食材明细:
主料::芋艿4个,肉末50克,
辅料::香葱适量,水淀粉适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
肉末芋艿羹的做法步骤:
1.食材:芋艿(已去皮洗净)、肉末、香葱、水淀粉
2.在肉末中加适量的料酒。
3.加适量的生抽。
4.拌匀,待用。
5.将已去皮洗净的香芋放在案板上切成小块,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入肉末翻炒翻炒。
7.接着,合入芋艿翻炒一下。
8.然后,加适量的清水。
9.翻动一下煮开,煮至芋艿熟软。
10.最后,加适量的盐。
11.加适量的味精。
12.加入水淀粉。
13.调味勾芡,搁入香葱即成。
上回做国庆专题,有一期是甬帮菜腐皮黄鱼卷,没想到一下子炸出了好多宁波的小伙伴纷纷留言要菜菜多来几道家乡菜,甚至还玩起了报菜名。当然,更多的一大波则是给做菜小哥哥打call的。在一大堆夸小哥帅的留言中,一道名为油渣芋艿羹的菜清新脱俗地吸引了我的注意力。油渣芋艿羹是地地道道的宁波本土菜,很多家常菜馆里,这道菜的点单率是非常高的。成品看起来虽然有点其貌不扬,甚至不太有食欲,但猪油渣的香和芋艿交织,吃起来却是绵密软糯,香到让人舌头打颤。
正宗的芋艿羹,必须用宁波奉化的芋艿头,因其土质中有黄泥层,长出来的芋艿头品质最好,纷纷糯糯的,入口即化。而猪油渣呢,取材部位不同,口感也就不一样。最常见的是板油,即内脏外,猪肉里的成片的油,出渣少,口感差。其次是膘油,即俗称的纯肥肉,出油率高,刚炸好时酥脆可口,凉了之后却略显油腻。菜菜最喜欢的是五花肉,带少部分瘦肉一起熬,口感筋脆,最香。
将猪油渣和蒸过的芋头同煮,再调个味勾个芡,一道软糯酥脆的油渣芋艿羹就做成啦。芋艿香而不腻,又有饱腹感,暖暖的两碗下肚,人也就饱了。懒得做饭或者不想吃饭的时候,做它就对了!
材料:
主料:五花肉120g,芋头300g,
辅料:生抽1汤匙,食盐适量,葱适量,淀粉适量,
油渣芋艿羹 的做法步骤:
1. 准备原料。
2. 五花肉切薄片,小火熬出油后所得的油渣备用。
3. 芋头蒸熟切丁。
4. 熬油渣的锅里留点油,下芋头丁翻炒,倒入水和生抽。
5. 水开后,放入油渣,加盐调味,煮到芋艿化开就可以,我一般还会加几只小生蚝或者干贝提鲜。
6. 淀粉加水拌均匀后倒入锅中勾芡,关火,撒葱花。
7. 芋艿羹尚未出锅时,香味已经飘散开去,馋得人不由得吞口水。
食材明细:
主料::青菜适量,
辅料::芋头适量,
配料::盐适量,
青菜芋头羹的做法步骤:
1.切碎芋头,上锅蒸透。
2.把青菜洗净,择绿叶切碎
3.少量油,将青菜下锅炒。
4.炒香青菜后,加入蒸熟的芋头。
5.搅匀换小火一起熬,如果不想吃稀一些,可以适当加些水。最后成这样。
6.香气扑鼻且清爽。
食材明细:
主料::嫩豆腐半块,小白菜2颗,火腿肠0.5根,
辅料::盐适量,淀粉适量,鸡精适量,
青菜火腿豆腐羹的做法步骤:
1.小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净;
2.沥干水分,然后将其切成碎末;
3.嫩豆腐洗净后,切成小块;
4.火腿肠切碎,备用;我用了一根,实际用量0.5根即可;
5.锅置火上,倒入清水烧开,将嫩豆腐放进锅里,焯水;
6.焯水后的豆腐捞出,沥干水分备用;
7.另起油锅,炒香小白菜;
8.倒入适量清水或者高汤烧开;
9.调入适量盐;
10.将焯过水的豆腐放进汤里,略煮;适量淀粉加水,搅拌均匀,喜欢汤汁浓稠的,水淀粉就厚一点,反之,勾薄芡;将水淀粉搅匀后,倒进锅里,同时,也要用铲子小心地推动汤汁;调入鸡精,撒上火腿末即可。
小贴士:
1、小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净;可以有效地去除农药等残留物质;
食材明细:
主料::青菜200克,茭白1根,小螃蟹8只,
辅料::水淀粉适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,
茭白青菜螃蟹羹的做法步骤:
1.食材:青菜(已洗净)、茭白(已剥壳清洗)。
2.小螃蟹(已清洗)。
3.水淀粉。
4.将小螃蟹去蟹壳去鳃并对半切开,待用。
5.将已清洗好的茭白放在案板上切成片,待用。
6.将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入小螃蟹加适量的料酒翻炒一下。
8.接着,合入切好的和青菜翻炒一下。
9.然后,加适量的清水煮开煮至茭白、青菜断生。
10.最后,加适量的盐、鸡精调味勾芡,即可。
食材明细:
主料::小素鸡125克,青菜160克,
辅料::水淀粉适量,盐适量,味精适量,
青菜小素鸡羹的做法步骤:
1.食材:小素鸡、青菜(已洗净切开)、水淀粉
2.将小素鸡放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡和青菜翻炒翻炒。
4.接着,加入一些清水煮开、煮至青菜断生。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀。
8.最后,加入水淀粉。
9.勾芡搅匀,即成。
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