俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的重点就是食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要，小编精心整理了【蘑菇鸡蛋汤】---冬季常见暖身汤，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：蘑菇适量，鸡蛋适量，香菜适量，
辅料：：水适量，
配料：：香油适量，盐适量，鸡汁适量，
【蘑菇鸡蛋汤】---冬季常见暖身汤的做法步骤：
1.准备原料，蘑菇和鸡蛋，因为去的晚了，只买到一块大蘑菇，我喜欢买那种一小朵一小朵聚集在一起的很嫩，不是这样大朵大朵聚集的
2.把蘑菇撕成小朵，然后用水洗净
3.葱切小
4.锅中放油，油热后，下入葱花炒香
5.然后下入蘑菇炒香，多炒一会
6.加入适量的水，然后加盐调味
7.水开以后，把鸡蛋头上打个洞，像这样
8.然后淋入锅中
9.看，大蛋花，嘿嘿
10.最后加香菜，香油，鸡汁，搅匀出锅
11.开吃
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冬季暖身药膳鸽
食材明细：
主料：：鸽子二只，
辅料：：盐少许，枸杞十五个，党参一支，
冬季暖身药膳鸽的做法步骤：
1.老妈杀的鸽子，我不敢杀。哈！
2.杀好后切剁成块，放入炖锅。加入开水与药材
3.隔水炖煮一个小时后 下少许盐调味即可，因为党参自带甜味无须再下味精调味
4.补补 让气血流畅暖起来
小贴士：
养生就是那么简单，你举手就能拥有
【冬瓜鱼丸汤】冬季暖身必备
食材明细：
主料：：鱼丸200g，冬瓜150g，海米10g，葱1段，姜2片，
辅料：：芝麻油5g，盐1g，胡椒粉1g，
【冬瓜鱼丸汤】冬季暖身必备的做法步骤：
1.备好所需食材；冬瓜去皮切片，洗净，海米提前一小时浸泡；
2.打开美的电饭煲，依次加入鱼丸、冬瓜、海米、葱、姜、并加入足量的水；
3.盖上电饭煲盖子，启动蒸煮程序；
4.20分钟后，电饭煲停止工作，调入芝麻油、盐、胡椒粉即可。
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