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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材你知道的有哪些呢?小编特别为你收集的“柠檬鱼(1)”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::乌鱼2一3斤,冬瓜1斤,蘑菇6个,

辅料::小黄姜少许,鲜柠檬半个,料酒少许,盐少许,醋少许,酒少许,油少许,香菜少许,

柠檬鱼的做法步骤:

1.乌鱼活杀洗净。

2.冬瓜,蘑菇切薄片备用。

3.乌鱼处理切薄片后放在水龙头下,小水一直冲洗。

4.热锅加油入鱼骨稍煎后加入冬瓜片,大火烧开。

5.加入蘑菇烧至汤浓发白,捞出鱼骨,冬瓜,蘑菇至大碗。

6.在煮汤的同时把鱼片沥干加入少许盐抓匀,备用。

7.纯汤烧开后加入鱼片,柠檬片,烧开后倒入鱼骨冬瓜一起加入香菜。

8.浇热油。

小贴士:

鱼片一定要冲洗,充分吸水后才能发白粉嫩!

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蜂蜜柠檬鱼


食材明细:

主料::冰冻罗非鱼片3块,柠檬一个,蜂蜜一勺,

辅料::姜一块,蒜适量,生抽适量,花生油适量,蚝油一勺,鸡蛋一个,玉米淀粉适量,

蜂蜜柠檬鱼的做法步骤:

1.我用的冰冻罗非鱼块因为没有刺,所以很适合小孩吃

2.把鱼块改成两片,把柠檬对半切,用一半把汁挤到鱼片上,在切片放在鱼上,在拍一块姜,也是先挤汁在把姜切碎放在鱼片上,腌制10分钟左右

3.然后用碗准备芡粉,用手把芡粉均匀抹在鱼片上

4.抹好芡粉的鱼片

5.打一个鸡蛋,把鸡蛋打散,鱼片裹上蛋液

6.准备锅放入油,把裹上蛋液打的鱼放入煎炸

7.炸至两面微微煎黄,出锅

8.把大蒜切成蓉,另半个切片

9.锅内留少许底油,放入蒜末,炒香,在放入生抽,水,一点点糖,柠檬片,烧开

10.放入鱼,蚝油,小火烧制下,在大火收汁,关火,放入蜂蜜搅拌下

11.出锅摆盘

柠檬薄荷鱼


食材明细:

主料::草鱼1条,

辅料::青柠檬2个,老姜适量,大蒜适量,薄荷适量,花椒粒适量,小米辣适量,盐适量,生粉适量,白芝麻适量,

柠檬薄荷鱼的做法步骤:

1.提前将原料准备好,鱼肉切成片,鱼骨剁成段待用

2.将切好的鱼肉用柠檬汁、盐、姜丝、生粉拌匀腌制入味待用

3.将柠檬切成片;老姜切成丝;大蒜切成片;小米辣切成圈待用

4.锅内倒油烧热,将老姜、大蒜、花椒粒、辣椒圈炒香后下入鱼骨翻炒1-2分钟,

5.倒入清水焖10-15分钟制作高汤

6.6.将煮好的底汤过滤去渣,下入腌好的鱼片、柠檬片煮熟

7.7.临出锅前,下入薄荷、香菜即可出锅,撒上芝麻即可食用

小贴士:

1.鱼切成片后,需要用柠檬汁腌制入味,柠檬汁不仅可以增加鱼肉的风味,还可以让鱼肉口感变得细腻鲜嫩
2.薄荷含有的营养成分易挥发,为了保留营养,所以在出锅前下入即可,这样味不会跑掉
3.柠檬片和薄荷的需要根据个人口感酌情增减

柠檬蜂蜜(1)


食材明细:

柠檬适量,蜂蜜适量

柠檬蜂蜜的做法步骤:

第1步准备好食材。准备好水,加盐。

第2步泡30分钟,清洗柠檬。清洗干净后,晾干。

第3步柠檬去子。切片。

第4步一层柠檬,一层蜂蜜。密封冷藏3天,可食用。

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