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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材好,方能食得好!食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材很感兴趣吧?经过收集并整理,小编为你呈上排骨豆芽汤,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料::排骨适量,豆芽500g,生姜1块,葱1颗,蘑菇100g,

辅料::盐适量,胡椒粉适量,醋少许,

排骨豆芽汤的做法步骤:

1.葱洗净,生姜切片,豆芽蘑菇洗过备用

2.把排骨剁好放水里煮下,然后控干水分备用

3.生姜葱排骨放入电饭煲里,加入水开始煮

4.烧开了加入豆芽蘑菇开始煮

5.煮好加入盐,胡椒粉,几滴醋少许香油出锅

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黄豆芽蕃茄排骨汤


食材明细:

主料::排骨适量,黄豆芽适量,蕃茄一个,

辅料::盐适量,胡椒粉适量,香葱适量,小米椒适量,香油适量,

黄豆芽蕃茄排骨汤的做法步骤:

1.黄豆芽适量洗净。

2.小米椒,香葱。

3.西红柿切薄片备用。

4.排骨绰一遍水,再用温水洗净。

5.洗过的排骨。

6.锅中适量水烧热。

7.排骨,姜片放入大火煮开,中小火炖四十分钟。

8.黄豆芽放入。

9.蕃茄放入。

10.煮十分钟左右关火。

11.适量盐,胡椒粉,香油,香葱,小米椒调味儿。

12.成品。

13.成品。

黄豆芽排骨


食材明细:

猪排骨(大排)500克,黄豆芽250克,盐4克,料酒5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,姜5克

黄豆芽排骨的做法步骤:

1. 将猪排骨洗净,切块;

2. 黄豆芽洗净;

3. 葱姜洗净,葱切段,姜切片;

4. 将猪排骨用沸水过后,撇去浮沫;

5. 加黄豆芽、调味料同煮,炖肉烂。

小贴士:

此菜具有补虚充钙的作用。适用于治疗骨质疏松症,症见腰膝酸软无力、四肢关节疼痛或足跟痛。

豆芽猪肝汤


食材明细:

主料::猪肝300克,金针菇150克,豆芽150克,

辅料::生姜1块,胡椒粉适量,料酒1勺,香菜少许,盐少许,

豆芽猪肝汤的做法步骤:

1.准备的原料。

2.猪肝切片,加清水,料酒浸泡一刻钟。

3.水烧开,加姜片,猪肝汆烫变色。

4.汆好的猪肝洗净血沫,加姜片。

5.再加清水,豆油烧开。

6.加入豆芽,金针菇。

7.烧开。

8.加盐,香菜沫,胡椒粉调味就可以。

9.豆芽猪肝汤就做 好了。

小贴士:

1.猪肝要汆水,时间不要太长,会变老,要吃嫩点猪肝可以切厚点。

豆芽丝瓜汤


食材明细:

主料::豆芽适量,丝瓜一根,西红柿一颗,青菜适量,

辅料::玉米油适量,盐一小勺,

豆芽丝瓜汤的做法步骤:

1.提前准备材料备用。

2.豆芽清洗干净备用。

3.锅烧热倒入玉米油,大火煸炒西红柿。

4.倒入豆芽一起煸炒。

5.倒入适量水,烧开。

6.倒入丝瓜,煮几分钟,倒入青菜。

7.加入一勺盐,拌均匀。

8.盛碗中,成品图。

西红柿豆芽汤


食材明细:

主料::西红柿一个,豆芽200g,

辅料::盐适量,猪油适量,

西红柿豆芽汤的做法步骤:

1.把西红柿切成块,豆芽用凊水淘过

4.加入西红柿。煮至豆芽熟后便可倒入碗中。

鲫鱼豆芽汤


食材明细:

主料::鲫鱼一条,

辅料::黄豆芽适量,

配料::葱适量,姜适量,蒜适量,白胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,

鲫鱼豆芽汤的做法步骤:

1.鲫鱼宰杀,洗净。

2.加入少许料酒,腌一下,取出腥味。

3.锅子烧热,倒入油,烧热,放入鲫鱼,两面煎黄。

4.烧过烧水,将煎过的鲫鱼放入锅内。

5.放入葱段、姜片和八角,中火炖至汤浓颜色发白。

6.将豆芽洗净,放入锅内。

7.放入白胡椒粉、盐、鸡精、香油调味即可。

豆芽肉饼汤


食材明细:

猪肉(肥瘦)250克,黄豆芽200克,冬菜50克,鸡蛋50克,酱油8克,姜10克,大葱8克,胡椒粉5克,味精5克,盐10克,淀粉(玉米)15克

豆芽肉饼汤的做法步骤:

1. 猪肉剁细,装入碗内,加鸡蛋、干淀粉、盐、姜、葱及冷汤,搅拌均匀成馅,做成直径约15厘米的肉饼;

2. 将豆芽掐足洗净;

3. 冬菜洗净切成3厘米的节;

4. 分别将豆芽、冬菜放入装有鲜汤的锅内煮,加盐、酱油、胡椒、味精等调味;

5. 上味后,连汤(1000毫升)带菜翻入汤碗内,将肉饼放在菜上,上笼蒸熟即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

豆芽猪蹄汤


食材明细:

猪蹄350克,黄豆芽300克,八角3克,盐3克,味精2克

豆芽猪蹄汤的做法步骤:

1. 将鲜猪蹄残毛清除干净,再用刀将皮刮至白净;

2. 每支猪蹄剁6至8块,洗净;

3. 沙锅内倒入清水,放入八角、猪蹄,旺火煮开,撇去浮沫,再用小火煮3小时;

4. 投入黄豆芽再煮40分钟,起锅时放入精盐、味精调味。

小贴士:

煮猪蹄时,应一次加足水,加盐不宜过早,否则猪蹄不易烂。此汤菜具有健脾益气,止咳化痰的作用。适用于治疗久病虚劳喘息、咳嗽、咯痰、气短、乏力。

秀珍菇绿豆芽排骨汤


食材明细:

主料::排骨230克,绿豆芽100克,秀珍菇65克,

辅料::料酒适量,酱油适量,盐适量,

秀珍菇绿豆芽排骨汤的做法步骤:

1.食材:排骨(已清洗焯水)、绿豆芽和秀珍菇(都已清洗)。

2.将已焯好的排骨下入高压锅中。

3.加入一些清水,加适量的料酒。

4.接着,盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。

5.焖至没气后开盖。

6.然后,合入绿豆芽和秀珍菇翻动一下煮开煮上2分钟。

7.最后,加适量的酱油。

8.加适量的盐。

9.调味翻匀即成。

黄豆芽炖排骨


食材明细:

主料::排骨适量,黄豆芽适量,枸杞适量,

辅料::盐适量,姜适量,料酒适量,肉蔻适量,

黄豆芽炖排骨的做法步骤:

1.食材:排骨600克 黄豆芽400克 盐 料酒 姜2克 枸杞少许 肉蔻一个

2.把排骨切大块洗净

3.用开水焯水,去掉血沫,捞起

4.黄豆芽去皮洗净沥干水分 ,姜切片

5.枸杞泡软洗净

6.把排骨放在煲里加凉水姜片料酒肉冠大火烧开

7.转小火慢慢煲一小时左右

8.加盐黄豆芽

9.枸杞

10.再煲10放在左右就可以吃了

小贴士:

小火慢慢煲



黄豆芽最好炖熟烂





枸杞就是一种装饰,也可以不要

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