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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材好,方能食得好!脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材是怎么样看待的呢?于是,小编为你收集整理了水果燕麦甜粥。或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料::苹果半个,木瓜1/4个,奇异果半个,黑枣3颗,热牛奶100ml,麦片60g,

辅料::糖适量,

水果燕麦甜粥的做法步骤:

1.水果洗净,苹果,木瓜,奇异果去皮切丁。黑枣去籽。

2.将热牛奶冲入麦片,再加入与牛奶等量的冷开水。

3.将2加入1中,并加入两大勺糖,拌匀即可。

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燕麦奶油水果粥


食材明细:

主料::大米适量,小米适量,奶油适量,燕麦适量,

辅料::苹果适量,

燕麦奶油水果粥的做法步骤:

1.将大米、小米洗净,先用大火煮开,再转小火煮,在煮的期间时不时搅拌一下,以免粘锅

2.待米煮软,水变粘稠,下燕麦稍煮,奶油搅拌。

3.倒入奶油煮2-3分钟后放入苹果,稍煮调入1小勺蜂蜜即可食用。

小贴士:

奶油可换成牛奶,换成牛奶后可不放蜂蜜,家里没有牛奶了,只有用奶油代替,用蜂蜜调出甜味,喜欢清谈的也可不放蜂蜜,放入少量葡萄干也可以。

奶香燕麦水果粥


想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是奶香燕麦水果粥。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

材料:

主料:牛奶2盒,,

辅料:哈密瓜适量,火龙果适量,西瓜适量,,

奶香燕麦水果粥的做法步骤:

1. 备好燕麦和牛奶。

2. 把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。

3. 加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏。

4. 取一些冰箱里有的水果切成小丁。

5. 冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。

6. 加入各种水果丁即可。

水果甜羹


这样做的“水果羹”不仅保留了新鲜水果中的维生素等营养成分,而且还可以依据个人的心情变换出多种多样的“心情羹”.用小勺取一点水果羹,入口后顿感绵滑、清凉、甘甜、果香四溢。很适合用来做下午甜点啦.

材料:

主料:红薯粉100g,,

辅料:草莓一个,火龙果适量,柚子适量,猕猴桃适量,菠萝适量,圣女果适量,苹果适量,核桃适量,葡萄干适量,冰糖适量,

水果甜羹的做法步骤:

1. 红薯粉,要加水搅拌均匀。

2. 火龙果,小蕃茄,柚子,猕猴桃,菠萝,苹果各取适量切成丁。葡萄干,核桃适量,冰糖适量备用。

3. 锅内加水,放葡萄干,冰糖和核桃煮开。

4. 烧开后倒入小蕃茄,柚子。

5. 再次烧开后,倒入红薯粉水,不停的搅拌,不然会糊的。然后依次倒入各种水果,苹果丁,菠萝丁,火龙果丁,猕猴桃丁,烧一会儿大概1分半钟就可以出锅了。放在碗里加点草莓装点一下。

6. 做好了。

营养辅食-水果甜粥的做法


材料:

大米适量,荔枝1颗,樱桃2颗,夏黑葡萄2颗,水适量,,

营养辅食-水果甜粥的做法的做法步骤:

步骤1,将大米淘洗干净,放入水,小火煮成米粥

步骤2,荔枝去皮,去核,切成小块

步骤3,大米粥熬好了,放温

步骤4,荔枝,樱桃,葡萄都要切成碎

步骤5,大米粥温了再放入水果粒

步骤6,搅拌均匀就可以吃了

“粥”燕麦荷叶粥


食材明细:

主料::粳米适量,绿豆适量,燕麦适量,

辅料::水适量,

“粥”燕麦荷叶粥的做法步骤:

1.所备杂粮。

2.放锅内清洗一遍。

3.荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。

4.煮熟开锅,把上面的荷叶拿掉。

5.清香的燕麦荷叶粥。

甜红豆粥


食材明细:

主料::红豆适量,珍珠米适量,

辅料::陈皮适量,黄糖适量,

甜红豆粥的做法步骤:

1.材料:红豆的量,视乎人数而定,珍珠米少许,目的是让红豆粥吃起来更有点稠绵的口感,加陈皮一块。

2.红豆用水泡着,也可以不用泡,直接就煲,陈皮泡软,刮掉内层白色的。

3.把泡好的红豆、陈皮、洗干净的珍珠米全部放进电压锅里,倒进适量的水。

4.盖好盖子,调到粥的档位

5.电压力锅泄气后,打开锅盖,加入适量的黄糖块,再把盖子盖上,让糖在热腾腾的红豆粥里慢慢熔化。

6.呵呵,好好吃的甜红豆粥就好啦。夏天可以放冰箱里冰着吃哦,好过瘾的。

小贴士:

陈皮---理气开胃 燥湿化痰 治脾胃病。只有收藏了3年以上的才能称为陈皮。

我老家新会陈皮可是出了名的哦,在百度上输入“新会陈皮”就会有详细介绍。我用的这块陈皮呀,还是我奶奶收藏了好像有5年的老陈皮了,呵呵,这粥都有奶奶的浓情在里面了,吃起来特甜。

感谢您阅读“97美食网”的《水果燕麦甜粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦食材专题,希望您能喜欢!