食材明细:
主料::酸奶适量,
辅料::芝麻适量,面粉适量,鸡蛋适量,
酸奶芝麻饼的做法步骤:
1.原料
2.取一个干净大碗。加面粉,鸡蛋和酸奶
3.搅拌至糊状
4.电饼铛刷油
5.倒入面粉液
6.烙至两面金黄即可出锅。
7.成品图。
食材明细:
主料::高筋面粉150,牛奶105克,芝麻适量,
辅料::低粉面粉50克,盐2克,
芝麻焦饼的做法步骤:
1.配料称好备用。
2.所有材配倒入盆里开始和面。
3.和成光滑的面团,松弛20分钟。(不同牌子面粉吸水量不一样,牛奶酌情添加)
4.面团稍微再次揉光滑。
5.平均分成20克左右的小季子。
6.小面团用擀面杖擀大约2毫米的薄片。
7.越薄越好。
8.用竹签在表面上扎几个小孔。
9.烤箱提前预热,上下230度,放中层烤12分钟。
10.成品图。无油无糖,好吃不长胖~~~
11.成品图。口感焦脆,当做小零食再好不过了~~~
12.成品图。简单又美味~~~
小贴士:
菜谱中使用的是ACA烤箱,容量38升,温度根据自家烤箱来调整。
食材明细:
主料::土豆2个,黑芝麻适量,
辅料::玉米淀粉2勺,葱丝适量,胡萝卜丝适量,盐10g,十三香5g,
土豆芝麻饼的做法步骤:
1.两个土豆洗净去皮。
2.用擦板擦成泥。
3.加两勺玉米淀粉。
4.加葱丝胡萝卜丝 盐 十三香。
5.搅拌均匀。
6.锅中抹油下入面糊摊平,撒上芝麻,煎制定型翻面两面煎制金黄即可。
7.熟了出锅。
8.成品图。
食材明细:
主料::山药237克,糯米粉100克,玉米粉30克,白芝麻80克,
辅料::黑芝麻粉20克,糖桂花10克,
配料::熟油1茶匙,油1茶匙,
山药芝麻饼的做法步骤:
1.准备好食材。
2.准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。
3.山药去皮、洗净、切片。
4.放入锅中、隔水蒸15分钟,至熟。
5.蒸熟的山药用小勺压成泥。
6.山药泥加入糯米与玉米粉混合,和成稍软的粉团。
7.黑芝麻粉加入糖桂花、熟油,调和成馅料。
8.取一份粉团,包入馅料,做成山药芝麻饼。
9.做好的山药饼滚上白芝麻。
10.做好的山药芝麻饼。
11.平底锅加热,加少许油,将山药饼煎至两面微黄,至熟即可。
小贴士:
1、一般人群均可食用。
2、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。
3、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用。
4、山药与甘遂不要一同食用;不可与碱性药物同服。
食材明细:
主料::低粉60克,王后牌黑麦粉60克,鸡蛋3个,牛奶120克,黄油50克,糖粉15克,
辅料::泡打粉4克,
黑麦华夫饼的做法步骤:
1.食材:王后牌 低粉 60克王后牌 黑麦粉 60克鸡蛋 3个牛奶 120克泡打粉 4克黄油 50克糖粉 15克
2. 鸡蛋打入碗中,加入糖粉,搅打均匀。将黄油隔水融化,融化好的黄油加入蛋液中,搅拌均匀。再加入牛奶搅拌至均匀。
3.筛入低粉、黑麦粉搅拌均匀,过筛一下面糊更细腻,黑麦粉的麦麸一定不要倒了。?小贴士:黑麦麸可以调节肠道菌群平衡,还能增加胃肠到的蠕动,促进有害物质排出,对预防肠道疾病具有良好的作用。
4.加入泡打粉搅拌均匀。
5.将面糊倒入华夫饼模具内。
6. 烤箱预热上火170度,中层,烤17分钟,表面黄金取出。
7. 晾凉脱模。
8. 可以配合着果酱一起吃~~ 图片上是自制的葡萄果酱。
9.有泡打粉的加入,内部组织很松软。口感类似于发糕。
小贴士:
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?
食材明细:
主料::五香卤牛肉50g,黑麦粉100g,
辅料::韭菜50g,海带芽30g,胡萝卜20g,葱10g,
牛肉黑麦杂蔬饼的做法步骤:
1.把几种蔬菜切成小段。
2.卤牛肉切成丁。
3.把牛肉丁放入蔬菜段里搅拌均匀,放入胡椒粉和盐调味。
4.放入黑麦粉,搅拌均匀。
5.油热后放入平底锅煎至两面黄。
6.出锅,外脆里嫩,鲜香可口。
食材明细:
主料::面粉180克,鸡蛋1个,
辅料::红枣适量,黑芝麻适量,红糖适量,
红枣芝麻早餐饼的做法步骤:
1.红枣提前泡软,去核
2.将面粉,芝麻,红糖,鸡蛋放一起
3.红枣切碎
4.加面粉里面
5.加适量清水或者牛奶拌匀
6.不粘锅用纱布粘油,薄薄涂抹一下(油不要多),将面糊用勺子倒入,烙
7.翻面在烙熟就可以了
小贴士:
此款饼,油不要多。
食材明细:
主料::清水100克,高筋粉20克,牛奶60克,淡奶油20克,高筋面粉120克,黑麦粉50克,鸡蛋35克,黄油15克,细砂糖5克,盐2克,酵母3克,
辅料::燕麦片1匙,
黑麦燕麦面包的做法步骤:
1.汤种材料加入小锅中用手抽搅拌均匀。
2.小火慢慢加热边搅拌至浓稠的面糊出现纹路。离火冷却备用。
3.其它材料除黄油外,先液体后糖盐,最后面粉和酵母的顺序放置于面包机桶里
4.搅拌10分钟左右后加入黄油揉至黄油融合进面团。
5.取出揉至扩展阶段的面团,手上沾一点清水继续揉面几分钟。
6.再摔打一会儿。
7.面团非常柔软,可轻易拉出漂亮的手套膜
8.由上至下拉扯也可以拉出漂亮的膜。
9.正常光线下手套膜,拉扯不易破。
10.将面团揉回圆形,放入大碗,盖上保鲜膜,放入烤箱第一次发酵30分钟左右。
11.发酵好的面团是原面团2倍大左右。
12.取出面团充分排气后压成椭圆
13.由上至下慢慢卷起。
14.放入模具中。
15.入烤箱进行二次发酵,烤箱内放置一杯热水。
16.发酵至原来的2、3倍大小。
17.表面刷薄薄一层清水
18.撒上一层燕麦片。
19.烤箱预热,放进烤箱中下层,180度25分钟。
20.烘烤15分钟后及时盖上锡纸。
21.面包烤好后立即脱模冷却。
22.冷却后密封保存
23.切片食用
24.成品
食材明细:
主料::鸡蛋2个,
辅料::黑芝麻1勺,
黑芝麻蛋饼的做法步骤:
1.鸡蛋打入碗中,加入适量盐和黑芝麻,搅拌均匀。
2.锅中放入猪油,油化以后拿起锅转圈,让锅底都沾上一层油,倒入鸡蛋液,拿起锅转圈,把鸡蛋液摊薄摊大。
3.两面煎得金黄即可出锅,可以直接食用,也可以裹自己喜欢的菜和肉来吃。
小贴士:
小火慢煎,用猪油煎蛋更香。
食材明细:
主料::薏米20克,南瓜100克,糯米粉50克,面粉3茶匙,
辅料::白芝麻30克,
配料::油3茶匙,
芝麻薏米南瓜饼的做法步骤:
1.薏米提前用冷水泡好。
2.洗净,放入锅中,隔水蒸熟。
3.南瓜去皮,洗净、切薄片。
4.用保鲜袋装好,入微波炉高叮3分钟;取出用擀面棍压成泥。
5.南瓜泥放入碗中。
6.加入糯米粉、薏米和匀。
7.今天的南瓜水分好大,又加了3茶匙面粉,和成稍软点的面团。
8.取面团,搓成小球状,放入盘中,滚上白芝麻。
9.压平,成饼状。
10.锅中放油烧热,用小火将南瓜饼两面煎一下(南瓜、薏米都是熟的,稍煎一会就可以了)。
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