
5.放入莴苣片。
6.翻炒至断生。
7.加盐，剩余的葱姜，适量清水翻炒30秒关火。
8.盛盘即可。
小贴士：
此菜旺火急炒。
板粟炒火腿
食材明细：
主料：：板粟适量，火腿适量，
辅料：：香葱适量，
配料：：盐适量，油适量，十三香适量，
板粟炒火腿的做法步骤：
1.备火腿切丁，板粟煮熟去壳。
2.切点香葱，。
3.热锅热油放进板粟和火腿炒匀，
4.放少许盐炒匀。
5.炒片刻。
6.再放进香葱，放点十三香炒匀出锅。
7.炒好的板粟炒火腿。
蚕豆炒火腿
食材明细：
主料：：蚕豆500g，火腿100g，木耳50g，香葱10g，蒜10g，
辅料：：油0.5勺，盐1匙，味精0.2匙，
蚕豆炒火腿的做法步骤：
1.在北方大连很少看到新鲜的蚕豆就果断买了回来。
2.剥开蚕豆外皮里面翠绿翠绿的薄皮也要剥开。
3.蚕豆依次剥好洗净沥干水份备用。
4.火腿切成小块。
5.木耳温水泡发好洗净。
6.香葱和蒜切成小粒。
7.锅中倒入油加热放入香菜和蒜爆香再放入蚕豆翻炒。
8.添加高汤或清水炖至汤汁干这样易熟又入味。
9.放入火腿翻炒。
10.放入木耳的同时放入盐和味精翻炒调味均匀即可出锅享用。
11.炒好的鲜美蚕豆火腿装入盘中。
12.蚕豆的营养物质非常丰富我们家爱上它了。
13.蚕豆入口特香和火腿融合在一起更加棒。
14.搭配一碗米饭真是标配噢。
15.美好的一天从丰盛的早餐开始。
小贴士：
蚕豆营养丰富，功效也不少：蚕豆可以帮助延缓动脉硬化蚕豆中含有的丰富的植物蛋白，能有效延缓动脉硬化，蚕豆中还含有丰富的粗纤维，有助于降低血液中的胆固醇， 保护心脑血管。蚕豆可以帮助健脑益智。蚕豆中的含有的磷脂类是人体神经细胞组成的成分，特别是蚕豆中的胆碱，胆碱类物质是神经细胞传递信息不可缺少的化学物质，故而常吃蚕豆，有助于增强大脑的记忆功能，对学生以及脑力工作者有健脑益智的作用。
火腿炒豌豆
食材明细：
主料：：豌豆400g，
辅料：：火腿丁若干，蒜末若干，姜末若干，
配料：：鸡精适量，盐适量，
火腿炒豌豆的做法步骤：
1.豌豆剥出，洗净，用水焯5分钟
2.火腿切丁，姜蒜切末备用
3.锅烧干，倒入豆油适量，放入蒜末姜末炒香，倒入火腿丁翻炒，在倒入豌豆。翻炒片刻，加水适量。烧煮一会，待水烧干即可出盘。
火腿炒杏鲍菇
食材明细：
主料：：九三玉米胚芽油适量，杏鲍菇300g，火腿肠2根，
辅料：：酱油适量，盐适量，葱适量，辣椒适量，
火腿炒杏鲍菇的做法步骤：
1.火腿肠切片
2.杏鲍菇切片焯水后捞出
3.炒锅烧热加入九三玉米胚芽油，加入葱辣椒爆香
4.倒入火腿肠煸炒出香
5.放入杏鲍菇翻炒
6.至杏鲍菇发软，放入酱油盐鸡精调味，翻炒均匀出锅
食材大全《炒火腿》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了火腿菜谱专题，希望您能喜欢！
