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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材了解有多少呢?以下是由小编为你整理的《酱炒鸡胸肉(1)》,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料::鸡胸肉1块,青椒2个,胡萝卜半个,

辅料::大蒜3瓣,生姜10克,豆瓣酱1勺,淀粉适量,

酱炒鸡胸肉的做法步骤:

1.将鸡胸肉切丁;

2.将生姜切碎;

3.将鸡丁和姜碎放入碗中,再倒入2勺啤酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺糖、适量淀粉,用筷子沿着一个方向搅拌均匀,腌制15分钟以上;

4.腌制期间,将胡萝卜、大蒜切薄片,青椒切小块;

5.起锅热油,倒入鸡胸肉,不停翻炒至变色;

6.放入蒜片、豆瓣酱,爆香,翻炒出红油;

7.继续倒入胡萝卜片、青椒块,不停翻炒,翻炒至变色变软,大概8分熟;

8.倒入适量鸡精、盐(可不放)、少许热水,翻版均匀,即可出锅。

小贴士:

1、鸡胸肉一定要先腌制,这样能保证肉的口感嫩,还能让鸡肉特别入味!
2、豆瓣酱、生抽、老抽都有咸味,注意盐的放入量。

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红椒炒鸡胸肉(1)


食材明细:

主料::鸡胸肉265克,红椒220克,

辅料::料酒适量,酱油适量,盐适量,淀粉适量,

红椒炒鸡胸肉的做法步骤:

1.食材:鸡胸肉(已清洗小块)、红椒(已去蒂去籽清洗切成小块)。

2.在鸡胸肉中加适量的料酒。

3.加适量的酱油。

4.加适量的盐。

5.加适量的淀粉。

6.调味抓匀,腌制片刻。

7.烧锅倒油烧热,下入腌制过的鸡胸肉翻炒翻炒,盛出。

8.接着,下入红椒翻炒翻炒至断生。

9.然后,合入炒好的鸡胸肉翻炒一下。

10.最后,加适量的盐。

11.调味炒匀即成。

糖醋鸡胸肉(1)


食材明细:

主料::鸡胸肉适量,

辅料::盐适量,料酒适量,食用油适量,番茄酱适量,白糖适量,醋适量,淀粉适量,

糖醋鸡胸肉的做法步骤:

1.鸡胸肉切小块。

2.加盐和料酒腌制十分钟。

3.腌制好的肉沾上干淀粉。

4.用手搓圆。

5.起锅烧油。

6.油温五成热下入肉。

7.炸制金黄色捞出。

8.起锅烧油放入两勺番茄酱。

9.放一勺白醋,一勺白糖翻炒均匀。

10.倒入水淀粉勾芡。

11.倒入炸好的鸡肉。

12.翻炒均匀即可。

13.成品图。

14.撒葱花点缀一下。

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