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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材你知道的有哪些呢?小编特别为你收集的“照烧鸡块(1)”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::鸡胸脯500g,

辅料::土豆3个,蘑菇10个,盐1勺,烤肉酱1勺,水淀粉4勺,蚝油2勺,

照烧鸡块的做法步骤:

1.准备材料:土豆切块,鸡肉脯,蘑菇焯水

2.准备配料:烤肉酱半袋,水淀粉半碗,耗油加糖

3.蒜姜爆锅

4.土豆不容易熟,先煎一下

5.把鸡肉和蘑菇下到锅里

6.放半碗水烧一下。

7.烧20分钟左右,把配料放进去,耗油,水淀粉,烤肉酱在煮5分钟左右,就可以盛出来了,ps : 照烧汁的调法:耗油,水淀粉,米醋一点,糖

8.乘出来,装盘

9.味道真的很鲜很美味噢!

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照烧鸡块的做法


不是厨子出身的人啊,你们就别问我这个鸡块是真的照烧,还是山寨的照烧啦!当然是山寨的喽!但是咱这味道啊!真是绝了啊!咋长得跟日式料理店的照烧菜一个味儿呢!!还记得昨天我说的那走丢了的鳗鱼么?当时买鳗鱼是打算做照烧鳗鱼的,可是像眯觅说的那样,到嘴的鱼儿就这么游走了!天晓得到底怎么回事啊?我回家整理了N遍思路,就是不得头绪啊,整个情绪低落了整整一个晚上,知道庞小庞回家,他说的话竟然跟眯觅如出一辙:傻瓜,丢三落四,到现在才丢了鱼这挺不错了嘛你!才几十块而已!这算是表扬还是讽刺啊!大家知道我当时是咋样的表情么?反正我会悼念我的鳗鱼很久,所以今天先上道照烧鸡块来一节忧愁啊!图图是照不出特让人想吃的欲望,我家一到晚上就无法照出个像样儿的片,大家凑合着看!这儿的照烧汁,材料简单,而且做法也非常的简单!咱老百姓不可能家里天天配上什么日式味啉,清酒啊什么的,但是酱油,白糖,黄酒类的东西估计是家家都有啊!善于就地取材的我们也能在家照烧一番!

材料:

鸡块200克,洋葱一小块,姜一小块,蒜一瓣,油少许,盐少许,寿司酱油40克,黄酒20克,蜂蜜10克,,

照烧鸡块的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有的材料,鸡肉用盐稍稍腌制一会

步骤2,锅里烧热,把洋葱,姜片和蒜倒入锅里炒香(天气冷啊,锅里一点儿烟就跟烟雾弥漫似的)

步骤3,把鸡块倒入,大火翻炒

步骤4,炒至表面金黄改中小火盖盖子焖小会,大约4分钟,

步骤5,然后倒入调好的照烧汁(辅料中的东东)

步骤6,中火烧至收汁即可。

麦多照烧鸡块烧饼


营养早餐之山寨版麦多照烧鸡块烧饼

自从国庆放假以来,已经连着两个周末没有休息了,上一周成人高考监考,这一周自学考试监考,还要再上五天班才能过个周末,感觉很累呢!家的附近开了一家麦多馅饼店,里面的照烧鸡腿烧饼是我和我家儿子的大爱,外皮酥脆,内瓤松软,馅料丰富,真的很好吃呢!

麦多照烧鸡块烧饼

原料:(五个份)

油面皮:面粉250克,酵母3克,泡打粉2克,清水170克,食用油15克

油酥:面粉、食用油、盐各适量(没有称呢!)

馅料:大个的鸡腿1个、新奥尔良烤肉料、蚝油

麦多照烧鸡块烧饼的做法

1、鸡腿去掉骨头,切成小块,加入蚝油和新奥尔良烤肉料腌制半小时以上(最好提前一夜腌好)。

2、把腌好的鸡腿肉放入微波碗中,盖上保鲜膜,保鲜膜上扎几个洞,放入微波炉中高火2分钟后,取出,翻拌一下,再放入微波炉高火1分钟,晾凉备用。

3、先取80克温水溶解酵母,然后倒入面粉和另外的90克水(不要一次加入,要根据面粉的吸水量决定),和成柔软的面团。

4、再倒入15克食用油,和面团和在一起,揉匀(既可以防粘,又可以使面团更加柔软),盖上保鲜膜放置温暖处发酵。

5、在碗中放入25克左右的面粉,取一些花生油在锅中加热,然后倒入面粉中,和成油酥备用。

6、面团发酵后,揉出面团里的空气,揉成一个圆形的面团。

7、用擀面杖把面团擀成一个长方形的面片,用手抹上油酥,卷起来。

8、切成五个大小均等的剂子。

9、把面剂子的两头的切口封住,按扁,擀成约0.3厘米后的面片,包入鸡块。

10、稍稍压扁,封口朝下,放入铺了锡纸的烤盘中,刷上一层油,入120度的烤箱烤20分钟至表面金黄色即可。

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经验提示

1、用鸡腿肉最好,如果嫌麻烦,用鸡胸肉也行。

2、揉面的时候,加入少许的泡打粉和食用油可以使面团更加的柔软和不易沾手。

3、调制的油酥要稍微稀一点,切好的剂子一定要把切口封住。

4、鸡块切得不要太大,否则不容易包;鸡块提前入微波炉可以保证肉肉成熟。

5、一开始做的时候,可以少放一些鸡块,等操作熟练后可以多放些。

6、里面的鸡块还可以换成其它的馅料。

照烧鸡肉(1)


食材明细:

主料::鸡胸肉一对,

辅料::生抽2茶匙,蜂蜜1.5茶匙,料酒1茶匙,蚝油1茶匙,姜4-5片,蒜4-5瓣,

照烧鸡肉的做法步骤:

1.鸡胸肉因为厚,要横着切一刀使肉变薄。放调料腌制20-40分钟。

2.先放姜蒜,烧出香味

3.温油放鸡肉,炸制一面熟翻面,把剩余的腌制汁倒入锅中。盖锅盖,中间查看、翻动。烧到自己满意的颜色出锅。

照烧鸡腿便当(1)


食材明细:

主料::大米250克,藜麦50克,鸡腿肉250克,西兰花小半棵,水果胡萝卜8小根,卤蛋1个,

辅料::调和油适量,盐适量,照烧汁2大勺,味霖1勺,姜片3片,

照烧鸡腿便当的做法步骤:

1.准备的大米和藜麦,用清水洗净。

2.先把配套的小滤网放入甑子里,再一起放入内胆中,把淘洗干净的米倒入甑子里。

3.把内胆连甑子一起放入臻米脱糖电饭煲中,再加入适量纯净水到内胆中,水位线不超过米平面1CM。

4.接通电源后,按下开始键,再选择蒸饭功能,需要22分钟。

5.鸡腿肉切小放入碗中,加入味霖、盐、照烧汁、姜片拌匀腌制10分钟。

6.锅中煮沸水,放入洗净掰小的西兰花、水果胡萝卜、盐和几滴油煮熟后捞出备用。

7.平底锅中放入少许调和油,放入腌制好的鸡腿肉煎至变色,边缘呈现金黄色。

8.先把现成的照烧汁加点水调匀,再倒入煎过的鸡腿肉中。

9.翻炒均匀后,大火收汁后出锅装碗备用。

10.时间到,电饭煲自动转入保温功能。打开盖子,脱糖米饭完成了,米饭粒粒分明。

11.准备好所有的食材,把米饭盛入便当盒里,再放入西兰花、胡萝卜、照烧鸡腿连汁水一起放入便当盒中

12.家里正好有卤蛋,也放了一个进去。

13.另外准备点水果放入另一个便当盒里,好看好吃又营养的便当完成了。

小贴士:

我今天用的是瓶装的照烧汁,如果家里没有,那就自己调制,参考材料:酱油 、蜂蜜、味淋 、水

照烧鸡


食材明细:

去骨鸡腿肉,300公克,香菇,青椒,红甜椒,适量,山椒粉,芝麻,适量,酱油,100公克,白砂糖,50公克,米酒,50公克。

照烧鸡的做法步骤:

1.将调味料拌匀加热,煮至浓稠,量约剩2/3时,煮汁即完成。

2.鸡肉去除多余的皮与脂肪,并去筋划刀,以防止肉遇热内缩;香菇切去茎部,青椒、红甜椒洗净切成块状备用。

3.鸡肉撒上少许盐巴腌渍10分钟,再用酒(1:5)洗净以去腥味,将水分沥干后,两面沾上少许酱汁上色。

4.锅里放少许沙拉油,将鸡肉带皮的部分先煎,转小火将双面煎至7~8分熟,放入香菇、青椒、红甜椒拌炒,先起锅。

5.鸡腿肉再入锅,续煎至两面金黄色后,边放酱汁,煎至收汁。

6.鸡肉起锅后,以刀子切成容易入口的大小,于表面淋上酱汁,撒上山椒粉与芝麻,放上蔬菜即成美味的照烧鸡肉。

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